2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U ovom članku nastavljam rješavati zablude o psihoterapiji.
Prvi dio možete pročitati slijedeći ovu vezu:
Mit 4. Psihoterapeut vidi klijenta naokolo, ocjenjuje, osuđuje, jer on sam zna kako to učiniti ispravno i, zasigurno, čak se i smije drugima.
Ne, što si ti!
Pravo za koga? Uostalom, ne postoji jedna objektivna "ispravnost" za sve. Terapeut se ne pretvara da je sudac ili jedini izvor objektivnosti.
Nije moguće da si terapeut dopusti procjenu i osudu klijenta.
Prvi zadatak terapije je stvoriti ozračje u kojem će klijent osjetiti povjerenje, prihvaćanje, mir i punu pažnju terapeuta.
Ako tijekom terapije osjećate suprotno, možda bi bilo vrijedno razmisliti o drugom terapeutu. Sram nije psihoterapija.
Mit 5. Psihoterapija je neophodna samo za psihopate.
Oprostite, ne! Često postoji varljiv osjećaj da to već nitko ne misli. Ali vrijedi se podsjetiti da je prije 5 godina ovo bilo vrlo rašireno mišljenje koje sam sretao posvuda - samo će iznimna patnja i ludilo dovesti osobu do tako ekstremne mjere kao što je terapija.
A ako govorimo o osobama s ozbiljnim mentalnim poremećajima, onda oni prije svega odlaze psihijatrima - postoje uputnice za hospitalizaciju i propisivanje lijekova.
Psihoterapeuti su, međutim, nešto drugačiji - mogu raditi s depresijom, anksioznim poremećajima, poremećajima prehrane, također pomažu u lakšem prevladavanju kriza, prate u osobnom rastu i na putu da se riješe ometajućih uvjerenja.
Zanimljivo je da se mnogi upiti kupaca mogu svesti na formulu "reci mi da sam dobro". Ovo je samo slučaj kada želite bolje upoznati sebe, postati bliži sebi, saznati što vas veseli i naučiti kako biti takav.
Mit 6. Psihoterapija je sramota i za slabiće.
U ovom mitu muški glasovi su posebno glasni. Možda ovdje vladaju rodne predrasude - muškarci ne kukaju u ordinaciji psihologa, muškarci uopće ne pate od problema. Uobičajen, neosuđujući način suočavanja s poteškoćama i opuštanja - na primjer, okrenite se alkoholu ili pokažite agresiju tamo gdje se to ne očekuje. Što na kraju nikada ne pomaže u rješavanju problema, ali u najboljem slučaju donosi kratkoročno privremeno olakšanje. I pogoršava sve na velikim udaljenostima, stvarajući dodatne pozadinske probleme, osjećaj krivnje. Suočavanje sa svojim osjećajima i emocijama može biti teško i muškarcima i ženama. Prepuštajući sve slučaju u teškim situacijama, svatko od nas može smanjiti kvalitetu života na minimum.
I potrebna je hrabrost i odlučnost da se prođe kroz krizu, te uz pomoć stručnjaka dođe do nove razine kvalitete. Takva hrabrost i želja za istinskim rješavanjem problema budi poštovanje i divljenje. Put nije blizu, ali postoje neočekivani bonusi osim postizanja glavnih ciljeva. A terapeut može biti izvrstan primjer podrške na tom putu.
Prvi dio možete pročitati slijedeći ovu vezu.
Preporučeni:
TOP 6 Mitova O Psihoterapiji (1. Dio)
U posljednje vrijeme psihoterapija i razgovori o njoj sve su učestaliji, gotovo svakodnevni, osim toga, tu i tamo savjet kako poboljšati svoj život, zavoljeti sebe, nositi se sa tjeskobom i prestati biti uvrijeđen. Društveni mediji populariziraju terapiju, a televizija ne zaostaje.
Nagađanje U Nesvjesnom 10 Mitova O Psihoterapiji
Jednom sam požurio objasniti i ispričati svima, bio sam pravi apologeta psihoterapije (kao i svi neofiti), bio sam nestrpljiv „sve izliječiti“… Sada, kad me pitaju što radim, šalim se s izrazima poput „ja umjetnik sam govornog žanra. " Oni koji me itekako trebaju pronaći.
10 Mitova O Karijeri I Uspjehu Koji Nam Kvare živote. 1. Dio
U svijetu u kojem ljudi viču o postignućima i uspjehu, doista je teško ostati ravnodušan prema temi karijere. Sada naša kultura ima pomiješane ideje koje se, na prvi pogled, doimaju potpuno nepomirljivima: ideje kapitalističkog svijeta o "
9 Mitova O Psihoterapiji
Mit 1 .“Psihoterapija je potrebna samo mentalno nezdravim ljudima, ljudima koji nisu“dobro s glavom”. To se također odnosi: „Jesam li luđakinja za odlazak psihoterapeutu?“To su najčešće zablude ljudi. Vrlo često se psihoterapeuti brkaju s psihijatrima, upravo oni rade s mentalnim poremećajima.
10 Najpopularnijih Mitova O Psihoterapiji I Njihovoj Izloženosti
1) MIT: Psihoterapija nas čini snažnima, stabilnima i neranjivima i nitko nas neće moći uvrijediti, naljutiti, uplašiti itd. Stvarnost: Naprotiv, tijekom terapije vaša se osjetljivost značajno povećava, a u nekim situacijama postajete otvoreniji i ranjiviji nego prije terapije, jer sada imate hrabrosti riskirati i otvoriti svoje osjećaje drugim ljudima.
