2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Podrijetlo neuroze. Unutarnji sukob = neuroza?
Unutarnji sukob je, zapravo, prilika za osobni rast, a ne osnova neuroze.
Temelj za razvoj neuroze nije unutarnji sukob i općenito nije sukob sam po sebi, već
prerano pomirenje sukoba.
Dakle dolazi do unutarnjeg sukoba, unutarnje borbe. Zdrav odgovor na ovu situaciju je da najhitnija potreba u ovom trenutku dolazi do izražaja, a to se prevodi u ravninu vanjskog djelovanja, točnije čina. Čin je taj koji u konačnici vodi ili do interne potvrde ispravnosti izbora, ili do ponovne procjene, a zatim i do počinjenja drugog djela.
Drugi mogući odgovor na ovu situaciju je da umjesto da se odvija vanjsko suočavanje, ja ostajem u prostoru unutarnje borbe. Želeći unaprijed izračunati i jamčiti sebi uspjeh, ne mogu se odlučiti i ostati u dva smjera. Teško je dugo postojati, a onda samovoljno izaberem jedno. Jedna moja tendencija potčinjava drugu, bolje rečeno, osvajam sebe. Recimo da biram poslušnost i udobnost odričući se autonomije. Sad sam dobro. Što to znači? - S tim se lako nosim. Da bih ostao dobar, moram potisnuti svoje potrebe za autonomijom, odbijanjem, svoju agresivnost. Jedan dio mene nastoji nadvladati, osvojiti, podrediti drugi dio mene.
Ura! Oslobođen sam nepodnošljive napetosti i sumnji u ispravnost ili nepravdu svojih trenutnih izbora. Imam apriorno rješenje i veselim se udobnosti.
Ovdje me, međutim, čeka paradoks. Poanta je u tome da u unutarnjoj borbi ne može biti prirodnog zadovoljstva! Izvana može, i sa bilo kojim konačnim ishodom! Ili postižem svoj cilj i osjećam zadovoljstvo zbog ispunjenja želje, ili, nakon što sam se potrudio u savršenim pokušajima, shvaćam nemogućnost ostvarenja svojih namjera u ovoj situaciji, pomirim se s ograničenjima svojih sposobnosti i smirim se. U unutarnjoj borbi to olakšanje ne dolazi, jer je energija uvijek povezana. Uvijek je retrofleksivno usmjerena na sebe, pa se stoga ne može potpuno isprazniti.
Pa dobivam li željenu udobnost ili ne ?!
Napravimo to ponovno. Neurotično rješenje pokušaj je odmicanja od napetosti prema udobnosti sigurnosti. No, sigurnost se pokazuje imaginarnom!
Neuroza je izbor imaginarne sigurnosti.
Anksioznost je isključivo ljudski osjećaj koji se sastoji u bolnom iskustvu čekanja negativnih emocija. Prilično teško čak i artikulirati, ali također je teško i radi. Nepodnošljivo je očekivati da će stvari (vjerojatno) postati nepodnošljive. Svaka aktivnost zamjenjuje očekivanja, smanjujući intenzitet emocionalnog stresa. Kad se namjera pretvori u djelo.
U svom videu odgovaram na pitanje o odnosu anksioznosti i potisnute želje.
Preporučeni:
Kako Omogućiti Listu želja I Motivaciju? Ili Kako Ponovno Početi ŽELITI I ŽELJETI
Ako pogledate ljude, možete vidjeti kako neki ljudi s radošću i zadovoljstvom poduzimaju neku vrstu životnih radnji, postaju aktivni i postižu rezultate, a postoje ljudi koji kao da spavaju, njihov život samo prolazi iz godine u godinu, praktično ništa se ne mijenja.
Stres I Tjeskoba U Samoizolaciji / Kako Preživjeti Epidemiju / Samoregulacija I Samoupravljanje
Sasvim nedavno, kao da je jučer, činilo mi se da je ova tema relevantna za ljude koji imaju zdravstvenih problema. Osobno sam koristio ove tehnike za klijente kojima je stres kontraindiciran iz medicinskih razloga, pa bi pokušaj ulaska u uzroke stresne situacije mogao dovesti do dodatnih pogoršanja osnovne bolesti, a ostalo je samo jedno - poučavanje tehnike regulacije.
Ako Niste Zadovoljni Time Kako Vaše Dijete Ne Radi Nešto Onako Kako Biste željeli
- "Mama, vidi kako sam slikao!" - „Pa, što si nacrtao? Što nije moglo bolje? " Ili ovo: - "Mama, vidi kako mi ide!" - "Pa što. Možete dati sve od sebe. " Nisam želio pisati o tako naizgled zeznutoj temi kao što je tema velikih očekivanja od djeteta.
Kako Mogu Znati Je Li Moja Tjeskoba Normalna Ili Pretjerana?
Anksioznost je prirodna, adaptivno uvjetovana ljudska emocija, koju fiziološki osigurava povećana aktivnost amigdale kao odgovor na promjene u uvjetima okolne stvarnosti, koju mozak doživljava kao nepoznatu, pa stoga potencijalno opasnu. Tjeskoba kao evolucijski mehanizam služila je čovjeku od davnina, štiteći ga od opasnosti koje proizlaze iz nepredvidive stvarnosti koja ga je okruživala.
Kako Se Rađa Tjeskoba
"Anksioznost i kako se nositi s njom" omiljena je tema na konzultacijama psihologa, zbog čega stručnjaci o njoj tako često pišu. Dolaze s izravnim zahtjevom (o tjeskobi) i neizravnim (o iritaciji, odugovlačenju, apatiji itd.). U međuvremenu su sve te teme ujedinjene jednim temeljem.
