Ne Podnosim Bliske Odnose. Što Nije U Redu Sa Mnom?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Kakav je osjećaj osjećati se emocionalno odsječenim od drugih ljudi, zatvorenim u svom unutarnjem svijetu, bez ikakvih osjećaja? Odaberite izolaciju kad svi traže jake veze. U nekim će vam trenucima možda trebati voljena osoba, ali ako se odnos pomakne iz formata rijetkih i kratkih sastanaka u nešto ozbiljnije, tada se doslovno osjećate zagušeno, skučeno i želite se osloboditi ovih okova.

U ovoj bilješci pokušat ću opisati psihološke karakteristike izrazito introvertiranih (tj. Apsorbiranih u svoj unutarnji svijet) ljudi, čiji glavni unutarnji sukob leži u području "blizine-udaljenosti": biti sam loše je (iako možda to sebi ne priznajete), a u vezi - nepodnošljivo.

Oni oko sebe mogu se činiti pasivnim promatračima, neobuzdani i ravnodušni.

U isto vrijeme, osoba se distancira ne samo od drugih ljudi, već i od dijela sebe, od svojih osjećaja. Možemo reći da nije u kontaktu sa samim sobom. A ovo je temeljniji problem od izvana uočljivog ponašanja "tipičnog introverta".

Bez pretvaranja da sam iscrpna analiza, ipak se nadam da će ti podaci nekome pomoći da bolje razumije onaj dio sebe koji je obično skriven od svijesti. A razumijevanje i prihvaćanje prvi je korak prema promjenama.

Dakle, zašto se osoba “bira” (pod navodnicima, budući da je ovaj izbor prilično nesvjestan) povlačenje u sebe? koja je funkcija otuđenja? Zašto se osoba ponaša, na prvi pogled, neprirodno, izolirajući se od svijeta?

Svaki stil ponašanja, koliko god se drugima činio čudnim, ima svoju logiku, razloge i svoju povijest razvoja.

U ovom slučaju odnosi su potrebni za sigurnost, a udaljenost za osjećaj autonomije i individualnosti. Približavanje drugoj osobi stvara intenzivnu tjeskobu, a udaljenost je upravo ono što je pomaže smanjiti. Takvi ljudi stalno osjećaju nesposobnost da se izraze i, kao rezultat toga, nalaze utjehu u svijetu mašte, ponekad u virtualnoj stvarnosti, ponekad u duhovnim učenjima itd.

** Prirodna preosjetljivost i utjecaj roditelja

Ljudi ovog psihološkog tipa su ustavno izrazito osjetljivi, brzo se umore i zasite, odnosno ono što je za društvenu osobu normalna zabava, za njih je pretjerana stimulacija živčanog sustava, pokazuju različita istraživanja.

Povećana osjetljivost na vanjske utjecaje obično se očituje od ranog djetinjstva. Preosjetljiva dojenčad, u početku usklađena s kontaktom s odraslima, oštro reagira čak i na zakašnjeli odgovor na njihove potrebe, a još više na znakove odbijanja ili iritacije. Ekstreman slučaj je otvoreno neznanje i zanemarivanje djetetovih potreba (što se može dogoditi i u sirotištima i u "običnoj" obitelji).

Uobičajeno je da se takve bebe odmah povuku u sebe u nepovoljnoj situaciji za njih. Ispostavilo se da što češće majka (ili drugi skrbnik) ne reagira na vrijeme na djetetove signale, to se dojenče češće "mora" smrznuti, isključiti svoje potrebe, a ovaj oblik odgovora na vanjsko okruženje je fiksno. Prirodna želja da bude voljen i da pokazuje ljubav je potisnuta. Dijete nesvjesno ekstrapolira svoje prvo iskustvo odnosa na kasnije društvene kontakte. Osobi će kao odrasloj osobi biti iznimno teško povjerovati da ga drugi ljudi mogu prihvatiti takvog kakav jest i srdačno se odnositi prema njemu.

Osim toga, zbog osjećaja nedostatka pažnje i topline, dijete nastoji, slikovito rečeno, upiti što je više moguće, a za izražavanje emocija potrebno je znati ne samo "uzeti", već i "dati". Komunikacija postaje zamorni proces za takve ljude, čini se da gube unutarnji sadržaj i da moraju biti sami kako bi povratili emocionalnu ravnotežu.

** Podjela između dijelova osobnosti

Dakle, vrijeme je za raspravu o strukturi osobnosti i dodavanju nekih specifičnih pojmova u opis psihološkog tipa.

Ovaj post govori o shizoidni karakter (ne miješati sa shizofrenijom, mentalnom bolešću!). Definicija shizoida ukorijenjena je u grčkoj riječi schizis, što znači cijepanje. Čini se da preosjetljivo dijete, prisilno se povlačeći u sebe, odvaja svoj ranjivi, izravan dio od ostatka ličnosti. Taj skriveni dio osobnosti gubi emocionalnu vezu s vanjskim svijetom, kontakti s ljudima oko njih postaju mehanički, površni, nedostaje im iskrenosti.

