2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Učinio sam te manjom, draga." Razorna moć amortizacije
Nedavno sam napisao članak o razornoj moći prijekora. No, osim prijekora u odnosima, ljudi koriste drugi oblik emocionalnog nasilja, koje, poput prijekora, nije tako lako prepoznati, ali koje, ugrađeno zajedno s prijekorima u sustav vrijednosti neke osobe, uništava ljubavnika kako bi se obezvrijedio i oni koji se nađu u najbližem radijusu.djela takve osobe.
Ovog puta bit će riječ o obezvređivanje, koje se od prijekora razlikuje samo po tome što iskorištava osjećaj srama. Prijekor je vektorski usmjeren prema osjećaju krivnje. Kad nam se predbaci, osjećamo vlastitu “zloću”, a prijekor uvijek zvuči sa skrivenom porukom: “Loši ste. Nešto nije u redu s tobom."
Što se tiče amortizacije, ona uvijek sadrži neki vrijednosni sud ili usporedbu s nekim boljim, a u amortizaciji uvijek postoji osjećaj da postajete manji nego što jeste. Ponekad se osjećate jako posramljeno što ste upravo to što jeste i cijelo vrijeme želite dobivati pohvale, ali nažalost, u vezi uvijek iznova dobivate lošu ocjenu od značajne osobe. Sve vrijeme vam se govori da ne zadovoljavate očekivanja ocjenjivača. Kritika je devalvacija. Kritika je prilično čest oblik amortizacije koji mnogi roditelji koriste, i kao oblik roditeljstva za svoju djecu i za komunikaciju s bračnim partnerom. Nakon kritičkog komentara možda ćete ipak dobiti savjete i preporuke kako najbolje postupiti umjesto vas, iako nikoga niste pitali za savjet.
Tako, amortizacija ima za cilj da se osjećate kao potpuna beznačajnost, insolventni, ovisni, infantilni, glupi i apsolutno neprikladni za život.
Zašto jedan partner obezvređuje drugog?
Ako vam zamjerka dopušta manipuliranje osobom, tjerajući je u osjećaj krivnje, onda je obezvređivanje manipulacija u sramoti. Osoba koja amortizira govori vam da niste sposobni za neovisan život. Ovo teško da je namjerna manipulacija. Najvjerojatnije, partner koji obezvrijeđuje to čini kako ne biste nestali s njega i sve više ovisite o njemu i njegovom mišljenju. "Umanjujući" vas obezvređivanjem, on povećava vašu važnost u vašim očima i raste u vlastitom statusu na vašoj beznačajnoj pozadini. Takvom partneru je teško prihvatiti da ako vjerujete u sebe i izađete iz njegove zamke amortizacije, tada možete raširiti krila i poletjeti u nebo. On se ovoga jako boji. On čini sve kako bi manipulirao vama, kako bi vas držao blizu sebe na kratkoj uzici. Uostalom, logika nalaže: ako sam toliko beznačajan i loš, zašto si onda još uvijek sa mnom? Što ti radiš ovdje?
Ovo je narcistički mehanizam u kojem osoba koja amortizira, osim što vas drži blizu sebe u poziciji potpunog djetinjstva, ima još jednu korist. Zapravo, takvom partneru, koji često umanjuje vrijednost, nedostaje samopouzdanja, on ima vrlo nisko samopoštovanje i na taj način ga stalno povećava na vaš račun. Takva osoba ne treba odnos koliko mu treba osjećaj vlastite veličine u pozadini drugih ljudi. A ako u nekom trenutku isključite slavinu pohvale i pohvale upućene njemu, odmah ćete osjetiti povećanje amortizacije na svojoj adresi. Onaj tko amortizira uvijek je gladan hvale i zahvalnosti, a ako ih od vas ne primi otvoreno, ionako će dobiti pohvalu obezvrijedivši vas. Odnosno, on vas, obezvređujući, hvali sam sebe. Stječe osjećaj vlastite vrijednosti.
