2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Danas je mračan članak, ali šutnja i neznanje isti su oblik izbjegavanja, a problem je stvaran i želim ga izraziti.
Psihološko zlostavljanje. Zlostavljanje i plinsko svjetlo.
Zlostavljanje (englesko zlostavljanje - zlostavljanje, vrijeđanje, zlostavljanje) je nanošenje psihološke i / ili fizičke ozljede, nasilja. To može biti obitelj, prijateljstvo, ljubavni odnosi
Manifestacije psihološkog nasilja također uključuju radnje usmjerene na podrivanje čovjekova samopouzdanja i samopoštovanja (na primjer, stalna kritika, podcjenjivanje sposobnosti osobe, uvrede, obezvređivanje), zastrašivanje i manipulativne prijetnje ("Požalit ćete zbog svojih riječi"), uništavanje osobnih stvari neke osobe, nasilna izolacija od obitelji ili prijatelja i ispiranje mozga. Emocionalno zlostavljanje može biti namjerno ili nesvjesno, ali uvijek je stalno ponašanje, a ne izolirani incident.
Suputnik zlostavljanja je plinsko svjetlo.
Gaslighting je oblik psihološkog nasilja čiji je manipulativni cilj natjerati osobu da posumnja u objektivnost svoje percepcije, kao i u samu stvarnost, čineći osobu "ludom"
Agresor na razne načine uvjerava žrtvu da je pogriješila u svojim osjećajima i mislima. Sve što izaziva nezadovoljstvo u žrtvi, agresor tumači kao žrtvino loše zdravlje, umor, nepažnju, nerazumijevanje, pa čak i mentalni poremećaj.
Oznake za označavanje plinskog svjetla: ovo su gluposti, sve izmišljate, čini vam se da toga nije bilo, nešto nije u redu s vama, živci su vam labavi - uzmite sedativ.
Glavne značajke:
- natjerati žrtvu da posumnja u svoje pamćenje;
- natjerati vas da razmislite o svojoj emocionalnoj stabilnosti i primjerenosti;
- naglasiti slabost i mentalnu, dobnu, spolnu i fiziološku nesposobnost žrtve;
- poricanje osjećaja i činjenica važnih za osobu.
Postupno, žrtva se navikava na ideju da s njom nešto nije u redu, što se pretvara u psihološki nedostatak. Agresor služi kao štaka, potpuno oduzimajući žrtvi pravo na neovisnost. Morate shvatiti da zdrava osoba neće pristati na poniženje i dovesti do ludila, pa kućno okruženje postaje plodno tlo za nasilje. Prvo, tu su djeca. Potpuno nezaštićena kategorija, najčešće šute do posljednjeg, za sve krive sebe, jer "mamu i tatu treba voljeti". Partneru u vezi je također teško priznati da je napadnut, jer mu u glavi zvuče roditeljski stavovi: "izdržat će, zaljubiti se", "nije uobičajeno pričati o ovome", "tako je svima".”
Kako prepoznati?
Psihologinja Lenore Walker opisala je sada općenito prihvaćenu cikličku prirodu nasilja u obitelji. Ponavljajući ciklus podijeljen je u četiri faze:
1. Povećanje napetosti u obitelji - odnosi iz skladnog prelaze u napete, komunikacija je poremećena. U ovoj fazi žrtva pokušava smiriti agresora, počinje činiti ustupke.
2. Nasilni incident - nekontrolirani ispad verbalnog, psihičkog ili fizičkog nasilja. Popraćeno uvredama, bijesom, prijetnjama, zastrašivanjem, optužbama.
3. Pomirenje - počinitelj se ispričava, ali uključuje gaslighting - agresor objašnjava razlog okrutnosti, prebacuje krivnju na žrtvu, ponekad poriče ono što se dogodilo ili uvjerava žrtvu da pretjeruje u događajima.
4. Mirno razdoblje u vezi ("Medeni mjesec") - nasilni incident se zaboravlja, počinitelju se oprašta. Faza se naziva "medeni mjesec" jer se kvaliteta odnosa među partnerima u ovoj fazi vraća na izvorno.
Nakon medenog mjeseca odnos se vraća u prvu fazu, a ciklus se ponavlja. S vremenom se svaka faza skraćuje, ispadi nasilja postaju sve učestaliji i nanose veću štetu. Žrtva nije u stanju sama riješiti situaciju, iskreno vjerujući da će, ako samo pokuša još malo, sve uspjeti.
Što je krajnji rezultat?
Češće nego ne, onaj tko je postao žrtvom psihičkog nasilja krivi sebe, traži svoje mane i postiže cilj koji je postavio agresor - potpuno napušta neovisnost, pretvara se u psihološki nedostatak i može živjeti samo oslanjajući se na "vlasnika" svog života. Djeca koja su bila izložena psihičkom zlostavljanju izrastaju u uplašene odrasle osobe koje se, u slučaju agresije od strane drugih, izgube i ne znaju što učiniti u potrazi za partnerom na "štaci".
S ovim iskustvom možete živjeti i ne izgubiti sebe., ali, po mom mišljenju, najvažnija stvar: ako ste odrasli ili živjeli u atmosferi pritiska, ponižavanja i kritika, to ne znači da s vama nešto nije u redu, možete dobiti podršku i podršku, vidjeti osobu u blizini koji će reći "Ono što vam se dogodilo je strašno, ali niste ništa krivi i možete ići naprijed."
