2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Nekada su živjela idealna, savršena bića. Njihovo je savršenstvo bilo da su apsolutno cjeloviti ili, kako bi sada rekli psiholozi, odrasli ili zreli pojedinci. Jednom kada su androgini postali ponosni na svoju neovisnost, snagu i ljepotu i pokušali napasti bogove. Zbog toga su ih bogovi podijelili na dva dijela i raspršili po cijelom svijetu. I od tada su ljudi osuđeni na pronalaženje svoje polovice
Svima nam je potrebna ljubav, "kako bismo pronašli svoju srodnu dušu", kako su govorile naše bake. Ljubav je jedna od energija koja nam daje snagu. Zato svaka osoba nastoji stvoriti obitelj - mali svijet u kojem mogu vladati sklad i ljubav. Mnogima je ovo glavni smisao života. Kad smo jednom upoznali tog, vjerujemo da smo pronašli svoju srodnu dušu. Odjednom, osoba koju prije nismo poznavali obdarena je nama od velike važnosti. Skloni smo mu pripisivati čak i one kvalitete koje on zapravo ne posjeduje. Postaje savršeno.
Po kojem principu biramo životnog partnera?
Na neki način može biti sličan svom ocu ili majci, možda po izgledu, nekim kvalitetama, zanimanju, ponašanju. I što je najvažnije, donekle je sličan nama. Volimo dio sebe u tome, poistovjećujemo se s njim. Uostalom, "pola" je dio mene. Pokušavamo izgraditi odnose za koje mislimo da su idealni. I tko je rekao da bi ta osoba trebala imati istu sliku svijeta? Ako se njegova slika svijeta jako razlikuje od vaše, oduprijet će se onome što mu je neprirodno. I negirati kvalitete koje mu se pripisuju. Ili iskoristite situaciju. Postoji mnogo scenarija. Rezultat je jedan - ljudi se razilaze i čuvaju sjećanja na svoje bivše voljene. Ponekad cijeli život. Prekid je često vrlo bolan za jednog ili oba partnera. Budući da se nisu ispunila očekivanja o idealnosti drugoga, a time ni o idealnosti sebe. Mnogo godina kasnije prisjećamo se naše prve idealne ljubavi. S vremenom se ljubavnom objektu pripisuju čak i više pozitivnih osobina nego tijekom života veze. Ili negativno, ako imate sreće. Uostalom, ne možete samo uzeti i baciti polovicu sebe, zar ne?! To je kao da odrežete ruku ili nogu. Fantomska bol.
Posebno se pogoršava situacija u slučaju razvoda, kada je već postojao zajednički život, djeca. Čini se da su se ljudi razišli, ali se nastavljaju ponašati kao da još uvijek žive zajedno. Međusobno se iznose zahtjevi, zahtjevi. I tu se postavlja veliko pitanje - zašto je tako teško zaboraviti, otpustiti bivšeg? Pitanje je zrelost osobnosti oba partnera.
Transakcijska analiza sugerira da u svakom od nas postoje tri ego stanja: roditelj, odrasla osoba i dijete.
- Ego stanje roditelja sadrži stavove i ponašanje usvojeno izvana, prvenstveno od roditelja. Izvana se često izražavaju predrasudama, kritičkim i brižnim ponašanjem prema drugima. Interno se doživljavaju kao stare roditeljske opomene koje nastavljaju utjecati na naše unutarnje Dijete. U odnosima se to izražava u roditeljskom ulaganju u pretjerano skrbništvo, ulozi svojevrsne "mame" (tate), koja je sigurna da će polovica nestati bez nje, umrijeti od gladi, smrznuti se itd. Kad dođe do pauze, stav "Ja imam najbolje godine za tebe, a ti …" Ogorčenost, negodovanje, negodovanje … Ali nitko nije tražio da se najbolje godine stave na oltar.
