2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-12 20:59
Svaka psihološka obrana obavlja funkciju sprječavanja gubitka samopoštovanja. Odnosno, osoba razvija određene misaone oblike i reakcije kako bi zaštitila pozitivnu, dosljednu sliku o sebi.
Kad se obrane primjenjuju svjesno i ne utječu na osobnost drugih ljudi, one nisu disfunkcionalne, s njima nema ništa loše.
Međutim, vrlo često zaštita služi kao štit koji odvaja osobu od veze sa stvarnošću i destabilizira odnose s drugima, a zatim i njezino vlastito emocionalno stanje.
Ovaj je članak napisan s ciljem da se analizira koja je razlika između psihološke obrane "racionalizacije" i "devalvacije", budući da događa se da su zbunjeni.
Racionalizacija - ovo je pokušaj da svojim postupcima date uvjerljivu motivaciju, opravdate neuspjeh, objasnite sebi što se događa na takav način da to ne bi bilo strašno bolno.
Primjer racionalizacije: osoba opravdava svoju opsjednutost činjenicom da pokazuje brigu i pažnju. U ovom slučaju dolazi do zamjene pojmova, štoviše, takvo samoopravdanje sprječava ga da duboko zagleda u sebe i shvati pravu motivaciju svojih postupaka (na primjer, da je vođen strahom od gubitka kontrole nad drugim / nad svojim emocije).
Racionalizacija kao psihološka obrana nema mnogo veze s objektivnom stvarnošću.
U otvorenim izvorima basna I. Krylova "Lisica i grožđe" navedena je kao primjer racionalizacije. Lisica svoj neuspjeh u pokušajima gozbe grožđa objašnjava činjenicom da je grožđe još zeleno. Ova vrsta reakcije može ukazivati na snažan frustrirajući učinak nepostizanja cilja. Stupanj tog utjecaja možete smanjiti uvjeravanjem sebe da cilj nije toliko poželjan.
Amortizacija je demonstracija nerazumne superiornosti vlastitih vrijednosti nad vrijednostima drugih.
Vrijednosti su ono što je za čovjeka značajno (njegova uvjerenja, mišljenje, stav prema nekim životnim pojavama, postupci, sfera njegovih potreba, interesi).
Devalviranjem se osoba pokušava osjećati značajnijom tretirajući vlastite vrijednosti kao važnije od vrijednosti drugih ljudi.
Devalvacija je višenamjenska; obavlja funkcije kontrole, stabilizator osobnih uvjerenja, povećanje samopoštovanja, odgovor na negativne emocije i niz drugih.
Primjeri ponašanja vrednovanja … Prijatelj komunicira s vama sa stajališta moraliziranja, naziva vas nesretnima i na taj način obezvređuje vaša uvjerenja, vaš način života. Iako, zapravo, vaš život nije ništa gori. Jedna je klijentica dala primjer kako ju je muškarac kojeg je poznavala počeo uvjeravati da žena ne može puno zaraditi, pa je čak takvu ženu nazvao prostitutkom. Ovdje je devalvacija već poprimila oblik uvrede. Supruga govori svom suprugu da on ne radi apsolutno ništa za nju, navodeći kao argument odbijanje da joj kupi bundu, ali potpuno precrtava sve njegove prošle radnje. Tako obezvrijeđuje sve postupke svog supruga koji za nju trenutno nemaju vrijednost, stavljajući njezine želje iznad njegovih mogućnosti
Devalvacija može imati oblik ponižavajućeg, snishodljivog stava, poricanja vaših zasluga, pokazivanja superiornosti, materijalne i moralne, uspoređujući vas s drugima koji vam nisu u korist, nerazumnog osuđivanja vaših interesa, pogleda, zanimanja, društvenog kruga, pokušaja narušiti vaše samopouzdanje …
Važno je u ranim fazama prepoznati pokušaje amortizacije, budući da ovaj stil komunikacije ima destabilizirajući učinak na psihu i kvalitetu odnosa.
Dopustite mi da rezimiram. Po mom mišljenju, možemo govoriti o amortizaciji ako drugi na negativan način dotaknu naše vrijednosti.
