2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Mnogi su ljudi navikli živjeti na stroju. Svaki dan je isti, radnje se izvode mehanički i često se osoba ne može ni detaljno sjetiti što je učinila prije neki dan, prije par sati ili prije par minuta. Dolazi do toga da osoba sve prihvaća s istim emocijama: i dobre i loše. Nemajući snage ili želje da srede svoje osjećaje o situaciji ili predmetu
Čovjek se navikne na takvo stanje, kao u uobičajenoj odjeći, i čini se da je život prilično dobar. Nekako…
Tu leži glavna opasnost, kojoj su psiholozi dali ime "zona udobnosti", posvećujući posebnu pozornost proučavanju ovog koncepta.
Zašto?
Budući da sjedi u zoni udobnosti, osoba se ne razvija. Naviknut je na svoju rutinu, naviknut na način života i sasvim mu je ugodno sa svime ovim. Boji se promijeniti nešto i boji se paziti na svoju "ogradu".
Zašto, pitate, promijeniti nešto, ako je ionako sve u redu? Život teče bez rafala i promjena - to znači da je dobar. Ali ne.
Svemir je živi sustav. U njemu se sve stalno mijenja i razvija. I čovjek je, kao dio ovog sustava, bio pozvan slušati njegove ritmove i raditi s njim u skladu.
Zamislite jezero s izvorom. To je ispunjeno od njega. Voda u njemu se stalno obnavlja. A ako se izvor osuši? Voda u jezeru počet će stagnirati, zagađivati i isparavati. Ovo je jasno zona udobnosti i njene posljedice.
Nažalost, ono što se ne razvija izvađeno je iz Svemira iz općeg evolucijskog procesa na marginu "proživljavanja vlastitog doba", to su njegova pravila.
Utjecaj zone udobnosti na život običnog građanina možda nije osobito uočljiv. Budući da je razmjer mali i odgovornost se često ne prepoznaje. No, u poslu se sjedenje u zoni udobnosti odražava vrlo brzo. Poslovni ljudi, baš kao i vrhunski menadžeri, pokrenuli su poslovni proces, on se za njih odvija uobičajeno i čini se da je sve u redu. Postoji i takav trenutak kao tendencija da se duboko ukopa u ovaj poslovni proces. Stalno pokušavati nešto poboljšati u tome, naučiti još bolje u tome…. ukratko, u njoj se "kuhaju". Ovdje je važno ne pretjerati i biti u mogućnosti odvojiti se od procesa tijekom vremena i započeti potpuno novi, drugačiji od starog poslovnog procesa. Ovo je ključ uspjeha!
A da biste razumjeli sjedite li osobno u svojoj zoni udobnosti, morate uključiti svijest. Neka radi svaki dan.
Kako to mogu omogućiti? Jako jednostavno.
Neka vam bude pravilo da svaki dan provjeravate događaje i rezultate. Zapitajte se: što sam danas radio? Koje ste emocije doživjeli? Što vam se svidjelo, a što nije? Zašto? Što biste htjeli poboljšati? Što bih volio sljedeći dan učiniti za svoj razvoj ili za razvoj svog poslovanja, odnosa (i tako dalje)?
Oprostite sebi za ono što niste učinili ili niste uspjeli. Žaljenje je posljednja stvar, to je poput kuhanja kisele juhe. Važno je shvatiti da je ovaj dan prošao i da se ne može vratiti. ALI je novi dan! A ovdje su sve vaše karte. Iskoristite svaki dan kao dragocjeno vrijeme, koje vam je Univerzum izmjerio i ne zaboravite na svijest! Ako vam se odjednom isključi, uključite ga.