- Ego stanje djeteta sadrži sve impulse koji se prirodno javljaju u djetetu. Sadrži i zapis o iskustvima u ranom djetinjstvu, reakcijama i stavovima prema sebi i drugima. Izražava se kao "staro" (arhaično) ponašanje djetinjstva. Malo dijete apsolutno ovisi o svojim roditeljima (veliki Drugi). U ovom stanju osoba vjeruje da svi oko njega duguju nešto, a posebno prvo. Ako je bivša žena u ulozi Djeteta u odnosu na muža, potpuno je ovisna o njemu, nije u stanju sama voditi svoj život, "ne može živjeti bez njega". Prema njezinu shvaćanju, bivši suprug dužan ju je uzdržavati do kraja njezinih dana, čak i ako je ona sama bila razlog razvoda. A ako on to odbije, onda će ona možda pribjeći raznim manipulacijama i trikovima kako bi ga iznervirala. "Neću mu dati život." Zašto? I stoga. Bivši muž je u ulozi djeteta ako je žena bila roditelj u obiteljskom odnosu. Često takvi ljudi počnu piti - jedna ovisnost (o značajnom predmetu) zamjenjuje se drugom. Doista, u ovom je stanju apsolutno bespomoćan. "Pogledaj kako te volim, kako sam loš, mali sam, smiluj mi se." Ostatak djetetovog života posvećen je sprječavanju bivšeg partnera da diše, umjesto izgradnji nove veze poput odrasle osobe.
- Ego stanje odrasle osobe ne ovisi o dobi osobe. Usredotočena je na percepciju trenutne stvarnosti i na dobivanje objektivnih informacija. Odrasla osoba je organizirana, dobro prilagođena, snalažljiva i djeluje istražujući stvarnost, procjenjujući svoje mogućnosti i mirno izračunavajući svoje mogućnosti. Odrasla osoba može se usporediti sa samodostatnim androginom koji ne treba Drugoga da bi osjetio svoju cjelovitost. Osoba u odraslom stanju napušta vezu jednom zauvijek, sjećajući se svog bivšeg s osmijehom. Neće zahtijevati nepotrebne sastanke, rješavati stvari, skandalirati ili manipulirati djecom. Mirno gradi nove odnose, a često i uspješno, budući da ga prošli neuspjesi ne sprječavaju da vjeruje u sretnu budućnost.
U svakom trenutku, svatko od nas je u jednom od ta tri stanja ega.
Najteže je ljudima koji su u položaju djeteta ili roditelja. Zato što ulaze u suzavisne odnose, kada su na ovaj ili onaj način gradili svoje živote oko drugih, živjeli prema njegovim interesima, njegovim snovima, svom, a ne vlastitom životu. O tome se također kaže "stavite drugoga u obliku djelomičnog predmeta u sebe". To je, naime, stopio se s njim, s drugim, s voljenom osobom. I stoga je pri rastanku nepodnošljivo bolno izgubiti dio sebe. Dakle, produljena depresija, nespremnost vjerovati, prihvatiti i otpustiti trenutnu situaciju. Ispada da se fizički objekt ljubavi već odmaknuo, otišao, ali na psihičkoj razini još uvijek živi u srcu, u duši. A onda se sva ljubav, sva mržnja izlije na onoga tko je unutra … Nespremnost živjeti pri rastanku je želja da se ubije onaj dio sebe koji je nekoć prisvojen. Depresija je samo-usmjerena agresija.
Naravno, prekid odnosa s voljenim partnerom je bolan za sve. Gubitak "vaše polovice", značajnog predmeta, trauma je koju treba doživjeti. To se doživljava jednako snažno kao smrt voljene osobe, to je tuga. A netko je još gori - ljutnji, zavisti, želji za osvetom dodaju se tuga. Rad žalosti (zbog gubitka značajnog predmeta) također mora biti uspješan. Za neke je ovo jedan od načina da postanu odrasli. I samo od nas ovisi u kakvoj ćemo se poziciji naći kad izađemo iz veze - gunđanje, okrivljavanje svih oko sebe za njihove nevolje i nedaće, dojenačka djeca, okrivljavanje svih za njihove nevolje i čekanje da netko riješi naša pitanja, ili odrasli, koji će izgraditi nove odnose i sretan obiteljski život.
