Zašto Sam Sama. Glavna Stvar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Što vam je potrebno da biste bili sretni? Popis može biti kratak ili dugačak, ali će svakako sadržavati jednu važnu točku. Za sreću vam je potrebna osoba s kojom će postojati duhovna bliskost, koja razumije i prihvaća. Veliki dio slobodnih žena su pametne, lijepe, uspješne, ali usamljene, a to im ne daje priliku da budu sretne. Možda postoji mnogo razloga za to, ali postoji jedna glavna stvar koja objašnjava sve.

Želite li nešto temeljito razumjeti, morate početi od početka. Nadalje, vrlo kratko mehanizam nastanka teškoća odraslih u ranoj dobi. Dijete je od rođenja potpuno ovisno o majci. Bespomoćan je, treba mu briga i sigurnost. Kontakt se odvija na emocionalnoj razini, to se naziva vezanost. Potreba za intimnošću jednako je važna za bebu kao i potreba za hranom. D. Boubi, autor teorije privrženosti, razlikuje nekoliko njezinih tipova, ovisno o kvaliteti njege majke. Glavna je ideja da ako iz nekog razloga dijete doživi emocionalnu deprivaciju, drugim riječima, kada je kontakt nedovoljan na emocionalnoj razini, to dovodi do povećane anksioznosti i napetosti. Dvije su glavne strategije koje vam pomažu u suočavanju. Prvi je pokušaj privlačenja pažnje lošim ponašanjem. To je prosvjed, aktivna reakcija na strah uzrokovana osjećajem nedovoljne sigurnosti. Mnogi su roditelji upoznati s tim hirovima koji, čini se, nemaju razloga. Drugo: zatvoriti, pokušati isključiti svoje osjećaje, ovo je izbjegavanje kontakta, kao kompenzacija za nedostatak pažnje i zaštite. Kako ne bi doživjelo bol i odbacivanje, dijete se zatvara, povlači u sebe, komunikacija postaje funkcionalna, samo poslovno, neki su roditelji s tim zadovoljni, tako su smireniji. Nakon pet godina u odnosima s najbližima, dijete konsolidira vrstu komunikacije i ponašanja na koje je naviklo. Ovaj prioritet se održava.

Dijete koje je bilo voljeno, odrastajući, ne boji se odnosa, otvoreno je u njima. Ako ljubav nije bila dovoljna, tada odnos, kao okidač, nesvjesno izaziva poznati, vrlo neugodan osjećaj tjeskobe. Upoznajemo ljude koji imaju latentnu agresivnost, ona se očituje iz najbeznačajnijih razloga, čak i u manjim sukobima. Čini se da se uvijek od nečega brani. A, kao što znate, najbolja obrana je napad. Pa čak i ako nije napadnuta, agresija je navika, za svaki slučaj. Drugi pokušavaju izbjeći sukobe ili izaći iz njih što je prije moguće. Sam sukob za njih je ozbiljno iskustvo. Njihova zaštita je briga. Sakrij se, blizu da se spasiš. Dječje strategije ponašanja prelaze u odraslu dob.

Ako govorimo o činjenici da žena ne uspijeva izgraditi odnos, tada u prvom slučaju obično ima mnogo zahtjeva i zahtjeva prema svom partneru, a često i sukobe. U drugom se pokušava prilagoditi na svaki mogući način, zaslužiti priznanje i brigu. Često se koristi uobičajeni kliše "nisko samopoštovanje". U svakom slučaju, djevojka dolazi dovoljno blizu kontakta da toga bude svjesna i dovoljno daleko da ne bude blizu. S jedne strane postoji prirodna želja da budete blizu, s druge strane to je i prirodna reakcija da se zaštitite od moguće boli. Korak naprijed i dva koraka natrag. Kao rezultat toga, čini se da postoji veza, ali neka čudna, na daljinu. Štoviše, čak ni seks u ovom slučaju ne štedi, jer može biti i sredstvo zaštite od stvarne intimnosti, koliko god to na prvi pogled izgledalo paradoksalno.

To nisu sve neugodne posljedice "loše" privrženosti u ranom djetinjstvu. Dijete često doživljava negativne emocije, a čini mu se da ih se treba riješiti. Zatim se, odrastajući, vodi uglavnom racionalnim razmatranjima, a kad se emocije pojave, a one nastanu, unatoč uobičajenoj sklonosti potiskivanju, izgubi se, ne zna kako reagirati. To je kao da ne znate jezik kad dođete u drugu zemlju. Emocionalna inteligencija je položena u ranom razvoju. Osoba s kojom je razvijena ne osjeća poteškoće u bilo kojem odnosu. Lako se o nečemu dogovoriti ili pronaći partnera. Ako ne, tada svaki njegov kontakt nosi potencijalnu prijetnju, a sva je pozornost usmjerena na to kako to izbjeći. Ne razumije dobro svog partnera, jer komunikaciju uglavnom pokreće nesvjesni strah da bi mogao biti uvrijeđen, odbačen i opet bi mogao doživjeti tako poznatu bol. Čovjek ne želi osjetiti taj osjećaj, tada nastoji ne gledati u svoje reakcije, udaljava se od osjećaja prema sebi, od sebe, od svog tijela. I ne može osjetiti drugoga, jer je sebi oduzeo ovu priliku, zabranivši sebi da osjeća. To znači da je kontakt vrlo površan, nema međusobnog odgovora. Nakon nekog vremena komunikacija prestaje, jednostavno gubi smisao.