Vanjski deficit nadoknađuje bogat unutarnji život: svijet fantazija, snova, iluzija. Pod maskom odvojenosti i ravnodušnosti postoji glad za odnosima. No, što ih shizoidna osoba više treba, ona ih se više boji.

Udaljavanje od drugih i od dijela sebe pouzdana je zaštita od razočaranja i nepodnošljivih iskustava. Obrambeni mehanizmi znače načine na koje se psiha prilagođava stvarnosti i održava ravnotežu. U tu se svrhu osjetilno iskustvo djelomično ili potpuno uklanja iz svijesti.

Drugim riječima, postoji razdor između misli i osjećaja. Šizoidnoj osobi je teško spontano se izraziti, pa zbog toga svoje emocionalne poteškoće pokušava riješiti intelektualnim naporima. Osoba može ili poreći da ima bilo kakve osjećaje, ili govoriti o njima bez sjene emocija na licu i glasu.

** Odnosi su tako ovisni, ali tako zastrašujući

Shizoidna osobnost duboko u sebi žudi za drugim ljudima, a na površini poriče njihov značaj. Odnos za takvu osobu uvijek je gubitak dijela sebe. Odakle dolazi tako radikalno gledište? Može se pretpostaviti da tendencija potpunog poistovjećivanja s drugima igra važnu ulogu. Kao i obično, noge rastu od ranog djetinjstva, u ovom slučaju radi se o navici poistovjećivanja s majkom (ili drugom značajnom odraslom osobom).

Identifikacija znači nemogućnost povlačenja granice između sebe i drugog, a to sprječava uspostavu snažne veze sa stvarnom osobom. Čudno, identifikacija s majkom najčešće se događa kada majka ne zadovoljava djetetove potrebe.

Kako je vjerovao poznati psihoanalitičar Fairbairn, dječja psiha ima tendenciju upijati upravo loše vanjske objekte, budući da se ne može pomiriti s njihovom zloćom i grčevito nastoji kontrolirati i promijeniti ih, barem u svom unutarnjem svijetu. Naravno, ovo je iluzija, ali dječja psiha često operira čarobnim "razmišljanjem". Zbog toga slika loše majke ostaje u djetetovu umu i utječe na njegovu percepciju svijeta oko sebe.

Ispada začarani krug:

1. Shizoidna osobnost identificira se s drugom osobom
2. Čim odnos s drugom osobom postane emocionalno jak, shizoidna osoba počinje se osjećati potpuno ovisnom i boji se da će biti apsorbirana (tj. Izgubiti sebe)
3. Kao odgovor na ovaj strah, shizoidna se osobnost distancira od druge osobe.
4. Najviši stupanj otuđene reakcije odmak je od vanjske stvarnosti u svijet vlastitih maštarija.

Karakteristična značajka shizoidnog karaktera je stalno unutarnje jurnjava iz jedne krajnosti (žudnja za spajanjem s drugom radi osjećaja sigurnosti) u drugu (težnja ka apsolutnoj neovisnosti od drugih = prekid odnosa).

** Sažetak. Značajke shizoidne osobnosti i fokus psihološkog rada

Napisavši portret shizodinske ličnosti širokim potezima, sada ću ukratko navesti njegove glavne psihološke karakteristike:

• Ekstremna introvertnost
• Otuđenje, povlačenje iz vanjskog svijeta kao posljedica snažne introvertiranosti
• Sklonost reproduciranju odnosa sa slikama značajnih ljudi u vašem unutarnjem svijetu umjesto izgradnje interakcija sa stvarnim ljudima u stvarnom svijetu
• Osjećaj superiornosti nad drugima (za kompenzaciju osjećaja ovisnosti o drugima)
• Dojam emocionalno prazne, hladne osobe, nesposobne suosjećati s drugim ljudima
• Osjećaj usamljenosti (kao posljedica svega navedenog).

I još o psihološkom radu sa shizoidnim osobnostima.

Ljudi s izraženim shizoidnim radikalom često pribjegavaju pomoći kad shvate da plaćaju previsoku cijenu za samodostatnost i apsolutnu neovisnost, kada izolacija postane nepodnošljiva. Također se događa da se osoba obrati psihologu ne u vezi s osobitostima svoje osobne sklonosti, već zbog nekih specifičnih simptoma ili stanja: depresije, tjeskobe, opsesije ili drugih nepovoljnih manifestacija.

Globalni cilj psihološkog rada sa shizoidnom osobnošću je pomoći “unutarnjem djetetu” ove osobe (odnosno onom ranjivom, skrivenom i bespomoćnom dijelu osobnosti koji od djetinjstva ostaje zaključan u zamišljenoj čahuri). potrebne faze razvoja i rasta. Među fazama na putu postizanja ovog cilja bit će: uništavanje identifikacije sa značajnim objektima, povlačenje granice između vlastitog "ja" i drugih, jačanje sposobnosti za neovisnost, suradnja i razumijevanje drugih, razvoj vlastitog istinskog "Ja". Uzimajući u obzir individualne karakteristike svake pojedine osobe, ovaj put može biti zavojit i dug. A ponekad da biste rasli, prvo se morate vratiti, tj. osiguravaju kontroliranu i vremenski ograničenu regresiju.