"Što Nije U Redu Sa Mnom?" Kronike Psihoterapije

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Lijepa sam, pametna, magistrirala sam ekonomiju, posao mi je dobar i oduvijek sam sanjala o obitelji, o djeci. Nisam ljubitelj jednokratnih veza, ne znam kako i ne želim da mi visi na vratu i nekako mi ne ide

Samo nemojte reći „Želim se udati! Pa sve plašiš. Nikako. Za mene to nikada nije bio sam sebi cilj. Da biste se vjenčali, morate se zaljubiti i obično ne ide dalje od prvog spoja. Viđam osobu pola sata, kako se možeš zaljubiti ovdje? Tako želim pronaći srodnu dušu! Ali gdje je tu. Vjerojatno sada normalnim muškarcima ovo ne treba - odanost, ljubav, jaka obitelj, inteligentna i nježna žena u blizini …

Ljudi, zaista nemam čak ni prijatelje, jer mi nije zanimljivo raspravljati o svemu ovome “Kakav novi kaput Lisa ima” ili “Pozivanjem sina u privatnu školu”. Tako ispada da nema s kim ni razgovarati. Što nije u redu sa mnom?"

Vrlo često čujem ovo pitanje u svom uredu: "Što mi je?" “Nije tako” može biti bilo što - “Ne kasnim na bilo kojem poslu”, “Gotovo da nemam prijatelja”, “Ne razumijem zašto uvijek padam na svoju djecu i muža”, “Još uvijek ne razumijem ne znam tko ću biti kad odrastem”i tako dalje, i tako dalje. Najčešće "nije tako", naravno, "ne mogu pronaći voljenu osobu".

"Nije tako", naravno, vrlo su različiti, a razlozi su nebrojeni. Sada želim govoriti samo o jednom od ovih razloga. Zbunjeni i zbunjeni ljudi ponavljaju "Što mi je?" zapravo, često su sigurni da je s njima sve tako (čak i više od toga), a sa svijetom oko svijeta nije sve tako. Naravno, to povjerenje je obično nesvjesno i često se ne odnosi na sva područja života, već samo na "problematična". Talentirani stručnjak, često mijenja posao, logično objašnjavajući koliko je ovaj put užasno uhvaćen tim. To se također može odnositi na promjenu partnera. “Slažem se, nemoguće je živjeti s njom! Jesam li u pravu? " pita me stari prijatelj neženja, čak bih rekao i "serijski monogamni neženja". Složit ću se, nemam ništa protiv. Nemoguće. U pravu si. Ali zašto je ovo već peta ili šesta žena, s kojom je nemoguće živjeti? Zašto si, dovraga, stalno u pravu i nikad sretan?

Ako pomnije poslušate što ti klijenti govore, čut ćete da oni vrlo često misle da su predobri za ovaj bezobrazan (zao, neromantičan, lažljiv, materijalistički, naglašavaju nužni) svijet. Ali dobili su nekakav neuspješan globus. Glavna stvar je da odgovornost u njihovom koordinatnom sustavu leži na svijetu. To se naziva "vanjskim mjestom kontrole".

"Nije tako" vrlo često traži samo odgovore prema van. To je uvjet da se svijet pridržava neke krute strukture, a ako ne, utoliko gore po njega. Model je u početku bio osuđen na neuspjeh. Ona pretpostavlja da postoje neka jasna pravila, a ako ih se pridržavam, dobit ću ono što sam naručio Djedu Mrazu. “Bako, neću li umrijeti? "Ako se budeš dobro ponašao, nećeš umrijeti."

Vrlo djetinjast pristup. Kao da ste još dijete koje može zatražiti od svemoguće odrasle osobe da učini nešto po tom nasilniku, s pokvarenim biciklom, općenito, s ovim krivim svijetom.

