2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Svaki put kad vam u grlo dođe tjeskoba, strah, briga, zastanite i dajte si ljubav.
Ljubav tražimo putem posrednika: muškaraca i žena s kojima komuniciramo, pozitivnih događaja, novca. Ali što ako vam kažem da su svi ti "posrednici" sporedni likovi u radnji vaše igre?
Posrednicima se obraćamo samo i isključivo u onim slučajevima kada ne osjećamo da unutra ima dovoljno ljubavnog resursa. Umjesto da izravno generiramo izvor ljubavi, obraćamo se njima: očekujemo da će pokazati interes za nas, da ćemo biti promaknuti, zahvalni i hvaljeni. Na taj način, primajući manifestaciju ljubavi od druge osobe, djelić trenutka osjećamo da smo vrijedni ljubavi. Potreba za ljubavlju osnovna je ljudska potreba.
Da bismo dobili ljubav, često činimo ustupke. Ljubav je najvrjedniji resurs pa je nastojimo na svaki mogući način "zaraditi". Govorimo stvari koje ne želimo reći i ponašamo se na način koji zapravo ne želimo. Ne izražavamo svoju unutarnju istinu kako bismo se prilagodili ukusima i željama druge osobe, a ona bi nas pak mogla odlučiti pružiti ljubav.
Nedostatak ljubavi i njeno stalno popunjavanje začarani je krug za većinu ljudi. Doslovno živimo "od milovanja do milovanja", u nadi da će se jednog dana nedostatak u potpunosti ispuniti. Moramo shvatiti da ćemo, dok sami ne naučimo sami sebi davati ljubav, uvijek biti ovisni o nekontroliranim događajima. Da bismo zvijezde okrenuli prema sebi, pribjeći ćemo manipulaciji, na koju ćemo potrošiti svoj dragocjeni životni resurs.
Negativne emocije su svjetionici koji nam, kad zasvijetle, govore da čekamo nadopunu svog izvora ljubavi od druge osobe ili nekontrolirani događaj. Čim se negativna emocija registrira u tijelu, zastanite i zapitajte se: "Od koga / od čega sada očekujem ljubav?" Na primjer, Annie danima brine čekajući odgovor od Russella. Čim Russell -ova SMS poruka "padne" na Annien telefon, anksioznost se povlači i Annie se neko vrijeme osjeća voljenom. Vrijeme prolazi, a Russell više ne piše. Budući da su Annieni osjećaji ljubavi u potpunosti uloženi u njezin odnos s Russellom, Annie se osjeća preplavljenom. Kad bi shvatila što se doista događa, možda bi mogla povratiti snagu, otkrivši da je izvor ljubavi u njoj samoj, te da sama odlučuje hoće li to prenijeti na drugu osobu.
Postoji mnogo načina da si date ljubav. Na primjer, možete se obratiti svom centru, smještenom u donjem dijelu trbuha, i zamisliti kako se meka i svjetlosna energija širi iz središta po cijelom tijelu. Zatim morate opustiti ramena, duboko udahnuti. Važno je usredotočiti se na nježnu prirodu ove energije i dopustiti joj da prodre u sve stanice vašeg tijela. Što više vježbate, ova će tehnika biti lakša i prirodnija.
Drugi jednostavan način je napisati popis: Koje vanjske manifestacije vašeg svijeta pomažu da se osjećate voljeno / voljeno? Koje pjesme, odjeća, parfemi, hrana i aktivnosti pomažu da se osjećate na vrhu svijeta? Vidim da su u suvremenom svijetu mnogi ljudi upoznati s psihologijom i duhovnim praksama pretjerano poistovjećeni sa svojim nezemaljskim aspektima. To dovodi do disocijacije s vašim tijelom i "smrtnih misli", koje su također dio nas. Skladno postojanje pretpostavlja skladnu interakciju na svim razinama bića, uključujući najveću meditaciju i kupovinu namirnica.
Uz pjesme i odjeću važno je istaknuti duševna stanja u kojima je lako osjetiti ljubav prema sebi. Za mene je ovo lagana i nenametljiva zaigranost, spontana ko-kreacija sa Svemirom i zahvalnost za sve njegove manifestacije. Zapitajte se: Kako mogu praktički stvoriti takva stanja uma u svom životu? Ako je teško sami pronaći odgovor, možete se obratiti voljenoj osobi. Sa strane je bolje vidjeti!
Možete kopati dublje i otkriti traumatično iskustvo koje vas navodi na vjerovanje da niste vrijedni ljubavi u svom prirodnom obliku. Gotovo svaka osoba koja danas živi na našoj Zemlji ima sličnu traumu. Neusporedivo mali broj ljudi imao je sreću doživjeti iskustvo bezuvjetne ljubavi u ranom djetinjstvu. Većina nas odrasla je u okruženju u kojem smo zaključili da nas ne vole ono što jesmo, već ono što radimo. Ovaj bolni zaključak tjera nas da kontroliramo svoje ponašanje do danas pokušavajući udovoljiti drugoj osobi i tako postići ljubav. Kad ljudi dođu k meni na konzultacije s namjerom da zavole ili postanu samopouzdaniji, upravo radimo na ovoj traumi.
Preporučeni:
Briga O Sebi I Ono što Je Prava Ljubav Prema Sebi
Kako osjećati ljubav prema sebi i brinuti se o sebi? Ljubav prema sebi i brigu o sebi često se miješaju sa sebičnošću i umišljenošću. Brinuti se za sebe znači učiniti nešto ugodno za sebe, ne opterećivati se, zabavljati se i lako se provoditi.
Dajte Sebi Priliku Da Promijenite Svoj život
Jedan od teških trenutaka u radu je da si ljudi ne daju priliku da pobjegnu od svojih ozljeda i problema. Čini se da su došli na posao, ali napredak je mali. Svi hodamo po grmu. Ima ljudi koji ne idu nikamo da odlučuju o bilo čemu, jer se ništa ne može odlučiti.
Psihoterapija Od Klijenta. Ljubav Prema Samome Sebi
Jeste li se ikada zapitali zašto ih neki ljudi privlače poput magneta, želite ih gledati, želite ih dodirnuti, želite im se diviti? I čini se da u njima nema ništa posebno, a ponekad i njihov izgled može biti čak čudan i smiješan, ali fascinirani ste tim ljudima.
Ljubav Prema Samome Sebi. Što Je?
U jednoj je skupini netko postavio pitanje - Što je ljubav prema sebi? Sjećam se vremena kada ni ja nisam mogao razumjeti o čemu se radi. Čitala sam razne savjete kako voljeti sebe. Ali bilo mi je potpuno nejasno kako to učiniti. Moja je poteškoća bila kako se uvjeriti da mi je nos jako mali, kad ogledalo jasno pokazuje da je velik, i kako se smatrati mršavom ako nije.
Dajte Muškarcu Ljubav-povjerenje
Muškarac i žena različite su prirode. Stoga imaju različite potrebe u odnosima. Ponekad žena pokuša dati muškarcu ne ono što želi primiti. Vodi se vlastitim potrebama. I tada se čovjek može iritirati i zbližiti. Naučimo kako pravilno prepoznati potrebe muškaraca i dati im ono što žele.
