2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Autor: Irina Dybova
Stojim na jednoj nozi, s prozora se osjeća miris proljeća s rascvjetalim bijelim granama, slikam oči, idemo s kćeri, imamo velike planove..
Zove me prijatelj. Sin joj povraća, ima temperaturu i boli ga želudac. Moje povjerenje u moju bezgraničnu sreću je poljuljano. Moja kći napeto promatra moj izraz lica. Treba li nositi cipele ili ne? Je li ipak 8. mart ili nije?
Imao sam oko 14 godina. Mlada žena nosi svoju trogodišnju kćer na bolnički odjel. Lice joj je napeto, usne čvrsto stisnute.
- Što je doktor rekao? Što je dala anketa?
Ležim na susjednom krevetu. Do mene je krevetić s bijelim otrcanim grančicama. Žena u to stavlja dijete. Punašno lice, uokvireno tamnim uvojcima, očima lutke gleda kroz rešetku kreveta u zid utora. Djevojka jako loše vidi, praktički ništa. Mlada majka došla je sa sobom s neke farme u regionalnu bolnicu na pregled.
“Ona nikad ne može vidjeti.
Kako? Zašto? Ne može biti! Pred takvom zaglušujućom tugom, ne znam što bih. Ukopam se u jastuke glavom i počnem glasno plakati.
- Što si, ne plači. Ovo je naša tuga, a ne vaša.
Nije tvoje…
Gdje je ova granica - moja nije moja?
2004 godine. Nova godina. Sniježi. Oljušteni zidovi bolnice za zarazne bolesti, prozori s rešetkama. Jedna "naša" dežurna dadilja dočekuje Novu godinu s napuštenom djecom na odjelu. Djeca spavaju. Netko kašlje. Netko se probudio, mijenja klizače. Drago joj je što nas vidi. Suprug i ja i moj šestogodišnji sin došli smo je podržati. Osjeća se zagušljiv miris, ustajali zrak, miris lijekova i mokrih pelena, tuđih sudbina, tuđe djece. Zašto sam ovdje? Tuga postoji, znam za to. To znači da ne mogu biti sretna i živjeti svoj život.
Moram podijeliti.
Mnogo godina kasnije, radeći kao trener i geštalt terapeut, susreo sam se s očajem žena koje nisu mogle živjeti i mirno spavati, jer „postoji rat“, „postoji tuga“, „tamo se ljudi ubijaju“.
Što se događa s našim osobnim prostorom kad se pridružimo prostoru druge osobe, njegovoj tuzi, njegovom poremećaju, njegovoj životnoj tragediji?
Mijenja se
Kako jarko žuta boja trenutno mijenja svoju nijansu, ako se u nju poprska tamnoplava.
Kontakt sa svijetom i čovjek počinje otvaranjem vlastitih granica. Od trenutka kad sam pustio tvoju priču u svoju i podijelio svoj život s tobom. Bez toga su empatija, privrženost i osjećaj života nemogući. Ali ako u ovom trenutku zaboravimo sebe, onda se stopimo s drugim. ("Fuzija" je geštalt izraz)
Počinjem živjeti s vašim osjećajima, inficiram se vašim stanjem, prestajem se oslanjati na sebe, na svoje osjećaje, svoje iskustvo, svoju viziju stvarnosti. Postajem poput tebe. Imitiram te. Kao što više nisam.
U trenutku spajanja s drugim ili drugima (gomila, društvena skupina), osobnost se rastvara i prestaje postojati kao zasebna cjelina sa svojim planovima, vizijom, sa svojim životom.
U socijalističkoj prošlosti, tijekom mog pionirskog djetinjstva i djetinjstva mojih roditelja, fuzija je bila vodeći način na koji je društvo nudilo interakciju. Osoba ne smije imati nikakve druge interese osim javnih. "I" je posljednje slovo u abecedi "- sjećate se? Sram i prijezir čekali su „individualiste“koji su mislili drugačije i nisu koračali korak po korak u općoj formaciji, a tijekom mog djetinjstva moji su roditelji, lijevci, i zapamtili kako su se zvali.
Nije bio običaj razmišljati vlastitom glavom.
Sada, kada se fizički sve više udaljavamo, kad sve više ljudi radi od kuće, kada rijetko živimo pod istim krovom s roditeljima, a naši bolji prijatelji žive u različitim gradovima, granice naše psihičke stvarnosti nisu postale jači. Ako je ranije čovječanstvo mučila kuga, sada ometaju informacijske ratove. Bilo da se radi o barem popularizaciji gripe, barem međunacionalnim sukobima. Informacijski valovi lako će apsorbirati svakoga u svom ponoru - "dolazi komet", "kraj ere Vodenjaka", "svjetska zavjera", "invazija smrtonosnog virusa", "rat između nas i njih". " Dok se valovi prenose beskrajnim prostranstvima Interneta i TV -a, ne možete razmišljati o vlastitom životu; brinuti se o njima, ublažiti napetost i ne učiniti nešto važno.