- I u djetinjstvu mi se činilo da su svi stariji od mene. Pa, to je općenito bilo tako. Stoga, zadnji slatkiš - kome? - za mene. Sve, svi bomboni za mene. I ja sam se, očito, navikao.sada bi najljepša djevojka trebala biti moja.

- A ako nije tvoja, onda će doći tata, odvesti je od negativca i dati ti je. Ili će, znate, kupiti isti.

- Bit će vam bolje. Sa Baltika.

Pitanje "Što mi je?" pretpostavlja da netko (poput mene) ima jasan odgovor. Ili je to samo ustrajna, na rubu opsesije, potraga za vanjskim logičkim zakonima u svim postupcima svojih i ljudi oko sebe, te stalna briga o njegovoj "pravednosti". S obzirom na to da je vrijeme da shvatimo da se ne ponašamo uvijek prema logici, već često usprkos tome kršimo. Vanjski zakoni pružaju samo dio informacija. Najpouzdanije odgovore dobivamo iznutra, suočeni sa stvarnošću i slušajući kako ona u meni reagira. Ovako možete sigurno saznati što želim, a što ne. Štoviše, ja to želim, a ne stotine predaka, javnih osoba i televizijskih programa koji su mi utrpali u glavu kaleidoskop mišljenja i misli.

Zatim obrađujemo te informacije, postupamo prema primljenim podacima i ponovno slušamo kako svijet reagira. Tada se ispostavlja da živite u stvarnosti, a ne u spekulativnom svijetu "ružičastih jednoroga", gdje osjećate okrutnu zamjerku svaki put kad umjesto jednoroga naiđete na poskoke.

Ukratko, ako imate osjećaj da s vama nešto nije u redu, a onda se to razvije u uvjerenje "vrijeme je za promjenu svijeta", pokušajte isključiti autopilot poznatih prikaza i ponovno prikupiti podatke o svijetu oko sebe i svoje mjesto u njemu. Možda je vrijeme za promjenu svijeta, ali neće naštetiti da to ponovno provjerite.

U početku je metoda vrlo dugotrajna i energetski zahtjevna, kao u šali o stonogi. Morate otkazati autopilot i letjeti ručno, prateći očitanja svih instrumenata, jer dok ste na autopilotu, tečaj se ne može promijeniti. Automatskim slijeđenjem optimalne rute jednom zauvijek, mi smo poput leminga koji sigurno znaju da generacije njihovih predaka ne mogu pogriješiti. No, dugo smo u drugom stupnju evolucije.

Povećana prilagodljivost osobe povezana je, smiješno, upravo s njenom sposobnošću da se odupre svojim životinjskim instinktima, napuštanjem uobičajenih putova i sposobnošću da riskira u potrazi za novim staništima, na primjer. Istodobno, osoba može toliko potisnuti te instinkte da postane neurotična, a tada njegova osobnost prestaje djelovati kao cjelina. Visoka cijena. Plaćamo joj da postane mnogo slobodnija od životinja.

Kako ne bi preplatili svoju slobodu razvoja, vrlo je važno da zdrava osoba ostane povezana s instinktima čak i kad isključimo autopilot i prijeđemo na svjesno ponašanje. Veza s instinktima ide kroz tijelo i emocije - kamen u duši, knedla u grlu, izgleda kao čvor u želucu, glava će se uskoro rasprsnuti itd. itd. Pratite što se događa s tijelom, poslušajte ga, za to postoje jednostavne vježbe. Gubimo previše "živeći samo u umu".

Ali ipak, "kamo možeš doći svojim umom?" Da, ne morate ga nigdje stavljati, koristiti ga za zdravlje))) Samo nas je svijest sposobna zimi izvući ispod toplog pokrivača i natjerati nas da skrenemo na potpuno novi put. Instinkti će definitivno šapnuti - "ostanite kod kuće, tamo je toplo".

Pa ipak, ponekad je potpuno iracionalno pa želite "drugačiji globus", možda negdje "u baltičkim državama" još uvijek leži?