2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Sreća nije postignuće, sreća je dopuštenje" - jednom je napisala najtalentiranija ukrajinska psihologinja Svetlana Roiz
Dopustiti sebi da budete sretni nije lako. Sram i krivnja staju na put.
Općenito, bezobrazluk je biti sretan.
Ovisno o tradiciji vaše obitelji, "drskost" može biti razne stvari
Živjeti onako kako živite - s istom razinom prihoda, dobrobiti i tim mogućnostima, na primjer, raditi ne osam sati, već dva, ili uopće ne raditi - već može biti arogancija. Zasigurno, tvoji roditelji si to nisu mogli priuštiti, a djedovi i bake sada nisu mogli ni pomisliti na tvoj život. Ako ste postali još hladniji od svojih tetki i ujaka ili ste prestigli svoju braću i sestre, onda ste prešli sve granice mogućeg i nemogućeg - imate krajnju bezobrazluk.
Sa stajališta vašeg obiteljskog sustava i vašeg unutarnjeg glasa - kritičara koji čuva zakon i red, drskost ne može biti sve, već samo određene stvari.
Na primjer, dobro je zaraditi "u redu", ali "živjeti bez tuge", raditi dva sata dnevno, dopustiti si fitness centre, lagano šetati i čitati knjige navečer - to nije dobro. Ovako se normalni ljudi ne ponašaju!
I ovdje je važno shvatiti što je točno loše sa stajališta vašeg unutarnjeg kritičara - je li loše što radite bez napora? Ili činjenica da imate hrabrosti tražiti mnogo novca (opet sa stajališta vaših osobnih granica) novca za vaš rad?
Potrošiti novac na sebe, imati dvoje djece, a ako ovaj novac niste zaradili, bezuvjetna je drskost.
Ocjenu najsramnijih slučajeva u mojoj praksi vodi smjelost da od supruga tražim novac za sebe. Žene odgajane u tradiciji "morate se opskrbiti i čvrsto stajati na svojim nogama", koje su navikle oslanjati se samo na sebe, zatrudnjeti i otići na rodiljni dopust, prisiljene su tražiti novac od muževa. Za djecu - to je u redu. Ali na sebe? Na vaše hirove, suknje, kozmetiku, plaćanje sljedećih tečajeva - ovo nije dobro i sram vas … Ovo je arogancija.
Kod muškaraca uzrokuje unutarnju nelagodu što je "otišao predaleko" - previsoko se podigao. Zarađuje previše novca, zamahnuo je statusom previsoko. "Jesi li na svom mjestu, dječače?" - sami sebi zamjeraju u glasu oca ili trenera boksa.
Drskost može biti sama želja za srećom. Željeti ljubav, obitelj, više nego što sada imaš je arogancija. "Povuci svoj križ", "budi vjeran", "budi uzoran muž", "dobra žena", "predana kći", a ne usuđuj se ni razmišljati o nečem drugom. Gdje je ovdje sreća? "Jeste li to zaslužili?"
"Sreća se mora zaslužiti!"
Operite barem posuđe i obrišite podove po cijelom stanu. I onda možete. Čitajte, ležite, crtajte, gledajte kroz prozor, prošećite s prijateljem.
"Jeste li dovoljno dobra djevojka?"
I dogodi se da je samo živjeti, biti živ, arogancija ako je bliska i draga osoba umrla. Disati, voljeti, jesti, gledati filmove, šetati, seksati, predati se onome što volite - nije li to arogancija prema nekome tko više ne može sve ovo? "Krivica preživjelog" osjećaj je koji često dolazi u terapiju za one koji žele živjeti, za razliku od onih koji su donijeli druge odluke.
Sram i krivnja dva su osjećaja koja nas sprječavaju da budemo samo ljudski sretni
Imajte ono što imamo i uživajte.
Željeti više i postići sve čemu duša teži.
Shvatite što vam se sviđa i dopustite sebi da to želite.
Donijeti odluku - učiniti ili ne učiniti, svjesnije, a ne automatski, jer "poput mene ne možete ni sanjati, a kamoli otići uzeti i učiniti".
Možda već radite neke stvari koje smatrate arogancijom i osjećate krivnju i stada duboko u sebi.
Evo vam zadatka - uzmite komad papira i napišite što radite tako nedopušteno. Počnite riječima: "Imam smjelosti …"
Možda imate hrabrosti osjetiti kapi kiše na licu i biti sretni zbog ovoga.
Ili imate hrabrosti poželjeti tuđeg muža?
Ili možda spavaš do deset?
Ili su bahato ušli u ozbiljan projekt, jer o svemu tome nemaju pojma?
Ili možda negdje tamo živi žena koju ste htjeli, a postali ste toliko drski da ste odlučili razgovarati sa suprugom o razvodu?
Preporučeni:
Vlastiti život Ili štafeta Iz Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zatočeništva Tuđih Skripti
Donosimo li sami, kao odrasli i uspješni ljudi, odluke sami? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvaćamo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u obitelji … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav utjecaj imaju na našu sudbinu?
Zašto Je Tako Teško Biti Sretan?
Zašto je tako teško biti sretan? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, moramo pogledati u duboku prošlost. Ljudski se um razvijao stotinama tisuća godina, od pojave vrste Homo Sapiens. Ali naš um nije evoluirao tako da se možemo duhovito šaliti, izjaviti ljubav ili naučiti lagati.
„Ja Sam Sretan Kad Si Ti Sretan!“Ili „voli Davitelje“
Slučajno li na svoju adresu čujete izraz: "Ja sam sretan kad ste vi sretni!"? Od nekoga od rodbine, prijatelja, od voljene osobe? .. Sjećate li se kako se osjećate povodom toga? Ako je riječ o iritaciji, ljutnji, ljutnji ili čak očaju, onda možda postoji osoba pored vas koja ima jaku emocionalnu ovisnost.
Imati Nedostatke Ne Znači Biti Loš
"Imati nedostatke ne znači biti loš!" (s) Ali većina nas ima stav da "ja sam dobar ako nemam nedostataka" sjedi unutra. Dobro sam ako dajem dobre ocjene / ne zavidim / ne lažem / prema svima se ponašam ljubazno … A ako sam dobar, onda, automatski, imam pravo na život .
Biti Ili Ne Biti: Sretan
Postoje ljudi koji zapravo ne žele biti sretni. Ne, oni to, naravno, nikada neće reći naglas ili čak pomisliti. Oh, zapravo - da. Na primjer, prijatelju dajete avionsku kartu i dvotjedni odmor u otmjenom hotelu na ovim veličanstvenim Kanarskim otocima.