Živjeti tuđi život vrlo dobro štiti od vašeg vlastitog.
Ali ne samo.
Da biste se oslonili na sebe u interakciji s drugima ili drugima, također morate znati na što se osloniti. Morate biti spremni zacrtati granice svoje psihičke stvarnosti i znati što je u nju uključeno. Što želim, što živim, što volim, gdje sam, gdje su moji planovi, želje, ukusi, sklonosti, koje su moje potrebe i kamo idem sada i u budućnosti.
Morate imati hrabrosti priznati svoje osjećaje sebi. U svojoj iritaciji ili ravnodušnosti, u sažaljenju, suosjećanju ili gađenju ili čak bijesu - u onome što se sada podiglo iznutra kao odgovor na ono što je netko drugi donio do granice moga svijeta.
I onda možete reći: "osjećam ovo", "osjećam ovo" - ovo je moje. “Prema mom iskustvu bilo je tako”, “U to sam uvjeren”. "Želim ovo." "I odlučujem to učiniti."
Događa se da tuđi podiže nešto svoje, izvlači vlastita iskustva poput udice iz dubine duše, osobno iskustvo, odgovara njihova vlastita životna priča. A ako si ovdje ne date račun o činjenici da ne mogu imati "potpuno isto", ja i dalje imam drugačiji način, jednostavno zato što smo dvije različite osobe, tada se možete spojiti s drugim, bez razumijevanja gdje je moj, a gdje točno nije moje.
Korisno je postaviti sebi sljedeća pitanja: „Zašto patim? S čim su povezane moje brige? Kako se osjećam prema onome što osoba kaže? Što sam pronašao zajedničko? I što je odjeknulo u meni iz moje priče?"
Druga osoba može biti dašak svježeg zraka. nadahnjujući vjetar u vašoj duši. Ali još uvijek neće moći disati. Morat ćete disati svoje i sebe
Kako ne uzeti krajolik sa sobom s prozora vlaka, ne zgrabiti i zadržati morski val, suho cvijeće između stranica knjiga više nije isto kao na vrhu planine.
Susret s drugim nas mijenja, ali svaki put kad se vratimo kući, sebi.
Ažurirano, malo promijenjeno, negdje čak i drugačije, ali svoje.
Sa svojim osjećajima, mislima, osjetilima, s našom vizijom svijeta, novim iskustvom, sa svojim osobnim svijetom, koji ćemo povremeno podijeliti s drugima.)
Preporučeni:
Pravo Biti Sretan Ili Imati Odvažnosti Biti
"Sreća nije postignuće, sreća je dopuštenje" - jednom je napisala najtalentiranija ukrajinska psihologinja Svetlana Roiz Dopustiti sebi da budete sretni nije lako. Sram i krivnja staju na put. Općenito, bezobrazluk je biti sretan.
„Ja Sam Sretan Kad Si Ti Sretan!“Ili „voli Davitelje“
Slučajno li na svoju adresu čujete izraz: "Ja sam sretan kad ste vi sretni!"? Od nekoga od rodbine, prijatelja, od voljene osobe? .. Sjećate li se kako se osjećate povodom toga? Ako je riječ o iritaciji, ljutnji, ljutnji ili čak očaju, onda možda postoji osoba pored vas koja ima jaku emocionalnu ovisnost.
Kako Se Ponašati Ako Je Tuga Blizu?
imamo problem, Houston. samo dođi bez laži za spas, u suprotnom, odmah spustite slušalicu. "sve će biti u redu!" - najgora utjeha, mnogo bolje "Ne znam što će se sljedeće dogoditi, ali živjet ću to s tobom." Ok Melnikov U životu svake osobe postoje situacije kada se nađemo pored onih koji prolaze kroz teška vremena i pate, kojima je potrebna podrška i utjeha, s onima koji zaista žele pomoći, ali ne znaju odabrati prave riječi, o čemu pričati,
Gospodarica Unutarnjeg Svijeta Hestia
Božica ognjišta i hrama. Mudra žena. Pozitivne značajke: - emocionalno uravnotežen; - samodostatan, cjelovito duhovan, pronicljiv; -inverzija, potreba za tihom smirenošću - usamljenost; -iskreno; - izvan intriga, ne natječe se;
Biti Ili Ne Biti: Sretan
Postoje ljudi koji zapravo ne žele biti sretni. Ne, oni to, naravno, nikada neće reći naglas ili čak pomisliti. Oh, zapravo - da. Na primjer, prijatelju dajete avionsku kartu i dvotjedni odmor u otmjenom hotelu na ovim veličanstvenim Kanarskim otocima.
