2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jeste li ikada imali situacije nakon kojih je postojalo samo jedno pitanje "zašto tako"? Ako da, čitajte dalje:), ne, pročitajte i vi, možda korisno za prijatelje;)
Najčešće su to glupe situacije, nesporazumi, nakupljene zamjerke, iskustvo u prošlosti. Bez razjašnjavanja situacije, počinjemo se boriti sa svojim mislima, osjećajima, emocijama.
Ako ponudite osobi da razgovara sa svojim protivnikom, najvjerojatnije možete čuti slične fraze: "zašto?", "Što će se promijeniti?".
Prvo što ću reći je da takve fraze diktiraju vaše unutarnje stanje i reakciju na situaciju. I tu je riječ "TVOJA" važna. Vaš pogled na situaciju, vaše iskustvo, vaše pritužbe, vaša ranjivost, vaše granice, vaše samopoštovanje, vaše "i ja sam učinio / ili čak to …" itd.
Što uraditi?
- Neka država bude. Dajte mu onoliko vremena koliko mu je potrebno. Ne borite se protiv uvrede, iritacije, ljutnje, suza, boli. Sve će to brže proći ako dopustite da osjećaji, emocije i druge manifestacije vašeg stanja izađu na vidjelo.
- Ne činite ništa protiv svog protivnika. Ovo nije najbolji trenutak da učinite nešto što ima veze s drugom osobom. Ne žalite se na njega / nju drugima, ne brišite telefonske brojeve, ne bacajte stvari povezane s njim, ne uskraćujte (u srcima) daljnju komunikaciju, ne pravite planove za „požalit će,”Nemojte dobacivati ovakve riječi poput“nikad više njemu / njoj …”. Najbolje što možete učiniti u ovakvoj situaciji je da obratite pažnju na sebe.
- Postoji nesporazum koji ne želite razjasniti. Dobro razmislite, zašto to ne želite učiniti? Koje su situacije iz prošlosti postale razlog da u ovom trenutku puštate sve, a istovremeno vam je teško. Koje vas traume iz djetinjstva ili upute onih koji su vam važni trenutno blokiraju. Najgore se može dogoditi ako razgovarate sa svojim protivnikom. A ako se razgovor dogodi, kojeg ishoda razgovora se bojite?
- Kad strasti iznutra splasnu, bolje je ako ste mirniji, svakako razgovarajte sa svojim protivnikom. Nemojte se skrivati od njega ili od razgovora s njim. Sve nejasnoće, netočnosti, nepotpunosti itd. treba razjasniti. Ako netko ima pitanja, situacija nije gotova. Možete provesti cijeli život vukući ove situacije sa sobom. Štoviše, oni se akumuliraju u vama i zauzimaju vaš unutarnji prostor. Da vam bude jasnije što vam se događa, zamislite ormar. U to ste stavljali sve svoje stvari od djetinjstva. Umjesto da mijenjate ormar, stalno ga ažurirate. Imate izbor: ili je cijeli ormar ispunjen odjećom prema vašim godinama, ili ima sve od početka vašeg rođenja do kraja vašeg života. A sada pitanje: koliko prostora u ovom ormaru za novo, svježe, stvarno?
Odgovorit ću na pitanje "zašto pojašnjavati situaciju i što se može promijeniti". Ponekad promijeni čovjekov život. Možda je ovo najvažnija stvar. No, budući da postoji mnogo sličnih situacija, one ne moraju uvijek biti sudbonosne. Stoga je potrebno pojasniti kako kasnije ne bi bilo pitanja “zašto se to dogodilo?”, “Zašto je to učinio?”. Dajte sve od sebe, ali nemojte zakoračiti u svoju budućnost s pitanjima iz prošlosti.
Preporučeni:
Kako Su Hrana I Osjećaji Povezani? Ozbiljnost Tijela Je Cijena Koju Treba Platiti Za Lakoću U Duši. Primjer Rada S Prekomjernom Težinom
Kad našem tijelu treba hrana, to nam signalizira osjećajem gladi. No, često jedemo kad nema prave gladi. Povećavamo svoju težinu, ponekad do nevjerojatnih veličina. Za što? Ozbiljnost tijela je cijena koju treba platiti za lakoću u duši.
PRIHVATANJE NIJE LJUBAV ILI ZAŠTO TREBA PRIHVATITI SVE?
Kad govorim ili pišem o prihvaćanju, da je važno, da utječe na kvalitetu života, kako živimo ovaj život, kako se osjećamo u ovom životu. Često me gledaju iskosa i kao da postavljaju vrlo takvo pitanje, koje me u jednom trenutku, ne tako davno, jako zabrinulo "
Vrste Privitaka "Winnie Pooh I Sve-sve-sve"
Magarac Eeyore jako ga je volio rep i "bio je za njega vezan". Svima omiljena bajka o Winnie Poohu i njegovim prijateljima nije samo skladište citata i aforizama, već i jasna ilustracija vrsta privrženosti. Po svim pokazateljima, veseli Winnie the Pooh ima pouzdanu privrženost, melankolični Eeyore pokazuje nepouzdanu vrstu privrženosti koja izbjegava, a nervozni Praščić ima veću vjerojatnost da ima nepouzdanu anksiozno-ambivalentnu privrženost.
Biti Jak. Put žrtve Je Cijena Koju Treba Platiti Za "snagu"
“Sve radim sam. Mogu, radim, povlačim. Ne tražim nikoga ništa. " Plaćanje potpune neovisnosti je umor, iscrpljenost, nemogućnost oslanjanja na nekoga osim sebe. "Ja sam sasvim sam." Za što? S jedne strane postoji nemogućnost i nemogućnost traženja pomoći.
Za Sve Postoji Vrijeme Ili Kada Dijete Treba Početi Pisati I čitati?
Odmah ću rezervirati da u ovoj skici nećemo manipulirati konceptima "ranog razvoja", budući da se to može shvatiti kao različita stanja. Ako se provodi u okvirima psihofizioloških dobnih mogućnosti plus u zoni proksimalnog razvoja, to, naprotiv, stvara izvrsnu psihofiziološku osnovu za rastuću osobu.
