O Ljubavi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Snimio studio Natalije Kedrove na konferenciji u Kijevu 2014. godine

Želim s vama podijeliti dvije misli. Prva misao je ljudska, a druga terapijska.

Ljudska misao: Ljudima je potrebna ljubav i često je pokušavaju primiti od drugoga, kao da je ljubav nešto što je u drugome. I što se više trudimo, to više boli, očaja i patnje doživljavaju. Pokušavajući steći ljubav prema sebi izvana, morate biti uzbuđeni, aktivni, prepoznati potrebu, razlikovati drugoga i njegove privlačne kvalitete, pristupiti i biti agresivni, riskirati, zagristi i asimilirati se. Ali ljubav ostaje nešto nedostižno: bez obzira na to kako je tražite vani, ona se ne pojavljuje iznutra.

Nedavno sam pomislio da najviše ljubavi osjećam na slikama Levitana i Van Gogha jer ima puno prostora i puno sunca. Mislim da svatko ima svoj imidž. Pitao sam se zašto su me Levitanove slike toliko dirnule. Zaista ima puno sunca i zraka, toplo je biti tamo i lako je duboko disati. Čini se da u radnji nema ništa posebno, ali osjećaj iz ovih slika da se zaista može osjetiti i doživjeti ljubav. Nitko nikome ništa ne daje, ništa ne izvlači, za umjetnika stvara poseban prostor, poseban ugođaj, a u tom ozračju u meni nastaje posebno iskustvo - ljubav. Možete osjećati ljubav u sebi i prema sebi, u blizini. Kakve okolnosti mogu dati priliku za upoznavanje ovog iskustva? Što bi trebalo biti u atmosferi?

Ovdje možete pogledati slike i ima puno prostora i sigurnosti. Ovo je nešto dobrodošlice, nešto sunčano, obično je u vezi i što možemo vidjeti u izgledu. Na primjer, kad se susretnete s toplim i dobrodošlim pogledom, u tom se trenutku lako osjećate voljeno.

Ako govorimo o odnosima među ljudima, onda je da bi se to dogodilo potreban potpuno drugačiji način kontakta. Ne kontakt s ciljem plijena od drugog, već takvo biće pored drugog, tako da je moguće osjetiti toplinu i nježnost i ljepotu i sve ostalo unutra.

Tada se ispostavlja da u bliskim odnosima ne dolazi do izražaja uobičajena kontaktna krivulja u obliku približavanja drugome kako bi se od njega izvukli ili odgrizli, pokazali agresiju i istresti nešto iz njega, već takav kontakt, kad je to moguće, osjećati energiju, uzbuđenje biti blizu drugoga u napetosti / iz čega se nešto može roditi / u čemu možete osjetiti i doživjeti nešto sasvim drugo. Ovaj kontakt ne govori o agresivnoj promjeni drugoga, već o mogućnosti da doživite dubinu i ljepotu trenutka pored drugog. Jako je teško. Budući da je uzbuđenje ljudi u početku lako prepoznati kao glad i / ili opasnost, a kontakt je izgrađen na principu "dođi i uzmi". Ovaj je model snažno povezan s potrebom za utaživanjem gladi, kao i potrebom da nabavite nešto za sebe. I tada se cijeli sustav prilagođava činjenici da se drugi percipira kao objekt kojemu se mora prići i iz njega izaći. A ako se opire, tada je potrebno više agresije, možda postoji vrlo ljubazna agresija, ali svejedno agresija koja ima za cilj dobiti, preraditi drugu i upotrijebiti je.

A da biste iskusili ljubav, morate slijediti potpuno drugačiji put: biti blizu drugoga, zadržati uzbuđenje i napetost, držati blizu drugoga ovu napetost neizvjesnosti i otvorenosti kako bi mogla postati ljepota i toplina. U ovom trenutku nema razmjene tipa "ti si za mene - ja sam za tebe", ovo je prilika da vas netko dotakne.

Ovo je jedna misao koju sam želio podijeliti.

Za malo dijete ljubav je pozadinsko stanje, atmosfera u kojoj živi. I mislim da ljubav dobiva kroz pozadinske stvari - kroz pogled, kroz atmosferu zbog koje se osjeća voljenim. Danas su razgovarali o Parizu. Pariz je nevjerojatan grad u kojem se osjećate voljeno. Tamo se radi sve da se osjećate dobro. Lijepo za oko, lijepo miriše, ugodno za tijelo, lijepo na vrijeme. Tamo je sve pomalo lijepo, pomalo suvišno, ali vrlo ciljano. I tu osjećate da je to sve učinjeno kako bi vam se svidjelo. Dijete se također nalazi u atmosferi kada ga ljudi gledaju sa zadovoljstvom, kada ljudi oko njega razgovaraju nježnim glasovima, to stvara atmosferu u kojoj se može osjećati voljeno i živjeti to. Kad toga nema, tada nastaje čežnja. Čežnja je iskustvo kada nešto važno nedostaje. Doživjeti suprotnost ljubavi je melankolija. Nema ništa jako važno, ali nije jasno što. Nešto što nikad nisam upoznao, ali znam da to mora biti negdje. Takvo iskustvo besmislenog, besmislenog, bolnog deficita, koje se ne može isprati, iskoristiti, ono i dalje ostaje.

