2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Prije ili kasnije morat ćete odustati od nade u bolju prošlost" Irwin Yalom
Prirodno je da osoba traži odgovore u vlastitoj prošlosti, da u nju postavi sidra, da se u njoj nastani zauvijek. I svatko od nas ima zbog čega žaliti u svojoj prošlosti. Svi u njemu imaju bol, krize, krivnju, poniženje, fizičko ili psihičko zlostavljanje, sram, bijes i mnoge stvari da bi "bilo bolje da se nikada nisu dogodile". Ponekad ne razumijemo "zašto mi je ovo", ponekad samo želimo zaboraviti na sve ili ih čak gurnuti u nesvijest - prakticiramo selektivnu amneziju. Ponekad se, naprotiv, držimo sjećanja i živimo u ljepljivoj hladnoj moru prošlosti.
Ponekad nam se čak čini da ako nije … onda … Postoji mnogo mogućnosti: da me majka nije odvikla prerano … da moj otac nije napustio obitelj kad sam imala 4 godine… da me nisu poslali u jaslice za 1, 5 godina … da … da … da … onda bi sve ispalo puno bolje. Nastojimo raspravljati sa stvarnošću, kao da je to moguće.
Nemoguće je osporiti stvarnost. Dogodilo se upravo ono što se dogodilo. Ne postoji vremeplov pomoću kojeg bi bilo moguće promijeniti nešto što više nigdje ne postoji osim u našem sjećanju. Jedino što se može promijeniti je naš stav. Možemo prestati promatrati prošlost kao problem i početi je doživljavati kao izvor neograničenog rasta. Ono što istina ima smisla je uložiti u bolji odnos sa samim sobom. Kad cijenimo i poštujemo ono što jesmo - uz sva sranja, lakše nam je poštovati iskustvo koje nas je učinilo ovakvim. Riješiti se nadzemnih svjetova puno pomaže na tom putu. Shvaćanje da svatko od nas čini najbolje što može u svakom trenutku opušta. Da smo sada mogli bolje, učinili bismo. To znači da je to trenutno maksimum. Dodatna snaga dolazi samo iz opuštanja, a ne iz napetosti. Čak je i porođaj bolji i bezbolan ako se opustite u vrijeme poroda. Biti u trenutku "ovdje i sada", potpuna svijest, prihvaćanje svega takvog kakav jest - to su komponente ekstra -energije.
Moja prošlost je puna svega. I radosti i boli. I ljubav, i njezina odsutnost. I zajedništvo i samoća. I fizička slabost, i napori da se to prevlada. Bilo je zasljepljujuće sreće i patnje na granici mogućnosti. I nikada ne bih ostavio ono što mi se čini "dobrim" ni za što, bacajući s broda sve ono što um prepoznaje kao muku. Jer i sreća i patnja učinili su me točno onim što jesam. I sviđa mi se.
Postoji mnogo buđenja u boli, a često kroz bol stječemo empatiju i sposobnost pomoći drugima. Ništa ne otvara tuđa srca više od izraza "ovo mi se dogodilo" - slično iskustvo stvara povjerenje. Naša ruka pomoći lakše će se prihvatiti kad vide da razumijemo o čemu govorimo. Neki krugovi pakla u trenutku prolaska činili su mi se apsolutno besmislenim, ali kad sam se snašao i počeli su me privlačiti ljudi koji su bili točno u istim krugovima pakla, a ja sam im učinkovito pomagala, pojavilo se značenje.
Ponekad se čini da prošlost ne napušta. Činilo se da se to već riješilo problema, ali opet se očituje. Nietzsche je rekao: "Umorni smo opet obuzeti konceptima koji su odavno nadvladani." Blaga regresija nije potpuni povratak, stoga se nemojte plašiti. To znači da tamo još nešto nije u potpunosti živjelo. Sva su iskustva vrijedna iskrenog življenja do kraja. I ne bojte se recidiva.
Preporučeni:
Kako Razumjeti Da Je Prošlost Već Zaista Prošlost?
Jeste li ikada pomislili da možete napisati roman na temelju događaja koji su se dogodili u vašem životu?! Vrlo uzbudljivo i uzbudljivo, ispunjeno tragičnim i lijepim pričama o životu i ljubavi, iskrenom prijateljstvu ili očajničkoj izdaji. Ove priče nosite u svom sjećanju i srcu, fascinirani ste njima i šarmirate druge, dodiruju dušu čak i najosjetljivijih, najosjetljivijih, bliskih i dragih ljudi tjeraju vas da brinete za vas, a intelektualce zanosi složenost ispreplitanje, z
Zašto Psihoterapeuti Zalaze U Prošlost?
Nedavno me novi klijent upitao: "Ruth, ne razumijem zašto kopati po prošlosti? Pa, kakve je razlike kakve su probleme moji roditelji imali u životu i kako je to utjecalo na mene. Pa, shvati? A sada što ? " Pokušat ću odgovoriti. Kad dođemo do razumijevanja naše životne povijesti, njene povezanosti s poviješću obitelji, počinjemo uviđati uzročne veze i zastarjele, sada ne učinkovite mehanizme zaštite, interakcije itd.
Što Je Vaš Fokus Na Prošlost, Sadašnjost, Budućnost
Vaš stav prema životu određuje vaš život. Riječi koje obično koristite za opisivanje svoje sadašnjosti, prošlosti i budućnosti neprestano stvaraju i jačaju stvarnost u kojoj živite. Ako se povežete s bespomoćnom žrtvom, osobom koja nema sreće, živjet ćete tako.
Posvojeno Dijete. Pravo U Prošlost
11 godina bio sam na čelu fonda za pomoć djeci bez roditeljskog staranja. Pred mojim su očima djeca različite dobi pronašla novu obitelj. Netko je postao "posvojen" (dijete pod skrbništvom), a netko je posvojen. U drugom slučaju, obitelj ima priliku promatrati tajnu posvojenja, a zaposlenici organa starateljstva i svi koji su uključeni u ovaj proces dužni su tu tajnu poštovati po zakonu.
Tijelo Je Mjesto Gdje živi Naša Prošlost
Svatko od nas ima svoje držanje tijela, jedinstveno je. Po njoj možete prepoznati osobu izdaleka. Iz njega možete puno pročitati o onome što smo doživjeli u životu. Ali dolazi trenutak kada se želimo uspraviti, krenuti dalje. I tada shvaćamo da su mogućnosti našeg tijela beskrajne i da nam je, nakon što se promijenilo, otkrilo izgubljene i zaboravljene dijelove nas samih.