Usporedivo:
“Jedan gospodar, koji je otišao u stranu zemlju, pozvao je svoje sluge i povjerio im svoju imovinu. I jednome je dao pet talenata, drugome dva, drugome jedan, svaki prema svojoj snazi; i odmah otišao. Onaj koji je primio pet talenata otišao je i iskoristio ih u poslu te stekao drugih pet talenata. Isto tako, onaj koji je primio dva talenta stekao je druga dva. Onaj koji je primio jedan talent otišao je i zakopao ga u zemlju te sakrio srebro svoga gospodara. Nakon dužeg vremena dolazi gospodar tih robova i zahtijeva njihov račun. I došavši, onaj koji je primio pet talenata donio je drugih pet talenata i rekao: Učitelju! dao si mi pet talenata; Evo ostalih pet talenata koje sam stekao s njima. Gospodar mu je rekao: dobri, dobri i vjerni slugo! bili ste vjerni u malim stvarima; stavit ću vas na mnoge stvari; uđi u radost svoga gospodara. Prišao je i onaj koji je primio dva talenta i rekao: Učitelju! dao si mi dva talenta; evo druga dva talenta koje sam stekao s njima. Gospodar mu je rekao: dobri, dobri i vjerni slugo! bili ste vjerni u malim stvarima; stavit ću vas na mnoge stvari; uđi u radost svoga gospodara. Prišao je onaj koji je primio jedan talent i rekao: Učitelju! Znao sam te, da si okrutan čovjek, žanješ tamo gdje nisi sijao, i skupljaš se tamo gdje nisi rasipao, i plašeći se, otišao sam i sakrio tvoj talent u zemlju; evo tvoje. Ali njegov gospodar odgovori i reče mu: Zli i lijeni sluga! Znali ste da žanjem gdje nisam sijao i žanjem gdje nisam rasipao; Stoga ste moje srebro morali dati trgovcima, a kad bih ja došao, ja bih svoje dobio s profitom. Dakle, uzmite mu talent i dajte onome koji ima deset talenata. Jer svakome tko ga ima dat će se i uvećat će se, ali onome tko nema oduzet će se ono što ima. (Mat. 25: 14-30).
Sada vaša svijest radi punim kapacitetom. Postavili ste si sva potrebna pitanja, a sada počinjemo planirati. Bolje je to učiniti u pisanom obliku. Vjerujte, zahvaljujući procesu pisanja, informacije u vašoj glavi su još bolje strukturirane, pojavljuje se jasnoća, što uvelike pomaže procesu planiranja.
Podijelite svoje planove na:
Dugoročno: kamo želim ići? Što je moj cilj?
To je pod uvjetom da imate jedan globalni cilj. Ako ih ima nekoliko, onda je bolje zatražiti podršku trenera kako se ne biste zbunili u procesima postavljanja ciljeva.
Operativno: što ću učiniti sutra - sljedeći tjedan - ovaj mjesec za svoj razvoj, za posao, odnose (i tako dalje)?
Srednjoročno: što želim postići u ovih šest mjeseci, godinu ili par godina?
Napišite i odgovore na pitanja:
Zašto mi treba? Budite iskreni prema sebi i dajte detaljan, namjerno utemeljen odgovor na ovo pitanje. Odgovor: "Trebam ga jer želim / jer ga svi imaju / zašto ne?" - neće raditi.
Koji su mi resursi potrebni za ovo?
Gdje ih mogu nabaviti?
Tko mi može pomoći u ovome?
Ne stidite se svojih želja! Ali isto tako budite barem malo realni, tako da kasnije neće biti previše bolno pasti. Ako imate nerealan cilj, ali to zaista želite. Zatim postavite realnije podciljeve na putu do vašeg globalnog cilja. Dakle, možete ispraviti svoje korake na vrijeme.
Najteže je napraviti prvi korak.
Ovdje je važno shvatiti da sve radnje koje poduzimate da izađete iz svoje zone udobnosti trebaju biti usmjerene u vašu korist, pa tek tada možete identificirati što želite postići ili poboljšati u svom životu.
Na primjer: želim se razvijati promjenom svojih karakternih crta, naučiti činiti nešto za svoje dobro, a to će mi onda omogućiti: rasti kao Osobnost, napredovati na ljestvici karijere, poboljšati odnos s partnerom itd.
