Jesi Li Ti Normalan? NORMALNI STE !!! Gaslighting

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Izvor:

Tako ste impresivni. Tako emotivno. Branite li se uvijek? Pretjerujete. Smiri se. Opustiti. Prestanite poludjeti! Vi ste ludi! Ti si bolestan! Šalio sam se, uopće nemate smisla za humor? Čemu služe ove drame? Zaboravi

Zvuči poznato ?

Naravno, pogotovo ako ste žena.

Jeste li ikada čuli takve komentare od supružnika, partnera, šefa, prijatelja, kolega ili članova obitelji nakon što su izrazili uzrujanost, tugu ili bijes zbog nečega što su učinili ili rekli? Kad vam netko kaže takve stvari, to nije primjer nepažljivog ponašanja. Kad vaš bračni drug dođe na večeru s kasnjenjem od pola sata bez poziva, to je nepažljivo ponašanje. Primjedba koja vas namjerava zatvoriti, poput "polako, pretjerujete", nakon što samo aludirate na nečije loše ponašanje čista je emocionalna manipulacija. I ova vrsta emocionalne manipulacije kod nas se pretvara u epidemiju, epidemiju koja žene definira kao nenormalne, iracionalne, pretjerano osjetljive, lude. Ova epidemija pomaže potaknuti ideju da je ženama dovoljna i najmanja provokacija da daju slobodu svojim (ludim) emocijama. To je očito pogrešno i nepošteno. Mislim da je vrijeme da odvojimo nepažljivo ponašanje od emocionalne manipulacije, te moramo upotrijebiti riječ koja nije u našem svakodnevnom rječniku. Želim dati koristan izraz za ove reakcije: gaslighting.

Gaslighting Je li termin koji stručnjaci za mentalno zdravlje često koriste (ja nisam jedan od njih) za opis manipulativnog ponašanja kojim se misli da su njihove reakcije daleko od normalnih, da su ludi. Izraz dolazi iz filma Gaslight iz 1944. godine u kojem glumi Ingrid Bergman. U filmu se Bergmanov suprug, kojeg glumi Charles Boyer, želi dokopati njenog nakita. Shvaća da to može postići ako je proglase ludom i odvedu u psihijatrijsku bolnicu. Da bi to postigao, namjerno tjera plinska svjetla (Gaslight) u njihovoj kući da zasvijetle, a zatim se ugase, a svaki put kad Bergmanova junakinja na to reagira, govori joj da ima halucinacije. U ovoj produkciji plinski upaljač je netko tko daje lažne podatke kako bi promijenio žrtvinu percepciju sebe ili sebe. U današnje vrijeme taj se izraz obično naziva kada netko žrtvi kaže stvari poput "tako si glup" ili "nitko te nikada neće htjeti". To je namjeran, unaprijed smišljen oblik svjetlosnog osvjetljenja, sličan liku Charlesa Boyera kada razmišlja o tome kako natjerati lik Ingrid Bergman da povjeruje da je poludjela.

Oblik plinskog svjetla o kojem govorim nije uvijek promišljen ili namjeran, što ga samo pogoršava, jer znači da su se svi, posebno žene, s njim ikada susreli. Gaslighting ljudi stvaraju reakciju - ljutnju, frustraciju, tugu - u osobi s kojom imaju posla. Zatim, kad osoba reagira, zbog plinskog upaljača osjeća se neugodno i opasno, ponašajući se kao da njegovi osjećaji nisu racionalni i abnormalni. Moja prijateljica Anna (sva su imena promijenjena radi očuvanja povjerljivosti) udana je za muškarca koji smatra prikladnim iznenadne i neočekivane komentare o svojoj težini. Svaki put kad se uzruja zbog njegovih komentara koji ne odgovaraju, on odgovara na isti pobjednički način: “Tako si osjetljiv. Samo se šalim."

Moja prijateljica Abby radi za čovjeka koji gotovo svakodnevno pronalazi način bez da mora kritizirati nju i njezin rad. Komentari poput "možete li uopće učiniti nešto dobro?" ili "zašto sam te zaposlio?" - uobičajena stvar za nju. Njezin šef ne vidi problem u otpuštanju ljudi (radi to redovito), pa je nemoguće dokučiti što stoji iza ovih komentara. Abby je radila za njega šest godina. Ali svaki put kad se pokuša zauzeti za sebe i kaže "ono što govorite ove stvari mi neće pomoći", naleti na istu reakciju: "Opusti se, pretjeruješ." Abby misli da se njezin šef u tim trenucima ponaša samo kao kopile, ali istina je da ih komentariše kako bi pomislila da su njezine reakcije nenormalne. I upravo je to vrsta manipulacije zbog koje se osjeća krivom zbog svoje osjetljivosti, pa kao rezultat toga ne odustaje. No, svjetlo na plin može biti jednostavno kao kad se netko nasmiješi i kaže nekome nešto poput "tako ste osjetljivi". Takav se komentar može činiti dovoljno bezopasnim, ali u tom trenutku ta osoba donosi odluku o tome kako bi se drugi trebao osjećati. Iako plinsko svjetlo nije univerzalna stvarnost za žene, svi znamo mnoge žene koje se susreću s plinskim svjetlom na poslu, kod kuće ili u osobnim odnosima. A čin gaslightinga ne pogađa samo žene koje nisu toliko samouvjerene. Čak su i istaknute, samouvjerene i asertivne žene sklone gaslightingu. Zašto? Jer žene su pogođene našom neurozom. Mnogo nam je lakše prebaciti emocionalni teret na ramena svojih supruga, prijateljica, djevojaka, radnica, kolegica, nego ih prebaciti na ramena muškaraca. Mnogo je lakše emocionalno manipulirati onima koje društvo prisiljava da to prihvate. I dalje opterećujemo žene, jer im nije tako lako odustati od ovog tereta. Ovo je elementarni kukavičluk.

