2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ogorčenost nastaje kada smo, kako nam se čini, prema nama postupili nepravedno. Koncept pravde percipira se isključivo subjektivno. I u pravilu pravda najčešće polazi od načela: ako se osjećam dobro, onda je to pošteno, ako je loše, onda je nepravedno. Ponekad se dodaje druga komponenta. Ako su svi dobri i ja se dobro osjećam, onda je to pošteno. Ako se svi osjećaju loše, a i ja se osjećam loše, možda je i ovo istina. Odnosno, pravda se ocjenjuje nasuprot drugim ljudima. Ako svatko ima korist, a ja nemam, moja obitelj si to ne može priuštiti, onda je to nepravedno. Ako nitko nema ovo dobro, onda je to pošteno
U odnosima su percepcija pravičnosti povezana s očekivanjima. Svaki od partnera u glavi nacrta model ponašanja drugog partnera, kako bi se trebao ponašati: koje riječi reći, koje radnje poduzeti, koje emocije treba osjetiti, a koje ne. Osoba opterećuje očekivanjima sve ljude s kojima se na neki način susreće u životu, s kojima komunicira, s kojima gradi obiteljske odnose, s kojima radi, s kojima odmara. Kad se ponašanje ljudi protivi očekivanjima, javlja se ogorčenje. Ogorčenost je bolno, bolno iskustvo, patnja kada se prema osobi postupilo nepravedno, odnosno nije u skladu s očekivanjima. Pa čak i ako se osoba rado riješi ovog ugnjetavajućeg osjećaja, ne uspijeva uvijek.
Zašto je teško oprostiti uvredu?
1. Želja za kaznom, odmazdom
Uvrijeđena osoba misli da svojim prekršajem kažnjava svog počinitelja. Sve dok je uvrijeđena osoba ljuta i ogorčena, misli da to nije loše samo za njega, već i za osobu koja ga je uvrijedila. U ovom slučaju možete čuti "Neću mu oprostiti! Neka sada pati isto kao i ja." I u tom svom očekivanju, uvrijeđeni postaje potpuno nesvjestan da se od žrtve pretvara da postaje kažnjivač, da se pretvara u krvnika. Ne kažu uzalud: ogorčenost je otrov koji pijete u nadi da će se drugi otrovati.
2. Očekivanje otkupa, naknade
Uvrijeđena osoba očekuje posebnu ispriku, naknadu moralne štete. Kako točno počinitelj može zaslužiti iskupljenje, uvrijeđena osoba često ne zna sama. Ali to mora biti nešto ogromno, "puzati na koljenima", "poniziti se", "moliti za oprost". Ili bi se naknada trebala dogoditi u obliku neke vrste materijalne naknade, dara.
3. Iluzija izdavanja oprosta
Uvrijeđena osoba oprost doživljava kao popustljivost - oslobađanje počinitelja od kazne. kazna, odrješenje. Osoba ne može oprostiti, jer mu se čini da svojim oprostom priznaje da je počinitelj imao pravo na to, recite to. Opraštanje se doživljava kao nagrada za počinitelja, dok uvrijeđeni ne ostaje ništa. Bilo bi lijepo sjetiti se citata: "Opraštanje je prilično sebična stvar. To čini bolje od onoga koji oprašta. Ali oproštenome ništa ne uči."
4. Privid svetog velikog mučenika
Počinitelj je uvijek loš. A koga može uvrijediti loša osoba? Pa, naravno, samo dobra osoba. Uvreda uvrijeđenog automatski svrstava u svece. Uostalom, oni pate, muče se, stenju od nepodnošljive boli, ali samo izuzetno pozitivni ljudi, čiste duše i čiste savjesti, ponosno podnose ovo nepravedno nasilje. Ostaje samo sagnuti glavu, poput Aljonuške kraj ribnjaka i za trenutak će uslijediti zaslužena nagrada - tuga drugih. Uvrijeđene se uvijek sažalijevaju, a ako se sažaljevaju, onda vole. Ovo je jednostavna logika uvrijeđenog.
5. Iluzija moći
"U redu, sad ćeš plesati sa mnom!"
Uvreda jedne osobe temelji se i hrani osjećajem krivnje druge osobe. A kriva osoba je obvezujuća osoba. Nema sluge skromnijeg od pokajanog grešnika. Krivcima se može manipulirati, kontrolirati i uživati u moći. Dodir je dječji oblik manipulativnog ponašanja. Ako se uvrijedim i zaplačem, moja će majka dotrčati i dati mi ukusan slatkiš, uzeti je u naručje i poljubiti. Ovako se dalje ponaša malo dijete, koje već ima četrdeset dvije godine.
6. Bježanje od krivnje
Razgovor u pješčaniku:
- Aj, neću se igrati s tobom, udario si me lopaticom, uvrijeđen sam zbog tebe!
- I ja sam uvrijeđen zbog tebe!
- A zašto si na meni?
- Zbog činjenice da ste uvrijeđeni na mene …
Takav beznačajan dječji dijalog često se nalazi u odraslijoj, složenijoj verziji. Uvrijeđeni uvreda način je zaštite. Izbjegavanje osjećaja krivice za svoje postupke. Tako je teško zatražiti oprost, priznati svoju krivnju! Lakše je biti uvrijeđen u odgovoru …
U konačnici, ogorčenost uvijek šteti samo i samo uvrijeđenima. Taj je osjećaj veliki stres za tijelo i psihu pa je potrebno odreći se svih dobrobiti i iluzija ogorčenosti. Ne trebate opraštati, morate se prestati vrijeđati
(C) Anna Maksimova, psihologinja
Preporučeni:
Kako Oprostiti Osobi Kad Ne Možete Oprostiti?
Novgorodska riječ "oprosti" značila je "pojednostaviti", odnosno prazna, prazna, ni sa čim zauzeta. (Odavde "biti jednostavan" znači riješiti se, osloboditi se). Da, da - nekad je riječ "jednostavno" bila nešto poput sinonima za riječ "
Šokantna Istina O Tome Kako Oprostiti Uvredu
Mnogi od nas imaju dugogodišnje okoštale pritužbe na naše najmilije, rodbinu, roditelje, prijatelje, supružnike. Ovaj će članak otkriti šokantnu istinu o tome kako zapravo oprostiti i otpustiti. Dakle, što je oprost, puštanje? To znači zakopati vezu, pokopati osobu koju ste poznavali prije.
Zašto Je Važno Oprostiti Sebi
U odnosu na druge, osoba može biti slobodna u svojim odlukama opraštati ili ne. To će najvjerojatnije ovisiti o nekoliko čimbenika kao što su snaga i težina štete koja je uzrokovala prekršaj. Izravno osoba koja je izvršila ove radnje, i, shodno tome, odnos same osobe prema njoj.
Ovo Je Teško, Unaprijed Teško Dato. Znamo Li Prihvatiti ?
Prijatelji, želim staviti na svoje razumijevanje sljedeće pitanje: koliko smo svi i svatko od nas pojedinačno sposobni prihvatiti važan, ali krajnje nepoželjan dio našeg života - onaj koji bismo htjeli, ali se ne može promijeniti bilo kako ?
Ogorčenje I Izbor: Izvršiti, Oprostiti, Oprostiti?
Sam izbor odlučujući je za sadržaj ličnosti; zahvaljujući izboru, ona ponire u ono što je odabrano - ako osoba ne odabere, ona blijedi u samouništenju. S. Kierkegaard Ogorčenje je osjećaj koji osobu drži u prošlosti. Događaj, činjenica se već dogodila, a iskustva se nastavljaju i truju život u sadašnjem trenutku.
