2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Tijekom rada često čujem od različitih klijenata: „Ne znam što sam zapravo. Ne znam što želim, kamo idem, što zaista volim, a što uopće ne volim … uopće ne poznajem sebe. "
U pravilu su svi ti ljudi mentalno zdravi, "zdravog uma i pamćenja", društveno prilagođeni i u mnogo čemu uspješni.
Ipak, često se pokaže da naizgled vrlo prosperitetna osoba zapravo uopće nije zadovoljna svojim životom i osjeća se vrlo nesretno.
Kako se to događa?
U pristupu usmjerenom na klijenta s kojim radim, postoji koncept "uvjetnog prihvaćanja" koji opisuje uzrok ove pojave.
Osobnost djeteta formira se u interakciji s roditeljima.
U njima, kao u ogledalu, vidi odraz sebe, svojih karakteristika, prima informacije o tome što je.
I apsolutno vjeruje u roditeljsku viziju sebe.
Štoviše, malo dijete vrlo suptilno osjeća promjene raspoloženja roditelja i povezuje te promjene prvenstveno s činjenicom jesu li s njima zadovoljni ili ne, vole li ga.
Kako bi dobila roditeljsko odobrenje i toplinu, beba je spremna postati sve, sve dok je voljena. Uči ispuniti roditeljska očekivanja i uvjete, sliku koju žele vidjeti u njemu, te žrtvuje njegova stvarna iskustva, osjećaje, osjećaje i potrebe, bojeći se neodobravanja i odbijanja.
Kao rezultat toga dolazi do takozvane zamjene djetetovog vlastitog “ja”.
Odrasta čovjek koji poznaje samo način na koji je odgojen, kako su ga htjeli vidjeti, kako su ga roditelji prihvatili.
Međutim, to pravo "ja", potisnuto u djetinjstvu radi prihvaćanja roditelja, nigdje ne nestaje i podsjeća na sebe već u odrasloj dobi s neshvatljivim sumnjama, apatijom i depresivnim stanjima.
Ispostavilo se da osoba doista možda uopće ne poznaje sebe i ne živi životom koji bi je mogao učiniti istinski sretnom.
Ali on je u stanju ponovno otkriti sebe!
Pomoć psihologa u ovom slučaju, po mom mišljenju, može se sastojati u hvatanju nesvjesnih ili iskrivljeno svjesnih iskustava i osjećaja svog klijenta, tretiranju s pažnjom i bez osude te prenošenju na klijenta (reflektirajući), pomažući mu da prepozna njegove prave karakteristike i prihvatiti sebe kao stvarnog.
Preporučeni:
Sada Znam Kako Se Treba Ponašati U Braku
Jednom sam se razveo. To mi je iskustvo bilo jako teško, izuzetno bolno i … možda potrebno. Tada sam shvatila da će doći vrijeme, i definitivno ću naučiti kako se ponašati u braku kako bi veza ispala sretna i dugotrajna. Dogodilo se da to ne nastavljam samo proučavati u svojoj novoj obitelji, već i radim na pitanjima obiteljske sreće sa svojim klijentima u skupinama i na individualnim sastancima.
Lažna Pozitivnost I Lažni Optimisti
Ovo nije izjava korporativne etike koja pretpostavlja osmijeh dobrodošlice i prijateljski ton bez obzira na raspoloženje zaposlenika. U posljednje vrijeme, u svezi s širenjem prekrasnih (bez trunke sarkazma) trendova povezanih s pozitivnom percepcijom života, pojavio se veliki broj adepta koji skrivaju ruševine vlastitog postojanja pod krinkom "
Psihologija I Psihologija. Lažni Psiholozi
U ovom ćemo članku govoriti ne samo o psihologiji, psihodiagnostici, analizi sudbine i znanstvenim metodama. Želio bih upoznati čitatelje s položajem osobe koju veliki broj stručnjaka u akademskim krugovima s pravom smatra vodećim u psihologiji ličnosti u Ruskoj Federaciji.
Pitanje Za Sebe: "Što Postoji, Na Korak Od Onoga što Već Znam Kako?"
Jedna poznata psihologinja u svom je govoru jednom prilikom rekla: "Ako želiš sve upropastiti - globaliziraj se". Slažem se 100% Često nas ne nadvlada strah od promjena, već njihova naizgled nemogućnost. Zatečeni smo - baš poput petogodišnjeg plana koji bi bio poslan da kupi, recimo, perilicu rublja za obiteljski stan.
Dunning-Krugerov Efekt - "Znam Da Ne Znam Ništa"
Ovaj učinak prvi put su 1999. godine opisali socijalni psiholozi David Dunning (Sveučilište Michigan) i Justin Kruger (Sveučilište New York). Učinak "sugerira da nismo baš dobri u točnoj procjeni sebe." Video predavanje koje je napisao Dunning otrežnjujući je podsjetnik na sklonost osobe samozavaravanju.