Svjestan gaslighting ili ne, ima isti rezultat: uzrokuje da neke žene budu emocionalno nijeme.

Ove žene nisu u stanju jasno dati do znanja svojim supružnicima da će ih povrijediti ono što im se kaže ili učini. Ne mogu reći svom šefu da je njegovo ponašanje nepoštovanje i sprječava ih u boljem nastupu. Ne mogu reći roditeljima da kad ih kritiziraju, čine više štete nego koristi. Kad se te žene suoče s bilo kakvim protivljenjem njihovim reakcijama, često ih odbacuju govoreći: "zaboravi, u redu je".

Ovo "zaboravljanje" nije samo pokušaj da se misao odagna, to je odbacivanje samog sebe. To je srceparajuće. Nije iznenađujuće da su neke žene nesvjesno pasivno agresivne kada izražavaju ljutnju, tugu ili uzrujanost. Dugo su bili izloženi plinskom svjetlu toliko često da se više ne mogu izraziti na način koji im se čini ispravnim.

Oni kažu "oprosti" prije nego što daju svoje mišljenje. E -poštom ili tekstualnom porukom postavljaju emoji sličice uz ozbiljno pitanje ili zabrinutost, čime se smanjuje utjecaj da moraju izraziti svoje stvarne osjećaje.

Znate li kako to izgleda: "Zakasnili ste:)"

To su iste žene koje nastavljaju veze koje im ne trebaju, koje ne slijede svoje snove, koje se odriču života koji bi željele živjeti. Otkad sam krenula s tim feminističkim samoistraživanjem u svom životu i životu žena koje poznajem, ovaj koncept "abnormalnih" žena doista se pojavio kao veliki problem u društvu u cjelini i kao veliko razočarenje žena u mom životu Općenito. Zbog načina na koji se žene prikazuju na reality TV -u, načina na koji smo dječake i djevojčice učili da vide žene, prihvaćamo ideju da su žene neuravnotežene, iracionalne osobe, posebno u vrijeme bijesa i frustracije. Prije neki dan, na letu iz San Francisca za Los Angeles, stjuardesa koja me prepoznala na brojnim putovanjima pitala me čime zarađujem za život. Kad sam joj rekao da pišem uglavnom o ženama, odmah se nasmijala i upitala: "Oh, koliko smo ludi?"

Njena instinktivna reakcija na moj rad doista me učinila depresivnom. Iako je u šali odgovorila, njeno pitanje ipak otkriva obrazac seksističkog komentara koji putuje po svim aspektima društva o tome kako muškarci gledaju na žene, što također značajno utječe na to kako žene mogu vidjeti sebe.

Koliko ja znam, epidemija plinskog svjetla dio je borbe protiv prepreka nejednakosti sa kojima se žene stalno suočavaju. Činovi plinskog svjetla kradu njihov najmoćniji alat: njihov glas. To je ono što mi radimo ženama svaki dan, na mnogo načina. Mislim da se ideja "nenormalnih" žena ne temelji na nekoj velikoj zavjeri. Umjesto toga, vjerujem da to ima veze sa sporim i postojanim ritmom u kojem se žene ignoriraju i dave na dnevnoj bazi. A plinsko svjetlo jedan je od mnogih razloga zašto se moramo nositi s percepcijom žena o ženama kao "nenormalnima". Shvaćam da sam ja bila kriva za svjetlo poznatih žena u prošlosti (ali nikad poznatih muškaraca - to je iznenađenje). Zbog toga se sramim, ali mi je drago što sam shvatio kako sam to učinio povremeno i stavio tome kraj. Iako preuzimam punu odgovornost za svoje postupke, vjerujem da sam, zajedno s mnogim drugim muškarcima, nusproizvod našeg društva. Ovdje se radi o zajedničkom razumijevanju koje nam daje naše društvo o priznavanju krivnje i pokazivanju bilo kakve emocije. Kad smo obeshrabreni u izražavanju emocija u mladosti i ranoj odrasloj dobi, mnogi od nas ostaju postojani u svom odbijanju izraziti žaljenje kada uvidimo tuđu bol u svojim postupcima. Dok sam pisala ovaj komad, sjetila sam se jednog od mojih omiljenih citata Glorije Stein: "Prvi problem za sve nas, muškarce i žene, nije naučiti, već se naučiti". Zato je mnogima od nas, prije svega, važno naučiti kako treptati ovim plinskim lampama i naučiti prepoznati i razumjeti osjećaje, mišljenja i položaje žena u svom životu. No nije li problem povezan gaslighting 'au konačnici zato što smo naučeni vjerovati da žensko mišljenje nije toliko važno kao naše? To što žene žele reći, ono što osjećaju, nije toliko razumno.