Bit će velika pogreška ako odaberete pogrešnu podršku u svom razvoju, želeći, na primjer, početi se razvijati radi druge osobe. I možda mu to neće trebati, na kraju vas uvijek može napustiti. Ili otvorite novi smjer u poslu, jednostavno zato što je to postalo moderno. I nemate baš ništa spremno za ovo, a nema ni posebne želje … Može biti mnogo primjera, ali ovdje je važno da se osoba u bilo kojem od njih oslanja na vanjsko, na ono što ne može uvijek kontrolirati, a onda uopće izgubiti.
Stoga, ako odlučite raditi na sebi, prije svega odgovorite sebi na pitanje: Što ću dobiti razvijanjem ove kvalitete u sebi? Što mogu postići? Kako će mi to pomoći u životu? Budite zdravi i sebični. To je jako dobro. Kao što Biblija kaže, „spasite se i mnogi oko vas bit će spašeni.“+
Sljedeći korak je prevladavanje strahova od nove nepoznanice. Vaš strah je apsolutno normalna reakcija živčanog sustava na vanjske nepoznate podražaje. Uključen je zaštitni mehanizam. Ne smijete odmah žuriti u bazen s glavom. Zašto vam treba toliko stresa? Počastite se ljubavlju (ali nemojte je miješati sa sažaljenjem!).
Počnite postupno izlaziti iz svoje zone udobnosti.
Danas se, na primjer, zapitajte: kako mogu diverzificirati svoj dan? Što mogu učiniti što još nisam učinio? Koji mali korak mogu učiniti prema svom cilju? S kim sam mogao komunicirati, s kim još nisam komunicirao, ali tko bi mi mogao pomoći? itd
I tako postupno i nježno, svjesno, dosljedno, shematski, naoružani papirom i olovkom, zdrav razum i optimizam, počinju osvajati nove horizonte.
Usput, osoba je okomito stvorenje, trebala bi odrasti, a ne vodoravno - u širinu!:)
Preporučeni:
ZONA UDOBNOSTI - IZLAZAK ILI NE IZLAZAK?
“Izađite iz svoje zone udobnosti! Razvoj je moguć samo izvan zone komfora! 3 razloga zašto morate izaći iz svoje zone udobnosti! Kako izaći iz svoje zone udobnosti? 10 načina da izađete iz svoje zone udobnosti!” -Ovo je kratak popis naslova članaka ako pitate Google o svojoj zoni udobnosti.
Usamljenost Kao Zona Udobnosti. Riješiti Se Usamljenosti
Usamljenost kao zona udobnosti. Riješiti se usamljenosti. Jedan od razloga usamljenosti je taj što usamljenost odgovara njenim vlasnicima. Da biste pronašli par i počeli graditi odnos, morate se potruditi, a često i poprilično. A za usamljenost ne morate ništa učiniti
Zona Udobnosti
Sigurno ste mnogi od vas više puta čuli za takav koncept kao zona udobnosti. Prilično je teško dati jasnu definiciju ovog psihološkog stanja osobe. Iz objektivnih razloga. Na primjer, određeni postotak ljudi u našem modernom društvu vjeruje da je zona udobnosti prvenstveno individualna zona ugode osobe koja, dosegnuvši je, prestaje biti društveno aktivna, gubi životni cilj, izbjegava sve poteškoće, počinje razmišljati primitivno i posljedično ometa njegov razvoj u svakom p
Nekada Davno Postojala Je "Zona Udobnosti", Velika I Jaka
Svatko od nas ima svoju "zonu udobnosti" - ovo je svijet u kojem žive naše navike, stereotipi, principi, općenito, sve ono što smo od nas prihvatili i postalo prikladno . Čini se da u tako razumljivom i poznatom okruženju možete živjeti cijeli svoj život, a da ništa ne promijenite.
Moja Zona Udobnosti, Moja Loša Navika
Trebate li napustiti zonu udobnosti, promijeniti uobičajeni način života? Pogledajte oko sebe, promatrajte što se događa oko vas, koji su ljudi u vašem okruženju; Skenirajte svoje stvarne osjećaje i želje. Osjećaji su tupi, želje ostaju samo želje, zaglavili ste, zaglavili u uobičajenom tijeku života, iako ne baš kvalitetni, ali tako prikladni.