Vratimo li se na basnu "Lisica i grožđe", je li riječ o vrijednostima? Je li grožđe bilo vrijedno za lisicu? Upravo je vidjela grožđe i htjela ga kušati. Umjesto grožđa moglo bi biti još nešto: riba, ptica, zec itd. Odnosno, grožđe za lisicu nije vrijednost, već želja.
Grožđe se ne može promatrati kao osoba, pa je malo vjerojatno da će se osjećati obezvrijeđeno.
Smatramo li basnu metaforom ljudskih odnosa, onda se riječi lisice definitivno mogu nazvati devalvacijom.
Na primjer, klijent dolazi psihologu i kaže da želi brzo postići rezultat. Psiholog shvaća da se navedeni zahtjev ne može riješiti u kratkom vremenu i o tome obavještava klijenta, na što on čuje odgovor: "Vaš ured s potvrdama izgleda lijepo, ali kao psiholog apsolutno ste nedosljedni."
U ovom slučaju izjava klijenta definitivno bi bila amortizacija, budući da prvo, nije potkrijepljeno, i drugo, utječe na osobnost stručnjaka i sferu njegovih vrijednosti, krši njegove granice.
Racionalizacija je samoopravdanje, opravdanje ispravnosti svojih postupaka, koje se dogodilo bez izravnog utjecaja na sustav vrijednosti drugih ljudi.
Na primjer, osoba može opravdati svoju nespremnost ili strah od odlaska psihologu činjenicom da su svi psiholozi prevaranti.
Ovako sam vidio razliku. Bilo bi mi drago ako podijelite svoja zapažanja!
* Umjetnik: Christian Schloe.
* Svi članci su zaštićeni autorskim pravima. Prilikom kopiranja potrebna je poveznica s autorom!
Preporučeni:
Po čemu Se Razgovor S Psihologom Razlikuje Od Razgovora S Prijateljem?
Mnogi ljudi misle da je dovoljno razgovarati s prijateljem ili djevojkom - i problem u vezi, sukob ili ozbiljno stanje će nestati. Možete besplatno razgovarati s prijateljem, a učinak će biti isti kao da ste otišli na plaćenu konzultaciju s psihologom.
Dakle, što Je Empatija I Po čemu Se Toliko Razlikuje Od Empatije?
Suosjecanje služi kao gorivo za komunikaciju. Empatija potiče podjelu. Vrlo zanimljivo. Teresa Weisman je profesionalna medicinska sestra. Proučavala je potpuno različite vrste zanimanja u kojima je empatija vrlo važna komponenta i identificirao četiri kvalitete karakteristične za empatiju .
Po čemu Se Samoća Razlikuje Od Napuštenosti?
Usamljenost s dramatičnim nijansama, tužno je stanje napuštenosti. Kao da u to ne padaju vlastitim izborom, nesvjesno padaju oni koji imaju "uski otvor" (oprostite metafori) - prihvaćanje . Ostavljaju / ostavljaju one koji bližnjemu ne mogu dopustiti / dopustiti drugačiji svjetonazor ili neslaganje (drugi način donošenja odluka i djelovanja iz drugih značenja).
Po čemu Se Psihološka Pomoć Razlikuje Od Prijateljske?
Mnogi ljudi kažu: „Zašto mi treba psiholog? Moj najbolji psiholog je moj prijatelj "ili" Mogu podijeliti sve što se događa s mamom, sestrom itd. " Obitelj, bliski ljudi, prijatelji svakako su velika vrijednost. Ponekad moramo progovoriti, zaista nam trebaju prijateljski savjeti, ohrabrenje, pa jedan od naših prijatelja samo kaže:
Po čemu Se Geštalt Terapija Razlikuje Od Psihoanalize?
Općenito, klijent ne primjećuje razliku između geštalt terapije i psihoanalize - trenutno postoji mnogo različitih smjerova, pa svaki psiholog koji se usavršava u svom području odabire individualni pristup za svakog klijenta, kombinirajući nekoliko metoda iz različitih smjerova.