Što možete učiniti kako biste lakše prebrodili gubitak? Kako zaboraviti bivšeg?
Ovaj put nije lak, ali se naravno mogu dati preporuke:
- Prihvatite činjenicu da je već otišao.
- Ne pokušavajte vratiti ono što je već umrlo. Slomljenu šalicu ne možete zalijepiti.
- Nemojte se mučiti mislima o tome kako i s kim je on u drugom životu. Ne pitajte prijatelje o njemu.
- Pronađite svoje interese i hobije. Izgradite vlastiti život.
- Promijenite okruženje. Novi ljudi = novi hobiji = novi stavovi.
- Opišite svoje osobne vrijednosti i prioritete. Uvijek se pridržavajte svojih osobnih prioriteta.
- Shvatite da ste glavna osoba u svom životu vi!
Naravno, istodobno se mora shvatiti da je nemoguće zaboraviti prvo. Ali prisjetiti ih se s osmijehom, kao nečim dobrim, sasvim je sasvim u redu. To znači oprostiti svoje pritužbe i zahvaliti im se na dobrom iskustvu. Vaše negativne emocije, iritacija, ljutnja, ljubomora, zavist - samo vas sprječavaju u životu. Ako ih ne možete sami reciklirati, obratite se stručnjaku.
Kako izaći iz položaja roditelj ili dijete i postati odrasla osoba?
- Preuzmite odgovornost za sebe. Nitko vam ništa ne duguje i nije dužan ništa učiniti.
- Dopustiti drugima da budu odgovorni za sebe. Ni vi nikome ništa niste dužni i ne dugujete ništa.
- Naučite davati slobodu drugima. Svatko ima pravo na svoje mišljenje i vlastiti život.
- Dopustite sebi i drugima da griješe. Ništa nije savršeno na ovom svijetu.
- Svim srcem svojim bivšim zaželite sreću i usredotočite se na vlastiti sretan život. Zaslužuješ to!
Preporučeni:
Zašto Je Tako Teško Prihvatiti Svoju Nesavršenost?
Unatoč činjenici da idealni ljudi ne postoje u prirodi, društvo nam na sve moguće načine nameće želju za idealom, ne samo kao normu obveznu za sve, već i kao jedini oblik postojanja na ovom svijetu. Djevojke savršenog izgleda gledaju s naslovnica časopisa.
Zašto Je Tako Teško Biti Sretan?
Zašto je tako teško biti sretan? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, moramo pogledati u duboku prošlost. Ljudski se um razvijao stotinama tisuća godina, od pojave vrste Homo Sapiens. Ali naš um nije evoluirao tako da se možemo duhovito šaliti, izjaviti ljubav ili naučiti lagati.
Zašto Je Tako Teško Promijeniti Uvjerenja Koja Nas Povrijeđuju?
Ako je sve tako jednostavno, ako samo trebate promijeniti krivo uvjerenje, zašto se onda uopće truditi oko izgradnje vrta? Potrebno je samo tri minute da prestanete razmišljati: "Ja sam najgora i najgnusnija osoba na svijetu". I zašto psihoterapija traje toliko dugo, o čemu možete razgovarati sa psihologom satima, tjedan za tjednom?
Postavljanje Pitanja Je Tako Teško. Tako Je Besmisleno Na Njih Odgovarati
Postavljanje pitanja je tako teško. Tako je besmisleno na njih odgovarati. Tako je teško boriti se s nekim tko nema ruke ili noge, čiji izgled ne možete razlikovati među milijun drugih, s nekim koga ne možete vidjeti, već samo osjetiti. Toliko je straha i tjeskobe, a malo hrabrosti i nade.
Idealan Ljubavni Odnos. Tako Teško Pronaći, A Tako Strašno Izgubiti
Svi sanjamo o savršenom ljubavnom odnosu. Tražimo ih, težimo im, poput moljaca do svjetla. Često razumijemo, ili već znamo iz prethodnog iskustva, da ćemo biti spaljeni, ranjeni, uništeni, ali ništa nas ne može spriječiti. Ljubav je najviša manifestacija ljudske duše.
