2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Događa se da vam se čini da razumijete da se želite rastati s osobom, savršeno dobro vidite što vam točno ne odgovara u vezi s njim, ne vidite budućnost s osobom. Shvaćate svoje neugodne osjećaje zbog toga, na primjer, tugu, gorčinu, razočaranje, ali ipak ostajete u vezi. Ne mogu izaći iz njih.
Ili to može biti zamah, kad su se tek rastali, oprostili, a onda shvatite da pokrivate nekim nepoznatim valom osjećaja i želite se ponovno vratiti u vezu. Opet se konvergirate, opet se usredotočujete na ono što vam ne odgovara i opet želite otići. Točka se nikako ne može staviti.
To se događa ako je osoba slabo svjesna zašto još uvijek bira ovaj odnos. Ako niste svjesni vrijednosti ovih odnosa za sebe. Ono što je u njima dobro i važno za ovu osobu.
Kad je svijest o tome što u vezi nije jako jaka, postoje mnogi osjećaji, oni se žive i razumiju, ali ono što je dobro i važno u tim odnosima slabo se razumije. Ali ako ostanete u vezi, onda je u njima nešto važno za vas. tamo je.
Što je važno u vašem odnosu? Koje važne potrebe ispunjavate za njih? Zašto vam trebaju, unatoč činjenici da u njima postoji udio patnje, to se ne razumije, ne shvaća.
I upravo zbog slabe svijesti o tim osjećajima, razumijevanja istih, ti se osjećaji potiskuju, ne doživljavaju, pa kao rezultat toga počinju preuzimati osobu, upravo kad odlučno ode. Uostalom, sve što ne shvaćamo, ne kontroliramo, već obrnuto.
U ovoj bi situaciji bilo dobro uvježbati svoju svijest o temi onoga što još dobivam u ovoj vezi.
Razmišljajući o ovom pitanju, isprva će prevrnuti poznate osjećaje i misli koje već dobro poznajete. Misli i osjećaji povezani sa stvarima koje nisu dobre za vas u vezi. Savršeno ste okrenuli ovu neuronsku stazu i mozak će izabrati uobičajeni put.
Pokušajte sići s ovog puta samo da biste ga promatrali, nemojte se previše miješati i još uvijek usredotočiti svoju pozornost na ono što vam je još važno u vezi.
Iznenađujuće, možete smisliti neke jednostavne, očite stvari kojima niste ni pridavali važnost. A upravo zbog činjenice da ih niste bili svjesni i obezvrijedili, oni tada preuzimaju prednost nad vama kada želite tome stati na kraj.
Možda ćete primijetiti da je u vezi koja vam ne odgovara strah od usamljenosti zatvoren, možda će to biti potreba za financijskom stabilnošću ili emocijama.
stvaran. Možda ćete primijetiti da vam je teško oprostiti se s prošlošću, jer vam je ta osoba prije puno značila i još uvijek postoji nada da će se nešto promijeniti na bolje.
Možda ćete otkriti da vam je pokrivanje tih potreba sada važnije od prekida. Ako ih ne zadovoljite, bit će vam mnogo stresniji od onoga s čime niste zadovoljni u vezi.
To znači da za vašu psihu još uvijek postoje takvi odnosi koji vam ne odgovaraju, gdje postoji patnja, koliko god dosad zvučalo tužno, bolje je nego biti bez njih.
To nije baš ugodno priznati. Jer svi želimo sebi najbolje. I ne želimo ostati tamo gdje nismo potpuno sretni.
Vrijednost takve svijesti je u tome što može značajno izravnati emocionalnu pozadinu, postat ćete smireniji i jasniji, svi razlozi, i dobri i loši, bit će na vidiku.
A u budućnosti rastanak, ako je vjerojatnije da će biti mirniji i svjesniji.
Psihologinja Elena Dyachenko.
Preporučeni:
Želim Ga Zaboraviti, Ali Ne Mogu. Intrapersonalni Sukob
Danas vam želim pričati o zanimljivoj psihoterapijskoj sesiji na Skypeu sa mojim klijentom. Njezina terapija započela je relativno nedavno, a proces izgradnje povjerenja između klijenta i terapeuta još je u tijeku, ali već stvoreni prostor među nama pruža dobru osnovu za važna otkrića i razumijevanja.
Mogu Sve, Mogu Sve
Svatko može održati svoj posao i osjećati se zadovoljnim, a sve što je potrebno je znati ključeve za povećanje vlastite produktivnosti. Sigurno znate neke preporuke. Siguran sam da ste proučili mnogo materijala na temu osobne učinkovitosti pa čak i koristili nešto.
Kako Se Rastati Od Prošlosti Kako Bi Napravili Mjesta Za Budućnost? Ili Čarobno čišćenje Duše
Nedavno sam pisao na blogu o čišćenju svog prostora od onoga što je "potonulo u zaborav" Dekterisanje ima početak, detluterisanje nema kraja … Kad sam skupljao stvari, od kojih sam „izrastao“za 10 veličina, mislio sam da ću ih dati ljudima, raspoloženje je bilo u porastu.
Zašto Se Teško Rastati?
Ako pogledamo definiciju ljubavi u rječnicima, oni daju takvu definiciju, ljubav je osjećaj, duboka naklonost, težnja za osobom, suosjećanje. Kao osjećaj, ljubav nas nadahnjuje, nadahnjuje, ispunjava, širi se tijelom, poput slatkog nektara.
Koga I Gdje Mogu Pratiti Ili što Posebno Mogu Učiniti?
Kao profesionalni psiholog, nisam za svakog klijenta. A za koje onda? A zašto ne za sve? Ne znam raditi sa svima, nisam multi-stationer. U meni se nalazi kalibra, koja je podešena samo za one čije su duše u potrazi, u znanju, u nastojanju da ostvare svoju sudbinu.
