2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Danas sam pročitao post koji kaže da je "Ljubav i briga za druge ljude naš prirodni i vrlo moćan mehanizam za prilagođavanje uvjetima stresa i neizvjesnosti!" i "Ako ste usamljeni ili uplašeni, možete čekati da vas netko dobar pronađe, dođe i zagrijati. Ili i sami možete postati takva osoba. Okrenuti se prema drugima. Iskreno, ne očekujući ništa zauzvrat."
Nešto u meni to nekako izaziva prosvjed. Čini se tako lijepim, ali nekako se ne uklapa.
Ako sam usamljen i uplašen, vjerojatno trenutno nemam puno sredstava i trebam podršku. Kako mogu, pod tim okolnostima, početi brinuti o drugima, a da ne očekujem ništa zauzvrat? Koji resurs?
U geštalt terapiji postoji takav mehanizam za prekid zadovoljenja potrebe - profleksija. Tada počinjemo činiti drugim ljudima ono što želimo za sebe.
Na primjer, ako želim biti sažaljen, umjesto da to tražim, i sam počinjem sažaljevati nekoga, u tajnoj, možda nesvjesnoj nadi da će mi se sažaliti zauzvrat. Hoću li na ovaj način zadovoljiti svoju potrebu? Najvjerojatnije ne, jer kao odgovor možda neće požaliti, a možda ovoj osobi, koja je izabrana da bude ta koja će biti sažaljena, to uopće nije potrebno, pa čak može reagirati i agresivno. I tada ću umjesto suosjećanja i podrške dobiti odbijenicu i moja će se situacija još više pogoršati. Stoga se profiliranje naziva mehanizmom prekida potražnje. Prekidi, nikako zadovoljstvo.
Stoga brigu za druge iz vlastitog deficita ne bih nazvao prirodnim i vrlo moćnim mehanizmom prilagodbe. Možda mogućnost da dobijete neku vrstu olakšanja. Prebaciti pozornost sa svojih slabo toleriranih osjećaja na druge, okupirati ruke i mozak nečim, da, pomaže vam odvratiti pažnju. Ali to olakšanje postiže se samozavaravanjem, boravkom u iluzijama.
To je isti mehanizam koji koriste, na primjer, roditelji koji se "odreknu svojih života radi svoje djece", ali zapravo, jednostavno se ne žele baviti svojim životom, lakše je s nekim tuđi život. Kakva korist od toga?
To također uključuje rašireno volontiranje. Kad osoba ne živi svoj život, svjesno raspoređujući u njemu vrijeme kako bi pomogla potrebitima, već bezglavo juri u spašavanje, napuštajući svoj život, fizički i psihički iscrpljen, naizgled radi "visoke misije", ali zapravo trči daleko od svojih problema.
Ja sam za stvarnost, za svjesnost i iskustvo mojih istinskih osjećaja, koliko god oni bili teški. Za rješavanje problema, a ne skrivanje od njih. I tome služi psihoterapija.
Preporučeni:
Zašto Je Potraga Za "samim Sobom" često Samozavaravanje
Danas je moda tražiti "sebe". Istodobno, većina je iz nekog razloga sigurna da su to "oni sami" - to je nužno nešto ugodno, radosno, dobro ili čak sam Bog zna koliko je to lijepo. To nije nužno tako. Često, kao rezultat potrage za "
"Pozitivno Razmišljanje". Zašto Nam Samozavaravanje Ne Pomaže U Ozdravljenju
Cjelokupna povijest razvoja koncepata pozitivističkog pokreta može se pronaći u Christomathiesu i priručnicima o psihologiji. Za sebe sam postavio zadatak da ne raspravljam o tome kako je sve počelo, već o tome što je dovelo i što s tim učiniti.
Što Znate O Lažima Samozavaravanje
Koje vrste laži poznajete? Laž zauvijek? Namjerna laž? Je li to situacijska laž? Nekontrolirano? Nije važno. Laž je laž. Ali najgori oblik laganja je samozavaravanje. Nema ništa destruktivnije od njega. Da, to nije tajna - sami smo sebi neprijatelji, "
Što Pomaže Preživjeti S Onkologijom I Drugim Teškim Bolestima?
Mnogi ljudi znaju da sam "u temi" jer živim već pet godina nakon objave presude: "Neoperabilna faza onkologije" Sada sam u remisiji, a ta osoba, koja je započela liječenje u isto vrijeme kao i ja, nije bila u remisiji niti jednom u 5 godina, a, ipak, živi jer to želi
Neuspjeh Nam Pomaže U Pobjedi
Znali smo to, a onda smo zaboravili. Znali smo kad smo naučili hodati, govoriti, držati žlicu … Pali smo, ozlijedili se, plakali, pa opet ustali, napravili prvi korak … Da, ponekad smo opet pali na sve četiri, ali što dalje, uzbudljiviji i primamljiviji život činio nam se na dvije noge.
