10 Navika Sretnih Parova Sa Stajališta Psihijatra

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Svjetski poznati psihijatar dr. Mark Golston o navikama koje imaju sretni parovi, a usput, ako ih odlučite usvojiti, ne zaboravite na naviku broj 7! Dr. Mark Golston je međunarodno poznati psihijatar i autor nekoliko najprodavanijih knjiga. Osim toga, on je i aktivni bloger. A njegov članak "10 navika sretnih parova" već je pročitalo više od pola milijuna ljudi iz cijelog svijeta

Nije važno u kakvom je stanju vaša veza - i dalje ćete biti zainteresirani za čitanje o tome koje navike dr. Galston vjeruje da su važne kako čarolija ljubavi između vas i vašeg drugog znaka nikad ne prestane.

1. Pokušajte otići u krevet u isto vrijeme

Prisjetite se početka svoje veze, kada niste mogli dočekati onaj trenutak kada ste zajedno u istom krevetu da napokon vodite ljubav. Sretni parovi odolevaju iskušenju da idu u krevet u različito vrijeme. u isto vrijeme, čak i ako je tada jedan od partnera miran, ustaje kako bi obavio posao bez ometanja spavanja voljene osobe.

2. Pronađite zajedničke interese

Nakon što je bijesna vatra izvorne strasti utihnula, zamijenjena ravnomjernim plamenom ljubavi, mnogi parovi smatraju da oni općenito nemaju mnogo zajedničkog. Međutim, ne podcjenjujte važnost onoga što možete učiniti (i uživati) zajedno. Čak i ako nemate mnogo zajedničkih interesa, možda ćete pronaći nešto što će vam se svidjeti (ako, naravno, želite biti sretan par). I ne zaboravite na vlastite interese i hobije - na taj način nećete samo postati zanimljiviji za svog partnera, već ćete i izgledati manje ovisni o njemu.

3. Ako negdje idete zajedno - držite se za ruke ili hodajte pored

Kad sretan par nekamo ode, s njima se ne dogodi da jedan od partnera hoda iza drugog ili trči ispred - ne, hodaju držeći se za ruke, ili barem jedan do drugog. Znaju da je želja da budu blizu jedno drugo mnogo važnija od želje da prvo negdje dođu.

4. Neka povjerenje postane vaš uobičajeni "režim"

Ako se (točnije, kada) posvađate ili posvađate, znajte da su sretni parovi sretni jer su spremni vjerovati jedno drugome i oprostiti jedno drugome kako bi u sebi njegovali nepovjerenje i bijes.

5. Pokušajte više razmišljati o tome što vaš partner radi ispravno, a manje o tome što čini krivo

Tražite li samo nedostatke u svom partneru, možete mi vjerovati - naći ćete ih u izobilju. Ali na isti način možete pronaći dobro u njemu. Sve ovisi o tome što točno tražite. Sretni parovi su pozitivno raspoloženi.

6. Zagrlite se, sastanite se navečer nakon posla

Naša koža ima memoriju za "dobar dodir" (ljubav), "loš dodir" (nasilje) i "bez dodira" (zanemarivanje). A kad pozdravite ili se oprostite sa svojom "srodnom dušom", poprativši je zagrljajima, doslovno zaronite u "dobre dodire" - a oni nam, pak, pomažu da izdržimo sve nedaće.

7. Recite jedno drugom "volim te" i "ugodan dan" svako jutro /

Ovo je izvrstan način za jutarnje punjenje s dobrim nabojem tolerancije i dobrog raspoloženja, s kojim se možete boriti u zastojima, dugim redovima i drugim neugodnim pojavama.

8. Recite si laku noć jedno drugome - bez obzira koliko iskreno to radili

To govori vašem partneru da, koliko god bili uvrijeđeni s njim ili njom, i dalje vam je stalo do vaše veze i želite nastaviti. To sugerira da je ono što se događa među vama mnogo važnije od jednog jedinog neugodnog incidenta.

9. Ne zaboravite pitati jedno drugo kako ste

Ne zaboravite s vremena na vrijeme nazvati partnera kod kuće ili na posao da vidite kako mu prolazi dan. Ovo je sjajan način da unaprijed znate što možete očekivati od njega kad se nađete navečer. Na primjer, ako je dan vašeg partnera bio jednostavno užasan, teško da možete očekivati da će istinski uživati u vašem danu bez oblaka.

10. Budite sretni što vas vide zajedno

Sretni parovi ne ustručavaju se zajedno pokazati ljudima, štoviše, uživaju u viđanju tijekom bilo koje vrste emocionalnog kontakta, bilo da je riječ o običnom dodiru po ruci ili ramenu, ili strastvenom poljupcu. I uopće ne pokušavaju šokirati druge s tim - samo žele pokazati da pripadaju jedno drugome i zadovoljni su s tim.

Navike sretnih parova jako se razlikuju od navika nesretnih parova, no što je navika? To je određeni obrazac ponašanja koji automatski slijedite i za koji nije potrebno puno truda s vaše strane. Da bi ponašanje postalo navika, mora se ponavljati najmanje 21 dan - a ako usvojite ponašanja opisana u ovom članku, oni će zasigurno učiniti vaše osobne odnose mnogo zdravijima i sretnijima. I zapamtite - ako ne možete to učiniti prvi put, nemojte očajavati. Samo se ispričajte svom partneru, zamolite ga za oprost i nastavite raditi na dobrim navikama.

Da postoji neki ključ sreće u ljubavi i običnom životu, kao i uspjeha, onda bi dio toga zasigurno bio sljedeći: u razgovoru s ljudima više slušajte nego govorite, više vas zanima nego pokušavajte zainteresirati i divite se više nego oduševljenje.