2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Postoji mnogo razloga zašto ljudi izbjegavaju ozbiljne veze: traume iz djetinjstva, nespremnost na preuzimanje odgovornosti, intimni problemi, želja za neovisnošću i drugi. Danas ćemo govoriti o onim slučajevima u kojima je strah od nove veze povezan s prekidom.
U pravilu, ljudi izbjegavaju nove vezanosti ako je prošli partner bio ili jako dobar ili donio mnogo patnje. A spol osobe nije bitan. Iskustvo pokazuje da su u ovom slučaju muškarci i žene praktički isti.
Ako je partner bio blizu idealnog, tada će osoba izbjegavati nove odnose, bojeći se da će biti gori i da će donijeti samo razočaranje.
Ako je prošlo iskustvo bilo negativno, tada postoji strah i povjerenje da zbližavanje dovodi do ogorčenosti, boli i razočaranja.
Kako možete prevladati strah od novih odnosa?
- Prvo, moramo to priznati i prihvatiti.
- Drugo, potrebno je preživjeti prekid ili gubitak voljene osobe. Ako se u početku želite sakriti od svih i plakati, onda se to mora učiniti. Ne biste trebali živjeti aktivno prkoseći sebi. Ako bol ne prestaje, tada morate polako i polako ulaziti u uobičajenu kolotečinu, ali ne morate previše odgađati proces. Upoznati bliskog prijatelja, otići u kratku šetnju već je pobjeda.
I tek kad rane od gubitka zacijele, možete se početi pripremati za buduće veze. Prvo morate analizirati prošlo iskustvo: što nije bilo u redu, što bih želio ukloniti, a što, naprotiv, unijeti u novu vezu. Ne morate odmah žuriti u potrazi za partnerom, važno je ispuniti svoj život: hobiji, poznanstva, hobiji, promjena imidža - to će vam pomoći da se osjećate kao neovisna i zanimljiva osoba. Važno je voljeti i poštivati sebe, a ne biti kriv za prekid.
Dakle, učinjen je prvi korak prema prevladavanju straha. Je li ovo dovoljno za nastavak?
Prihvaćanje i prevladavanje prekida prvi je korak prema prevladavanju straha od nove veze. Drugi korak je početi od nule.
Ako je prekinuta veza bila bolna, tada se gubi povjerenje u suprotni spol. I to je u redu. Ali nemojte živjeti s tim nepovjerenjem. Potrebno je ostaviti prošlost u prošlosti, ne prenositi teret ogorčenosti i strahova u sadašnjost.
Ni u kojem slučaju ne smijete uspoređivati novu vezu s okončanom.
Ponovno povjerenje je teško, ali vrlo je važno naučiti kako to učiniti. Nitko nije zaštićen od pogrešaka, ali na kraju krajeva, svako poznanstvo, svaki spoj novo je iskustvo, novi dojmovi i nova prilika za pronalaženje sreće. Nitko ne jamči da će sada sve završiti "živjeli su sretno do kraja života".
No, je li to trenutno potrebno i hoće li biti potrebno kasnije? Vjerojatno će biti dovoljno nekoliko veselih zajedničkih tjedana, mjeseci, a možda čak i godina. Ponekad je potrebno živjeti u sadašnjosti bez razmišljanja o dalekoj budućnosti.
Pogreška mnogih je što traže ideal, ali ideala nema. Važno je da imate nekoga na koga se možete osloniti i vjerovati.
Uopće nije potrebno da novi partner bude sličan prethodnom. Sada je kraj njega još jedna osoba, što znači da će s njim sve biti drugačije.
Morate naučiti opet postupno vjerovati ljudima, slušajući glas razuma. Imperativ je da budete svoji, ne razmišljajući o dojmu koji ostavljate.
Preporučljivo je reći partneru o svojim strahovima i brigama. To će dati pravo da se ne otvorite potpuno i da ne žurite u vezi. Važno je ne samo čekati pažnju partnera, već i pokazati iskreno zanimanje za njega, dati mu do znanja da se sam upoznao.
I najvažnije pravilo je ne biti žrtva. Bez obzira na to koliko je prekid bio bolan, ostao je u prošlosti, što znači da se nitko ne može kriviti za ovo. Svatko gradi svoju sreću i upravlja svojim životom.
Postoje slučajevi kada ne možete sami prevladati strah od nove veze. Ponekad su njegovi korijeni toliko duboki da im samo profesionalni psiholog može pomoći.
Početak svake veze prilika je za sreću, što znači da se toga ne trebate bojati. Nije li?
Preporučeni:
Samo Me Ne Ostavljaj! Strah Od Gubitka Partnera, Strah Od Napuštanja. Trauma Napuštanja
Za razliku od straha od odbacivanja, koji se temelji na osjećaju srama zbog osjećanih potreba i osobnih karakteristika, strah od napuštanja mnogo dublje nalikuje paničnom užasu iz stanja zaborava, nepostojanja. Kako razumjeti ima li osoba taj strah?
Strah Od Klizanja. Zadovoljstvo I Strah. Analiza Jednog Posla
Zahtjev klijenta. Alena, pomozi mi nositi se sa strahom! Idući tjedan idemo sa suprugom na skijalište, čini se da je sve prekrasno - opuštanje, romantika, ljepota, ali unaprijed znam: opet ću se bojati, svladavajući očajni, strašni strah od riskantnih spustova, iako je ovo nije prvi put da pratim svog muža na putovanjima … Općenito, ja sam dobar u snowboardingu, ali jašem s pretvaranjem, uvijek priznajući nešto pogrešno … Postoji li neki poseban razlog iza ovog straha?
Pometanje Smeća Misli Psihoterapeuta. Od Nove Godine
Čemu, uopće, sva ta prednovogodišnja gužva? Ukratko, beskrajni planovi za iduću godinu? Ne možete se uključiti u predblagdansku vrevu, ne kupiti poklone, pokazati Djedu Mrazu (ili Djedu Mrazu) smokvu u džepu, ali godina će svejedno završiti.
"Zlatni Ključevi" Terapije I Trnovit Put Do Nove Scene života
Dragi čitatelji, sjetite se kako je neustrašivi, herojski Pinokio dobio lutke za papu Karla i njegove prijatelje "Putovanje u novi život" , inače - Zlatni ključ koji je otvorio svoju tvrtku ulaz u novu scenu života ? Dotaknimo se poznate bajke?
Prekid Veze Ne Znači Prekid Veze
Prekinuli ste s nekim, uklonili se od prijatelja, ne zovete i ne pišete, ali možete nastaviti razgovarati s tom osobom u glavi mnogo dana ili čak godina. 3 razloga za prekid veze Vrijedi odmah pojasniti da pod "rastankom" mislim na promjenu odnosa u strukturi uloga, par - više nije bio par, nije bio prijatelj - više nije bio.
