2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često u životu čujem ljude kako izgovaraju riječ "Smiri se". Izgovara se ponekad u različitim situacijama, s različitim intonacijama i s različitim porukama.
Danas želim govoriti o takvim situacijama kada roditelji ovu riječ izgovore djetetu.
Na primjer, majka i dijete šeću ulicom. Dijete plače, uznemireno je zbog nečega. Ponekad gorko plače, ponekad praktički vrišti. I moja majka kao odgovor može prilično oštro reći „Dosta! Smiri se!"
U ovom trenutku zaista suosjećam s djetetom. Zato što to majka nije čula. I osjeća se odbačenim, nevažnim, nepotrebnim i nevoljenim.
Njegove suze za mene govore da treba nešto od svoje majke (i ne samo nešto materijalno, već i da se čuje, razumije), ali njegova majka to ne može učiniti za njega (iz nekih razloga) dati.
Pomaže li ova fraza djetetu da se smiri?
Razmislite o sebi u ovakvim situacijama. Čini mi se da smo se u životu susreli s nečim ovakvim. Bilo u djetinjstvu ili u odrasloj dobi, to se događa prilično često. Je li vam ovaj izraz „smiri se“doista pomogao da se osjećate smirenije? Jedva.
A što ste htjeli ili htjeli u ovom trenutku?
Po mom mišljenju, u trenutku kada doživimo neku vrstu iskustva, važno nam je čuti od drugog da nas čuje. Da bi nas uopće mogao razumjeti. Da suosjeća, da nam se to događa. Želimo da nas se čuje, želimo da nas razumiju, želimo osjetiti da mi i naša država nismo ravnodušni prema drugome. Da u ovoj državi nismo sami.
Zašto se ovaj izraz "Smiri se" obično izgovara?
Najvjerojatnije se to događa jer su isto učinili i s mojom majkom. Ono što je tako uobičajeno govoriti. Da moja majka nikada nije razmišljala o posljedicama svojih riječi. Ali ako to primijetite u odnosu s djetetom, tada možete promijeniti to uobičajeno ponašanje.
Što doista može pomoći djetetu da se smiri?
Važno je djetetu reći da suosjećate s njim. Da vam je žao što se to događa. Da mu ne možete kupiti nešto, na primjer.
Možete reći nešto poput ovoga: „Čujem te. Razumijem da želite slatkiše. No, jesti puno slatkiša je štetno. I ne želim ti nauditi. Žao mi je što je ispalo ovako. Žao mi je što ste uzrujani zbog ovoga. Hoćemo li izmisliti nešto umjesto slatkiša?"
A postoje situacije kada odrasla osoba suosjećajno kaže uplakanom ili vrištećem djetetu "Smiri se". Pomaže li ova fraza sa simpatičnom porukom?
Ako se prisjetite u sličnoj situaciji, vjerojatno ćete se složiti da vam sama rečenica ni najmanje ne pomaže da se osjećate smirenije. I vaša iskustva ostaju ista kakva su bila.
I što može pomoći djetetu u ovoj situaciji?
Također će vam pomoći ako učinite da vaše dijete osjeti da ga čujete i da s njim podijelite njegovo iskustvo.
"Čujem te. Sad ste uzrujani. Jako mi je žao što je to tako. Suosjećam s vama."
Ovo prihvaćanje i podrška vjerojatno će pomoći vašem djetetu da se smiri i brže osjeća bolje.
Vidjevši vaše suosjećanje i prihvaćanje, dijete uči djelovati u odnosu prema vama i prema drugim ljudima.
No, što učiniti u takvoj situaciji kada je mama, na primjer, umorna, iznervirana ili ljuta?
Po mom mišljenju, možete reći o svom stanju putem I-poruke.
Na primjer, "Sada sam jako umoran (uzrujan, ljut itd.), Ali čujem vas da se osjećate loše. Ne mogu vam sada suosjećati. Mogu to učiniti malo kasnije."
I u ovom slučaju dijete neće osjećati barem ravnodušnost prema sebi. I mama će se, nakon što je rekla sebi, nakon što je odredila svoje emocionalno stanje, već osjećati lakše. Uostalom, primijećene i izgovorene emocije više nisu toliko jake.
Osim toga, dijete će se upoznati s emocijama. O važnosti ovoga pisao sam u članku "Zašto su nam potrebne emocije i kako ih koristiti za vlastitu dobrobit".
Pozivam vas da primijetite koliko često sami govorite svom djetetu ili nekoj drugoj osobi "Smiri se", promatrajte ga ili ga pitajte: "Pomaže li vam ova riječ zaista da se smirite?"
Predlažem da umjesto riječi "Smiri se" pokušam razgovarati o onome što čuješ. Da suosjećate s njim ako zaista osjećate empatiju. Da vam je žao što se to događa, ako vam je zaista žao što se to događa.
Sretno na putu spoznaje sebe, na putu poboljšanja odnosa s najbližima i na putu odgoja sretne djece!
Psihologinja, dječja psihologinja Velmozhina Larisa.
Preporučeni:
17 Ideja I 5 Izraza Za Samopomoć
Kad otac mazi sina po leđima kako bi mu pomogao da zaspi nakon noćne more; kad majka drži uplakano dijete i nježno mu ljubi čelo; kad otac pažljivo sluša kćerinu priču o nečemu nepravednom što joj se dogodilo u školi, to su emocionalno otvoreni roditelji.
O Užicima I Prednostima Art Terapije
Art terapija je prekrasan način prebacivanja, psihološkog rasterećenja i primanja pozitivne kreativne energije u vaš život. Art terapija je dobra i individualno i u skupinama. Art terapija vam omogućuje da oslobodite nakupljene emocije bez nepotrebnih šokova na ekološki najkorisniji način.
O Prednostima Hirova
Dmitrij Anatoljevič Žukov, doktor bioloških znanosti, Institut za fiziologiju nazvan po I. P. Pavlova RAS, Sankt Peterburg "Kemija i život" broj 8, 2014 Kaprici - to jest, želja da se postigne nešto zabranjeno, nemoguće, ili besmisleno - smatra se oblikom djetinjastog ponašanja, i to onim koje se mora potisnuti i ni u kojem slučaju ne poticati.
To Je To, Ne Plači, Smiri Se
Prije otprilike mjesec dana slučajno sam posjetila privatnu medicinsku ustanovu. Kad sam već završio svoj posao, odlučio sam neko vrijeme sjediti u glavnoj dvorani, gdje se nalazi recepcija i, shodno tome, ima puno dolaznih i odlaznih posjetitelja.
Cijena Izraza "ne Znam"
- Što osjećaš? - Ne znam - Što sada želiš? - Ne znam - A kako bi se osoba trebala ponašati da vas ne povrijedi? - Ne znam. - Koji dar želiš? Sviđa li vam se ova torba? - Pa ne znam. Ne znam - ovo je naš blok. Čim izgovorimo ovu frazu, prestajemo istraživati svoju želju.
