2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Marinina priča
Marina je jako draga djevojka. I jako dobar prijatelj. Stoga, kad ju je prijatelj nazvao u prvom satu noći s izjavom: "Posvađao sam se s dečkom, doći ću k tebi prespavati" - uzeo sam to zdravo za gotovo. Brzo je potisnula ogorčenje koje se pojavilo: "Vau, to sam stavio pred činjenicu, nije ni pitao je li moguće doći." Doista, prijatelji se ipak moraju međusobno pomagati, a ona je u nevolji, vrijeme je kasno. Pa ništa što je moralo čekati noću, a onda i smiriti prijatelja. Kasnije možete dobro zaspati.
Ovo nije prvi put da je prijatelj iskoristio Marininu ljubaznost. Malo je vjerojatno da bi mogla doći do osobe koja dobro drži svoje granice i lako može odbiti ako joj je neugodno.
No, nema smisla osuđivati je, radimo s Marinom i njezinim životnim strategijama.
Marina mi dolazi s unutarnjim sukobom: želim biti dobar prijatelj i odnositi se prema ljudima na isti način na koji se oni ponašaju prema meni. Istovremeno, osjećam ljutnju, ali ne znam imam li na to pravo.
Ona nema dovoljno unutarnje podrške da u ovoj situaciji sve stavi na svoje mjesto.
Ključna točka u ovoj situaciji
Prilikom odabira između odnosa i osobnih interesa prioritet stalno imati odnos. Naravno, ovo je program iz djetinjstva koji emitira: "Prilagodite se i budite dobri za Drugoga, inače ćete biti odbijeni."
Ovaj program vas uči da obezvrijedite svoje potrebe, stavljajući interese Drugoga na prvo mjesto i potiskujući nezadovoljstvo. Kao da nemate pravo ne samo više brinuti o sebi, već i osjećati nezadovoljstvo ovakvim stanjem stvari. Možete ga pratiti samo ograničeno vrijeme. Potisnuto nezadovoljstvo se nakuplja, osoba se počinje pretvarati iz dobrog, ispravnog prijatelja u Žrtvu koja podnosi grubo držanje. Prema zakonu o Karpmanovom trokutu, u jednom će se trenutku žrtva pretvoriti u progonitelja i izraziti sve nakupljeno nezadovoljstvo odjednom.
Druga strana će se suočiti s nedovoljno snažnom negativnom reakcijom na neku sitnicu. Ne zna da je cijelo to vrijeme njezina prijateljica trpjela i žrtvovala njezine interese. Oboje će biti jako neugodni, odnos će patiti.
To je slučaj kada je "put u pakao popločan dobrim namjerama". Pod utjecajem programa ne vidimo što će strategija dovesti do toga da bude dobra. Jednog ćeš dana neizbježno postati loš. Ili ćete tiho napustiti vezu, jer će to nadići sve granice strpljenja.
Što umjesto programa?
Sposobnost da što prije razgovarate o onome što vam ne odgovara. Da biste u sebi vidjeli i prepoznali program "molim ili ćete biti odbijeni". Poštujte vlastite interese na isti način ili čak više od interesa Drugoga. Budite otvoreni za dijalog: budite spremni objasniti svoj stav i čuti stav sugovornika. I dobro razumijevanje tko kome što duguje u vezi.
Iskreno sebi odgovorite na pitanja:
- Trebam li pristati na ono što mi je neugodno, čak i ako Drugom to zaista treba? Hoće li se on snaći bez mene ili se ja svakako moram uključiti u situaciju?
- Jesam li spreman biti loš prema nekome ako izaberem sebe i svoje interese? Mogu li to riješiti i nastaviti dalje?
- Jesam li spreman izgubiti vezu ako ona može postojati samo pod uvjetom da se žrtvujem za vlastite interese?
- Treba li osobu zanimati moje mišljenje ako njegove odluke utječu na mene?
- Mogu li odbiti zahtjev, ali zadržati dobar odnos s osobom?
Odgovori na ova i druga slična pitanja formiraju naš položaj odraslih umjesto programa naučenih u djetinjstvu.
Preporučeni:
Kronično Nezadovoljstvo I Njegovi Uzroci
"… jer tko ima, bit će mu dano i uvećat će se , a ko nema, oduzet će mu se ono što ima … " - Biblija Postoje ljudi - stanovnici Obilnih svemira, i ljudi - stanovnici Jadnih svjetova. Ljudi siromašnih svjetova / nisu bogati /, ionako iskreno ne mogu biti zahvalni na onome što im se daje, jer misle da "
Život U Vezi Prestaje Kad
Život u vezi prestaje kad … … boli, ali skrivam to da ne znaš za moje slabe točke. Budući da ćeš imati moć, a ja mogu biti uništen. A suze koje odaju razoružanje ostat će moja tajna. … Uvrijeđen sam, ali ponosno šutim. Tako da ne znate za moju ranjivost.
Tko Prestaje Gubiti?
Jeste li ikada otkrili da zaustavljanje ili stanka u uobičajenom ritmu izaziva tjeskobu? Ne radi se samo o trenutnom neplaniranom "odmoru", gdje je shema bijega naletjela na 4 zida. Ali i o svim trenucima u kojima, zaustavljajući se ili smrzavajući, odmah tražite aplikaciju za sebe.
Kako ženska Zamjerka Prestaje Djelovati Na Muškarca
Neke žene misle da su njihove ideje o muškarcima i metodama komunikacije s njima, čak i ako se temelje isključivo na njihovom vlastitom mišljenju, jedine istinite i opravdane. Vjeruju da su muškarci stvoreni samo da ispune svoje želje i pruže im ugodno postojanje.
Veza Prestaje
Jednom ćemo se oprostiti od tebe. Veza prestaje. Završava razdvajanjem ili smrću. Nije važno kako. Odnosi su konačni. To je prirodna i neizbježna faza u njihovom razvoju. Ponekad padajući u čvrste veze suzavisnosti nastaje iluzija njihove beskonačnosti.