Imam spektakularnu plavušu u uredu, u ranim tridesetima. Pogled je miran, procjenjivački. Redovite crte lica sjedilački su, ukusno odjevene. Slušam trenutni dojam: snježna kraljica. Obrazovan, uspješan na poslu, na srednjem rukovodećem položaju u velikoj tvrtki.

• muškarci me ne primjećuju
• to je nevjerojatno, imate vrlo zapažen izgled
• bilo je nekoliko veza, ali su otišli, bez ikakvog razloga
• što želiš od veze, zašto ti treba muškarac?

Izgovorila je mnogo točnih riječi, kako bi i trebalo biti, činilo se da je dobro naučena lekcija odgovarala. U ovome nije bilo prave želje, koja je dolazila iznutra.

• zašto misliš da odlaze?
• Ne znam, djeluju mi nepouzdano, infantilno. Muškarac bi trebao biti neovisan, odgovoran … Ne postavljam nikakve nadnaravne zahtjeve, samo želim normalnog muškarca koji bi me volio.

Na njezinoj slici željene veze sve je postavljeno, uloge raspoređene, samo kasting ne uspijeva. Vrlo je teško racionalno pronaći pravog partnera. Ovako kupuju aparat za kavu: procjenjujete kvalitete potrošača, uspoređujete li ih s vašim zahtjevima, pa ih tek onda unosite u kuću. Problem je u tome što želja za postojanjem nastaje kada postoji odgovor u duši. Emocije su primarne. Oni su ti koji razvijaju odnose, a ne racionalni odabir. Pokušava se zaštititi od mogućih šokova, ali muškarac odlazi ranije jer ne osjeća emocionalni kontakt. Boji se odnosa, u njima je opasno, to sigurno zna, iskustvo je stjecala kroz djetinjstvo i adolescenciju. Njezina hladnoća način je zaštite od boli bliskog kontakta.

Osjećaj sigurnosti nije potreban samo djeci, već uvelike određuje i ljubav, posebice žene. Volio bih popuniti njegov nedostatak, ali kako to učiniti ako niste navikli razgovarati sa sobom i s drugima jezikom osjećaja? Žena gleda sretan par i iznenadi se. Ponekad se posvađaju, neki vrlo nasilno. Pojava njezine uspješne prijateljice u tom smislu ne preplavljuje maštu. I gleda očima punim ljubavi. Zašto da, zašto se ne mogu zaljubiti, a ono što ispadne više je poput bolne ovisnosti? Možete pronaći mnogo "objektivnih" razloga za žensku usamljenost: malo je pravih muškaraca, nema se gdje sastati, svi žele samo jedno … Ali svi oni služe kao slaba utjeha, problem i dalje ostaje, a savjeti ne djeluju. Beskorisno je pokušavati promijeniti ponašanje bez promjene onoga što kontrolira. Stereotipi, davno utemeljeni, dokazali su svoju ispravnost i tada su pomogli psihološkom preživljavanju, a sada vode u slijepu ulicu usamljenosti. Govorim o ženama, ali vrijedi i za muškarce, iako smo s različitih planeta, mehanizmi psihe djeluju na isti način.

Što uraditi? Jesmo li svi taoci vlastitog djetinjstva? Nakon neuspješnih pokušaja da nešto promijeni u svom životu, osoba se nađe na račvanju. Dobar je trenutak za drugačiji pristup. Teško je otići tamo gdje je bol nastala. Tijelo se tome opire, priroda ovako funkcionira. Ali neživljeni život je još strašniji. U konačnici, što god radili, težimo pozitivnim emocijama, radosti i užitku. Nastojimo doživjeti snažne osjećaje. Jezik emocija se može naučiti. Čak i ako je vrijeme izgubljeno, to znači da ćete se morati uložiti više napora, ali dobit ćete slobodu izbora. Stvarno je i isplati se.

Morate početi s nekim osnovama. Prvo, to je razumijevanje onoga što nam se događa, sa sviješću. Drugo, moramo razviti povjerenje u ono što osjećamo. Treće, naučit će koncentrirati pozornost na sebe i svog partnera, prisutnog, naglašenog. Ne zaboravite na intuiciju, ali ovo je i pitanje povjerenja.

Strah iza samoće. Počnite s jednostavnom komunikacijom. Morate se naučiti usredotočiti na partnera, na temu razgovora. Komunikacija daje pravi poticaj, iako toga nismo uvijek svjesni. Važno je protresti poznati obrazac. Obrana je postala druga priroda, prestajete primjećivati njezine automatizacije. Otvorenost nije toliko opasna kao u djetinjstvu. Jednog dana želja za toplinom postat će jača od svih strahova.

Još nekoliko citata. Oni će pomoći u izgradnji odnosa. Samo slijedite ove smjernice.

"Ako želiš naučiti voljeti bolje, moraš početi od prijatelja kojeg mrziš."

(Nikka, 6 godina)

"Ljubav je cvijeće u duši."

(Vanja, 7 godina)

"Kad nekoga voliš, trepavice ti se stalno penju gore -dolje, gore -dolje, a ispod njih padaju zvijezde."

Lisa, 7 godina