Primjećujem iz svoje prakse da se žene i dalje više koriste predbacivanjima, manipulirajući osjećajima krivnje muškaraca, ali amortizacija je omiljena tehnika muškaraca koji svoju "srodnu dušu" množe s nulom, lišavajući je vjere u vlastite snage. Zapravo, i prijekor i amortizacija, koji se u obitelji već duže vrijeme koristi kao oblik komunikacije, s pravom se mogu nazvati emocionalnim zlostavljanjem jedne osobe prema drugoj, ali češće se to događa u oba smjera i tada se obitelj postaje zajednica dva (ili jednog) roba i dva (ili jednog) gospoda. I ovo je mjesto gdje svi pate, uključujući i djecu, koja se nađu na polju ovog neprimjetnog nasilja u obitelji.
S ovim fenomenom odnosa morate raditi na isti način kao i sa prijekorom.
- Devalvacija se uvijek može zamijeniti zahtjevom ili pitanjem.
- Devalvacija zvuči tamo gdje potreba za priznavanjem nije zadovoljena. A ako vaš partner ili vi komunicirate u ovom formatu, zamolite jedno drugo da međusobno hvale i češće izražavaju zahvalnost.
- I također legalizirati strah od gubitka u paru. Razgovarajte jedni s drugima o tome koliko se bojite da ćete izgubiti odnos i kako svoj strah od gubitka partnera koristite za zadovoljavanje vlastitih potreba.
- Raspravljajte o činjenici da vaš par ima emocionalno zlostavljanje u sramoti.
- Naučite komunicirati u obliku "Ja-poruka" i eliminirati "Vi-poruke". Čim čujete amortizaciju, odmah je zaustavite izrazom: „Mrzim vaše riječi. Ako ti sada nešto treba, samo me pitaj."
- Započnite svoj rad s amortizacijom shvativši da je to fenomen s kojim ste se vi i vaš partner već bavili u djetinjstvu. I da su ti roditelji te metode odgoja primijenili na tebe. Tada nisu znali da vas to boli i učinili su najbolje što su mogli za vas. Sada je na vama da prestanete to raditi jedni s drugima.
- Ako vam je jako teško samostalno raditi s prijekorima i amortizacijom, obratite se obiteljskom psihologu koji vas može "osposobiti" za zdravije oblike komunikacije u vašoj obitelji.
Preporučeni:
Razorna Moć Prijekora
Primjećujete li koliko ljudi govori jezikom prijekora i obezvređivanja? Mislim da je to postalo gotovo norma za komunikaciju. Mnogi ljudi jedva primjećuju kako zamjeraju drugima. I, naravno, to izaziva recipročnu agresiju. Ponekad govorimo o takvim situacijama prolaznog prijekora kao o sukobu koji je nastao iznenada.
Razorna Agresivnost Psihopate I žeđ Za Ljubavlju
Izrazite agresiju na društveno prihvatljiv način: riječi "ne", "ljut sam", "iznerviran sam", ne slažem se "," neugodno mi je "," ne odgovara mi "," stani. "njegova dječja nemoć, nemoć ispred velikog i strašnog svijeta.
Mama, Gle, Učinio Sam što Si Htjela, Je Li Ti Drago?
Ponekad je najvažniji cilj u životu osobe steći priznanje od bliskih osoba. Pogotovo mama. I tada se cijeli život može posvetiti dobivanju ovog odobrenja. Postanite prihvaćeni. Viđeno. "Mama, pogledaj", veselo viče 5-godišnje dijete i pruža svoj prvi kreativni zanat.
Ovo Nije Sve što Mogu Učiniti (manipulacija Devalvacije). 2. Dio
Spašavanje utopljenika djelo je samog utopljenika! Kad se suočite s manipulacijom bilo koje vrste, nema smisla uključivati se u sam proces manipulacije, jer ćete na taj način podržati igru manipulatora ulaskom u nju. Morate razumjeti što se događa, kako to funkcionira i zašto vam toliko smeta.
Ovo Nije Sve što Mogu Učiniti (manipulacija Devalvacije). 1. Dio)
Ovo nije sve za što sam sposoban! (manipulacija amortizacijom u odnosima) Zamislite koliko bi se naš život promijenio da su u djetinjstvu bile riječi poput “Prestanite gubiti vrijeme na gluposti, učinite nešto vrijedno”, ili “Da ste drugačiji kao djevojčica, dječaci ne plaču”, pa čak i “A čime se ponosite?
