Kako Proživjeti Osjećaje: Naučite To Sami I Naučite Svoju Djecu

Sadržaj:

Video: Kako Proživjeti Osjećaje: Naučite To Sami I Naučite Svoju Djecu

Video: Kako Proživjeti Osjećaje: Naučite To Sami I Naučite Svoju Djecu
Video: NAJVEĆI PROBLEM ZA VEĆINU UČENIKA NEMAČKOG - KAKO SPOJITI PRIDEV I IMENICU - NAUČITE KROZ PRIMERE 2024, Travanj
Kako Proživjeti Osjećaje: Naučite To Sami I Naučite Svoju Djecu
Kako Proživjeti Osjećaje: Naučite To Sami I Naučite Svoju Djecu
Anonim

Živimo u nevjerojatnim vremenima. Sada je na raspolaganju toliko informacija. Za mene osobno, ovo je jako važno.

A prije? Naši roditelji nisu znali mnogo. Ne znam što bi se dogodilo da su znali, ali … nisu znali.

Odrasli su značajni i autoritativni, nisu dopustili većini nas ne samo da živimo, već čak ni da iskusimo osjećaje.

Ne znam za vas, ali u djetinjstvu nisam mogao biti ljut, plakati, biti uvrijeđen, tužan - nisam mogao osjetiti sebe. Da sam sada dijete, isto bi bilo. Obilje informacija uopće ne uči neke ljude da misle drugačije)))

"Samo se ne ljuti !!!"

"Dobre djevojke ne plaču"

"Nose vodu uvrijeđenima."

"Susjedi gledaju" ili "Susjedi će reći …"

"Što ste časne sestre otpustili ?!"

i mnogo, mnogo poruka i otvorenih zabrana ne osjećati se živim, pa čak ni tako - osjećati se neživo. Bio sam vrlo poslušno dijete, vjerovao sam u svaku izgovorenu riječ, odgovarao idejama odraslih o "dobroti", VRLO SAM ŽELIO DA ME VOLE i … prestao sam osjećati … potpuno sam prestao koristiti tu riječ. Tada sam ovu vještinu učio jako, jako dugo, mnogo, mnogo godina. Da, vjerojatno još uvijek učim.

A iz onoga što su roditelji rekli i zabranili) slijedi mnogo, mnogo djetinjastih, nesvjesnih odluka i uvjerenja koja još uvijek grabimo.

A što je s osjećajima?

A osjećaje se mora živjeti. To morate naučiti sami i poučiti svoju djecu

Dijete treba objasniti, reći, objasniti što osjeća sada i što se može učiniti po tom pitanju.

Na primjer: "Oh, sad ste ljuti. To se doista može jako naljutiti. Kad se naljutim, udarim u vreću za udaranje, odem u teretanu ili trčim ili izvučem ljutnju …".

Učimo dijete prepoznati osjećaje i konstruktivno ih izraziti bez nanošenja štete sebi i drugima.

I dijete razumije da je normalno, zdravo i da se ne ruši od bijesa, ne tjera ga u sebe i ne blokira tamo i ne stvara u sebi autoimune bolesti.

upl_1598018548_95258_t6bbc
upl_1598018548_95258_t6bbc

Što učiniti sa strahom od mraka, ako je povezan s godinama?

U egzistencijalnom pristupu strah od mraka smatra se strahom od smrti - jednim od egzistencijalnih danosti. I ovdje je važno uvesti dijete u mrak u sigurnom okruženju, pričati o tome, kako bi dijete razumjelo. I ni u kojem slučaju ne smijete obezvrijediti djetetov strah, ne grditi dijete zbog njega, ne nazivati ga kukavicom ili kukavicom i sjetiti se da se i sami nečega bojite.

I zapamtite da radimo i razumijemo sa bilo kakvim osjećajem samo u sigurnom okruženju i za to imamo resurse. Kad dijete plače, prvi korak je da ga smirite.

Psiholozi se odlično nose sa strahovima.

Ako je djetetu dosadno roditelji ili ignoriraju njegove osjećaje ili ga počinju zabavljati - ne daju djetetu priliku da proživi takav osjećaj kao što je dosada. I tada dijete ne uči tražiti načine i mogućnosti da se okupira, a u budućnosti tako odraslo dijete ne zna tražiti smisle u životu, nema samopouzdanje.

Učimo dijete interakciji s dosadom. Kažemo vam da je dosada isti osjećaj kao i drugi. Predlažemo da sami potražite mogućnosti kako se zaokupiti. Ovo je ukratko.

Oni roditelji koji ne znaju sami živjeti svoje osjećaje ne podnose te osjećaje u svojoj djeci.

Ako ne znam živjeti, na primjer, ljutnju ili tugu, neću ih moći odoljeti ni djetetu, a kamoli mu reći nešto o tim osjećajima i pomoći mu u životu.

Prvo što trebate učiniti je naučiti primijetiti i biti svjestan svojih osjećaja.

Drugo je naučiti kako ih živjeti. Potrebno je vrijeme, ali vrijedi.

upl_1598018656_95258_y6jbv
upl_1598018656_95258_y6jbv

Čitajte "pametne" knjige, tražite podršku i pomoć stručnjaka - naučite živjeti svoja osjećanja. Ovo je važno za vaše mentalno i fizičko zdravlje.

Čuvajte sebe, volite se, čuvajte sebe i naučite ovo svojoj djeci

Preporučeni: