Jeste Li Vi Gospodar Svog života?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Tko je gospodar njegova života? Jesmo li se sami rodili svojim gospodarima? Možemo li promijeniti svoj život na način na koji želimo? I za koga je konačna riječ? Za nas okolnosti, prilika, sreća ili Bog

Znakovi gospodara vašeg života:

• Odgovornost. Gospodar svog života preuzima odgovornost za svoje reakcije, emocije i osjećaje. Odnosno, u bilo kojoj od situacija takva osoba neće reći, ja sam odgojen, ali će reći da sam ja reagirala na vaše takvo ponašanje ili riječi. Ovdje je ključno da sam ovako reagirao. Ova osoba razumije da ga nitko bez njegove volje ne može natjerati da nešto osjeti, misli na bilo koji način i učini bilo što.
• Vlasnik svog života mijenja svoje ponašanje, reakcije, oblike očitovanja. Odnosno, nije statična, već promjenjiva, ali ne toliko promjenjiva da se svakih pet minuta ne zna što može učiniti, već jednostavno razumije da su promjene važan znak razvoja, da se s različitim ljudima vrijedi drugačije ponašati, da u različitim situacijama nužni su i različiti oblici očitovanja.
• Gospodar svog života poznaje svoje osobne granice. Odnosno, on zna kako se drugi mogu nositi s njim, a kako ne. A ako mu nečije ponašanje prema sebi nije prihvatljivo, o tome otvoreno govori. On brani svoje pravo da radi ono što želi i da ne radi ono što ne želi, bez obzira na to tko ga pita: rođak, prijatelj ili kolega. Uvijek sam odlučuje je li spreman učiniti nešto za drugoga iz svog osobnog razumijevanja situacije, a ne zbog pojmova dobro - loše, pošteno ili ne baš dobro.
• Vlasnik njegova života zna da ne može promijeniti druge ljude. Stoga jednostavno prihvaća nečije manifestacije ili prekida s osobom ako ih ne može prihvatiti. Istodobno prihvaća svoje pravo da se promijeni u odnosu na nekoga.

To će neizbježno morati proći kroz one koji su spremni postati gospodar svojih života

• Preuzmite odgovornost za cjelokupnu situaciju u svom životu. To znači da prestajete kriviti svoje roditelje za nezadovoljstvo iz djetinjstva. Prihvaćate činjenicu da oni ne mogu biti savršeni. A ako ste rođeni u ovoj obitelji, onda ste morali proći upravo kroz to iskustvo i u ovoj obitelji. I sada, shvaćajući sve to, preuzimate odgovornost za svoje reakcije, probleme, odnose s drugima i sa samim sobom. Općenito prestajete bilo koga optuživati za nešto, jer jednostavno nema krivih.
• Prebolite svoju psihološku traumu. U ovoj fazi psiholog može pomoći, jer je nemoguće samostalno vidjeti njihove manifestacije u sebi. Jednostavno uopće nema znanja. A onima koje zanima preporučujem Liz Burbo. "Pet trauma koje te sprječavaju da budeš svoj." U radu s traumom vrlo je važno shvatiti da je nemoguće prestati biti psihički traumatiziran jednom zauvijek. No rad s traumom očito će poboljšati dobrobit i, kao posljedicu, život osobe. Nema osoba bez ozljeda. Vrlo često naše ponašanje diktira samo trauma, bol koju uzrokuje. Dok ne shvatite svoju traumu, apsolutno će je svaka osoba, osobito voljeni, nenamjerno dotaknuti, a bol od nje će krvariti. Važno je zapamtiti da nas privlače samo oni ljudi koji imaju iste ozljede kao i mi.
• Suoči se sa svojim strahovima. Svaki strah ima važnu funkciju - zaštitu. Strah često blokira naše postupke, samo da ne bismo doživjeli bolnije osjećaje. Na primjer, muškarac se boji iskreno razgovarati sa ženom, samo zato što mu bol koju će osjetiti zbog njezina odgovora može biti nepodnošljiva. I, stoga, strah ga štiti od moguće boli. Ali paradoks je da bez pokušaja ne znate sigurno. Stoga prvo iskopajte svoje strahove, bilo koji: strah od odnosa, strah od toga da postanete prosjak, strah od neostvarenja u struci, strah od visokog položaja itd. Zatim ga pogledate i kažete: “Vidim te. Prihvaćam te. Ali više nisam dijete, odrasla sam osoba i bez obzira na rezultat koji dobijem, mogu si dati dovoljnu podršku."
• Rad sa samopoštovanjem. A posebno s onim uvjerenjima koja osoba ima o sebi, o drugima i o svijetu. Zamijenite vjerovanja za vjerovanja: Vjerovanja se mijenjaju različitim tehnikama, konstelacijska pomoć, afirmacije. Uvjerenja mogu biti svjesna i nesvjesna, mnoga od njih položili su naši roditelji.
• Prihvatite sebe i prihvatite druge … Prihvaćanje je, po mom mišljenju, vrlo neodređena karakteristika, većini nije jasna. I mnogi to razumiju na takav način da se apsolutno sve mora prihvatiti. No, nitko vas ne obvezuje da prihvatite loš odnos prema sebi i da ne odbijete počinitelja. Prihvatiti znači složiti se da je sada sve tako kako jest, jednostavno je tako. Na primjer, trenutno imam problema s poslom i moram ih riješiti, živcira me ponašanje svekrve ili sam sada bijesan. Druge možemo prihvatiti samo i tek nakon što prihvatimo sebe sa svim emocijama, težinom ili tjelesnim invaliditetom. I tek nakon prihvaćanja postoji šansa i prilika da se nešto promijeni.
• Prestanite dijeliti sve na dobro i loše. Sigurno su mnogi primijetili da se nešto događa i mi taj događaj smatramo negativnim. Čovjek je saznao da će ići na operaciju. Ili otpušten s posla. Ili bacila voljena osoba. A onda se ispostavlja da ste posao našli još bolje. Nakon nekog vremena pogledali smo bivšeg, kojeg su banditi zatvorili i progonili zbog prijevare, i razumijete da je dobro što se tada nisam udala za njega. A bolest je uvijek signal da radite nešto loše u svom životu, vrijedi puno precijeniti i nastaviti svoj život kao sretnija osoba. Ponekad se to događa s ugodnim događajima. Osjećaj prihvaćanja i razumijevanja da je sve uvijek najbolje pomaže da se ne dijeli. A ako sada nešto ne vidite ili prihvaćate, to ne znači da to ne postoji. Događaj daje naš mozak s plusom ili minusom na temelju našeg prošlog iskustva.
• Ne spašavaj nikoga! Na slabe, koji ne žele izaći iz svoje močvare, samo ćete trošiti energiju. I jaki će vas zamoliti za pomoć, ili će tražiti način da na bilo koji način riješe svoje probleme.

Izbor uvijek ostaje na osobi, hoće li vjerovati u neizbježnost Sudbine, ili promijeniti sebe i postati gospodar svog života. Rijetki su slučajevi u kojima nemamo izbora. Postoji izbor, a ako ste sada odlučili ne odabrati ništa, onda ste već napravili izbor!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna