2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Destruktivni ljudi - nositelji zloćudnog narcizma, psihopatije i antisocijalnih osobina - često pokazuju neprimjereno ponašanje u odnosima, zbog čega iskorištavaju, ponižavaju i vrijeđaju svoje partnere ili partnere, obitelj i prijatelje.
Koriste razne manevre koji odvlače pažnju kako bi žrtvu pogrešno informirali i prebacili odgovornost za ono što se događa. Narcisoidni pojedinci, poput psihopata i sociopata, koriste se ovim tehnikama kako bi izbjegli odgovornost za svoja djela.
Navodimo one ne previše čiste tehnike pomoću kojih neadekvatni ljudi ponižavaju druge i ušutkuju ih.
Gaslighting
Gaslighting je manipulativna tehnika, koju je najlakše ilustrirati takvim tipičnim izrazima: "Toga nije bilo", "Činilo vam se" i "Jeste li ludi?"
Gaslighting je možda jedna od najpodmuklijih tehnika manipulacije, jer ima za cilj iskriviti i potkopati vaš osjećaj stvarnosti; izjeda vašu sposobnost da vjerujete sebi, i kao rezultat toga, počinjete dovoditi u pitanje opravdanost svojih pritužbi na zlostavljanje i loše postupanje.
Kada narcisoid, sociopat ili psihopat koristi ove taktike protiv vas, automatski zauzimate njihovu stranu da se nosi s nastalom kognitivnom disonancom. U vašoj se duši bore dvije nepomirljive reakcije: ili on nije u pravu, ili moji vlastiti osjećaji. Manipulator će vas pokušati uvjeriti da ovo prvo ne dolazi u obzir, a drugo je čista istina, svjedočeći o vašoj nedostatnosti.
Da biste se uspješno oduprli plinskom svjetlu, vrlo je važno pronaći podršku u vlastitoj stvarnosti: ponekad je dovoljno zapisati što se događa u dnevnik, reći prijateljima ili podijeliti s grupom za podršku. Vrijednost vanjske podrške je u tome što vam može pomoći da se izvučete iz iskrivljene stvarnosti manipulatora i sami vidite stvari.
Projekcija
Jedan siguran znak destruktivnosti je kada osoba kronično ne želi vidjeti vlastite nedostatke i koristi sve što je u njenoj moći kako bi izbjegla odgovornost za sebe. To se zove projekcija
Projekcija je obrambeni mehanizam koji se koristi za istiskivanje odgovornosti za nečije negativne karakterne osobine i ponašanje pripisujući ih nekome drugome. Tako manipulator izbjegava priznati svoju krivnju i odgovornost za posljedice.
Dok svi mi u određenoj mjeri koristimo projekciju, specijalist kliničke narcisoidnosti dr. Martinez-Levy primjećuje da narcisi često koriste projekciju kao oblik psihološkog zlostavljanja.
Umjesto da priznaju vlastite mane, mane i prijestupe, narcisi i sociopati radije na najneugodniji i najokrutniji način okrivljuju vlastite poroke svojim nesuđenim žrtvama.
Umjesto da priznaju da bi im bilo korisno da se sami brinu, radije ulijevaju žrtvama osjećaj srama, prebacujući odgovornost za svoje ponašanje na njih. Na ovaj način, narcis čini da drugi osjećaju gorku sramotu koju osjeća prema sebi.
Na primjer, patološki lažov mogao bi optužiti svog partnera za laž; žena u potrebi može nazvati svog muža "ljepljivim" u pokušaju da ga učini ovisnim; loš zaposlenik može nazvati svog šefa neučinkovitim kako bi izbjegao istinito govoriti o vlastitom učinku.
Narcisoidni sadisti vole se prebacivati na krivnju. Ciljevi igre: oni pobjeđuju, vi gubite, dno svega - vi ili cijeli svijet krivi ste za sve što im se dogodilo. Dakle, morate njegovati njihov krhki ego, a zauzvrat ste gurnuti u more nesigurnosti i samokritike. Super smišljeno, ha?
Riješenje? Nemojte "projicirati" vlastite osjećaje suosjećanja ili empatije na destruktivnu osobu i ne prihvaćajte njihove otrovne projekcije na sebe. Kao što stručnjak za manipulaciju dr. George Simon piše u In Sheep's Clothing (2010.), projiciranje vlastite savjesti i sustava vrijednosti na druge može potaknuti daljnje iskorištavanje.
Narcisi na krajnjem kraju spektra obično su potpuno nezainteresirani za introspekciju i promjene. Važno je što prije prekinuti sve odnose i veze s destruktivnim ljudima kako biste se oslonili na vlastitu stvarnost i počeli cijeniti sebe. Ne morate živjeti u tuđoj disfunkcionalnoj jami.
Pakleni besmisleni razgovori
Nadate li se promišljenoj komunikaciji s destruktivnom osobom, bit ćete razočarani: umjesto pažljivog sugovornika, dobit ćete epsku blokadu mozga
Narcisi i sociopati koriste tok svijesti, kružne razgovore, personalizaciju, projekciju i plinsko svjetlo kako bi vas zbunili i zbunili kada se s njima ne slažete ili ih osporavate.
To je učinjeno kako bi vas diskreditiralo, odvratilo i uznemirilo, odvratilo od glavne teme i učinilo da se osjećate krivima što ste živa osoba sa stvarnim mislima i osjećajima koji se usuđuju biti drugačiji od njihovih vlastitih. U njihovim očima cijeli problem je vaše postojanje.
Dovoljno je deset minuta rasprave s narcisom - i već se pitate kako ste se uopće uključili u ovo. Upravo se niste složili s njegovom smiješnom tvrdnjom da je nebo crveno, a sada su vam cijelo djetinjstvo, obitelj, prijatelji, karijera i način života pomiješani s blatom. To je zato što je vaše neslaganje u suprotnosti s njegovim lažnim uvjerenjem da je svemoguć i sveznajući, što dovodi do takozvane narcisoidne traume.
Zapamtite: destruktivni ljudi se ne raspravljaju s vama, oni se zapravo raspravljaju sami sa sobom, vi ste samo suučesnik dugog, iscrpljujućeg monologa … Vole dramu i žive za nju. Pokušavajući pronaći argument koji opovrgava njihove smiješne tvrdnje, samo bacate drva na vatru.
Ne hranite narcise - bolje se hranite shvaćanjem da problem nije u vama, već u njihovom nasilničkom ponašanju. Prestanite komunicirati čim osjetite prve znakove narcizma i provedite to vrijeme radeći nešto ugodno.
Generalizacije i potkrijepljene tvrdnje
Narcisi se ne hvale uvijek izvanrednom inteligencijom - mnogi od njih uopće nisu navikli razmišljati. Umjesto da gube vrijeme i razvrstavaju različita gledišta, oni generaliziraju na temelju svega što kažete, zanemarujući nijanse vašeg zaključivanja i vaše pokušaje da uzmete u obzir različita mišljenja.
Još je lakše postaviti oznaku - to automatski poništava vrijednost bilo koje od vaših izjava.
Na širem planu, generalizacije i navodi često se koriste za obezvređivanje pojava koje se ne uklapaju u neutemeljene društvene predrasude, sheme i stereotipe; također se koriste za održavanje statusa quo.
Dakle, jedan aspekt problema je napuhan do te mjere da ozbiljan razgovor postaje nemoguć. Na primjer, kada se popularne osobe optuže za silovanje, mnogi odmah počnu vrištati da su takve optužbe ponekad lažne.
Iako se lažne optužbe događaju, one su još uvijek prilično rijetke, pa se u ovom slučaju postupci jedne osobe pripisuju većini, dok se određena optužba zanemaruje.
Takve svakodnevne manifestacije mikroagresije tipične su za destruktivne odnose. Na primjer, narcisu kažete da je njegovo ponašanje neprihvatljivo, a on kao odgovor odmah daje neutemeljenu izjavu o vašoj preosjetljivosti ili generalizaciju poput: "Uvijek ste sa svime nezadovoljni" ili "Uopće niste zadovoljni ničim", umjesto da obratite pozornost na stvarni problem.
Da, ponekad možete biti preosjetljivi - ali jednako je vjerojatno da je vaš zlostavljač većinu vremena otupio i bezosjećajan.
Ne odstupajte od istine i pokušajte se oduprijeti neutemeljenim generalizacijama, jer ovo je samo oblik potpuno nelogičnog crno -bijelog razmišljanja. Iza destruktivnih ljudi koji razbacuju neutemeljene generalizacije ne krije se svo bogatstvo ljudskog iskustva - samo njihovo vlastito ograničeno iskustvo, zajedno s napuhanim osjećajem samopoštovanja.
Preporučeni:
Kako Ljepoticu Pretvoriti U čudovište? Sukob Pristojnosti I Iskrenosti
Obitelj - to je sustav i kao i svaki sustav, obitelj ima izvrsna svojstva reintegracije i samopomoći. Obitelj - posredna je veza između društvenih normi i procesa individualnog razvoja. Sukladno tome, na ovaj sustav utječu i vanjski čimbenici (društveni uvjeti) i unutarnji (članovi obitelji).
20 Smetnji Koje Narcisi, Sociopati I Psihopati Koriste Kako Bi Manipulirali Vama I Ušutkali Vas
Destruktivni ljudi - nositelji zloćudnog narcizma, psihopatije i antisocijalnih osobina - često pokazuju neprimjereno ponašanje u odnosima, zbog čega iskorištavaju, ponižavaju i vrijeđaju svoje partnere ili partnere, rodbinu i prijatelje. Koriste različite manevre koji odvlače pažnju kako bi žrtvu pogrešno informirali i prebacili odgovornost za ono što se događa.
Do Krajnjih Granica Ili Kako Majčinstvo Ne Pretvoriti U Moru
Sada postoji mnogo svih vrsta konzultanata i članaka koji mladim roditeljima govore o prirodnom roditeljstvu, stalnom kontaktu s djetetom, obveznom zajedničkom spavanju, dojenju po principu "uvijek i što je dulje moguće", stalnom nošenju u slingu itd.
O čemu Svi šute Ili Pokušavaju Glumiti Da Se Ništa Ne Događa
Danas je skupina psihoterapeuta razgovarala o temi vojnih operacija na teritoriju Ukrajine. Tema je složena, tužna, tužna i bolna. Posebno za one ljude čiji rođaci žive u ATO zoni. Kolega kaže da zove rodbinu u Odessu, pa pričekajte, pa ćemo vidjeti što će se dogoditi.
Kako Razumjeti što Vaš Komunikacijski Partner Očekuje I Kako Govoriti Da Bi Vas čuli
Jeste li primijetili da ljudi često ne komuniciraju međusobno, već međusobno? Jedan čeka da drugi završi i kaže: "Ali ja imam …", "I ja …". I ispalo je verbalna štafeta - razmijenili smo riječi i nekako razgovarali. Ne izlazi dijalog, već monolozi jedni o drugima.