I mislim da se osjećaj ljubavi ne adresira. Ljubav je iskustvo koje nam je teško ostvariti. Na primjer, suosjećanje. Simpatija je ciljana. Poštovanje je ciljano. Ali ljubav se odnosi na pozadinu. To je iskustvo koje nastaje u prisutnosti nekoga i koje se proteže na sve. Mislim da mora postojati katalizator ili netko s kim možete podijeliti ovo iskustvo. Ali to je više od ciljanog odnosa prema osobi. Možete li zamisliti nešto lijepo? Glazba, muzika? Kakav vas osjećaj ispunjava dok slušate glazbu? I kome je usmjerena ta sreća? Skladatelju, violinistu, dirigentu? Kad volimo osobu, možemo voljeti nešto u njoj - njezin izgled, izgled, glas i ljubav uvijek su nešto više od nečeg specifičnog. To je poteškoća, jer to možete spoznati i izraziti u nečemu konkretnom, a iskustvo je uvijek veće od ovog konkretnog. A iskustvo neke nesavršenosti ostaje. Čini se da jest i rekao, ali ipak nešto ostaje. Mislim da postoji zahvalnost prema osobi koja vam dopušta da iskusite ono za što ste sposobni.

Možda tražimo osobu koju ćemo voljeti jer ne možemo izdržati ovu napetost iznutra, a tražimo osobu, ili psa, ili matematiku. Ali to je ono što osoba stvara i sposobna je doživjeti u sebi.

Druga misao odnosi se na terapiju … Laura Perls kaže da je podrška u drugom planu. A o ljubavi možemo reći da se odnosi na pozadinu. Ne pričamo uvijek o tome i ne učimo ga često. No, stvaranje pozadine u kojoj se nešto može pojaviti vrlo je važno.

Eksperiment. Pokušajte zamisliti prostor koji sadrži ono što volite. Osjetite se u tome. Zatim otvorite oči i pokušajte svog partnera smjestiti u taj prostor. Ne morate ga pokušati voljeti, samo pokušajte vidjeti što volite oko njega. Samo razgovarajte jedni s drugima o nečemu i pogledajte što će se dogoditi. Zatim zamijenite uloge. Raspravite jeste li uspjeli stvoriti i osjetiti atmosferu ljubavi. Kako se to doživjelo.

Čini mi se da je jako važno da možemo stvoriti polje u kojem ćemo se osjećati ugodno i na koje se možemo osloniti. I ovo polje može biti važna podrška klijentu.

Pitanje: - Može li se to smatrati stvarnošću ili je to iluzija?

Natalija: Ovo je vaša sposobnost da volite.

Pitanje: - Ali što je s ljubavnom patnjom? Kad imam puno ljubavi i ne znam što bih s njom.

Natalija: Mislim da ovdje ima puno grešaka. Prvi je da se izvor ljubavi percipira kao nešto što pripada drugome. Osoba to ne prepoznaje i ne prepoznaje kao svoju sposobnost. To se događa ako se osoba uopće ne osjeća dobro što je u njoj. Na primjer, ako u djetinjstvu ljubav od njega nije bila prihvaćena, već samo darovana. Tada osoba možda neće primijetiti ovaj izvor u sebi, ono što sam stvara i stvara. Tada traži nekoga tko mu može pružiti ovo iskustvo.

Faza je jako važna kada se osjećaj samo pojavi u vama, iskustvo tek počinje i možete ga prepoznati kao nešto svoje. Izgleda kao pozadina, pred kontakt, kad još nema betona, nema predmeta.

Druga zona u kojoj nastaje patnja je nemogućnost pronalaženja oblika za izražavanje svojih osjećaja. Kad osjećate da postoji nešto, ali ne znate to izraziti.

Ljubav je pozadina koju ne možemo potpuno iscrpiti. To je stanje, iskustvo koje je više od sposobnosti jezika ili tijela. Pokušamo li to svesti na neku specifičnost, suočit ćemo se s nemogućnošću izražavanja i neodređenošću same riječi "ljubav". Dugo je ova riječ bila odbačena kao neprecizna i nerazumljiva: reci mi točno što želiš od mene? I ta je neshvatljiva komponenta vrlo važna. Ali i dalje je prisutna i zahtijeva neku vrstu inkarnacije. Izraz "sublimat" znači riješiti se iskustva, a "doživjeti" znači pronaći oblik za utjelovljenje.