2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Postoji mnogo mišljenja o ovisnosti o kockanju, ovisnosti o kockanju-neki kažu da igre poboljšavaju reakciju, povećavaju brzinu donošenja odluka, poboljšavaju komunikacijske vještine u slučaju mrežnih igara, razvijaju logiku, podučavaju dugoročno planiranje (ovisno o žanru) i strpljenje u postizanju ciljeva; drugi su sigurni da će se "dovoljno igrati i ubijat će ljude".
Često nema ovisnosti o igrama koje doista razvijaju logiku, brzinu reakcije, daju određeno znanje. Osim toga, ako osoba igra igru pola sata ili sat dnevno, ovisnost također ne nastaje. Što se tiče djece, u empatičnoj obitelji koja je emocionalno uključena u djetetov život, baca tablet ili telefon i traži mamu, tatu, baku da se igraju s njim. Ako se to dogodi u obitelji, ni igre neće biti zanimljive.
Koja je opasnost od igara? U osobi mozak počinje raditi na potpuno drugačiji način - živčani centri su prenaglašeni, nakon čega mu svakodnevica više ne postaje zanimljiva. Drugim riječima, prekomjerna stimulacija dovodi do potpuno drugačije razine percepcije, života i općenito užitka. Na primjer, svaki dan pijete čaj s dvije žlice šećera (to vam je norma), ali ako ulijete 5 žlica šećera, čaj će biti jako sladak, a bez šećera, uopće nije sladak. Na razini kemijskih procesa ovisnost o kockanju izjednačava se s ovisnošću o drogama, a pretjerana stimulacija doseže takvu razinu da će vam 20 žlica šećera postati norma, ali pet neće biti dovoljno. Štoviše, bit će neukusno, nezanimljivo i bljutavo. Ako pogledamo životni primjer, osoba koja je toliko zaglavila u igrama da joj je cijeli život tamo doživjet će čistu dosadu na spoju i neće moći izgraditi odnos. Za njega će se sav stvarni život svesti na običan posao, obične odnose, obične prijatelje, a glavni pogon bit će u igri. Ovo je ovisnost o adrenalinu u naletu emocija koje postoje. Često se ovisnost ne veže toliko za radost i užitak postizanja željenog cilja u igri, koliko za količinu patnje u njoj. Što više patnje, više zadovoljstva, a zbog toga nastaje ovisnost.
Tko može postati ovisnik o kockanju? Često su to ljudi koji u djetinjstvu nisu dobili emocionalni odgovor, prilično empatični, osjetljivi, s "tankom kožom", osjećajući sve uvrede obitelji. Među ovisnicima o kocki, kao i među ovisnicima o drogama, vrlo je čest fenomen - obitelj je dosta mirna, ali svatko je u sebi, svi su na nekoga ljuti, doživljavaju pasivnu agresiju. Život takvih ljudi prilično je dosadan (uopće me ne čuju, ne razumiju me), stoga u igru ulaze kako bi kompenzirali svjetlinu, ovdje smo na istoj valnoj duljini, ovdje možete spojiti agresiju, neće biti osuđeni zbog toga, kao što to čini rodbina, naprotiv, razumjet će, podržati, šaliti se, hvaliti, cijeniti (u skladu s tim, osoba dobije uzbuđenje od igre). U pravilu, ovisnici o drogama i kockari ne ubijaju, veća je vjerojatnost da će sami sebe dovesti do samoubojstva, ali alkoholičari mogu ubiti. Ako je obitelj prilično mirna, nije bilo svijetlih skandala i alkohola, tučnjave, ljudi ulaze u ovisnost o alkoholu.
Što uraditi? Prvo se zapitajte što vam se zaista ne sviđa u vašem stvarnom životu, što utječe i tjera vas da se toliko udubite u igre. Zapravo, ovo ponašanje je odmak od stvarnosti, pokušaj zamjene svoje sadašnjosti igrom. Drugi korak je naučiti kako pronaći zadovoljstvo u životu, ali to nećete moći učiniti sami, morate se obratiti psihoterapeutu. Pitanje je prilično ozbiljno i trebat će vam pomoć i podrška da se vratite u stvarnost i pokažete pravi uspjeh u životu, a ne u igri.
Ljudi za koje je cijeli život, vožnja, adrenalin, svi mogući afekti u igri, u pravilu ne znaju ništa postići u životu. Mogu li nas neke igre zaista naučiti dugoročnom planiranju? Ne - u igri se svi rezultati postižu vrlo brzo (dan, dva, maksimalno mjesec dana, a postići ćete značajne rezultate, dobit ćete “milijun vrijednih kopejki” za koje možete kupiti sve što želite). U životu je sve drugačije - trebat će puno strpljenja za postizanje željenih ciljeva.
Kockari imaju veliki problem sa strpljenjem, ne mogu napraviti male korake i u isto vrijeme ne vidjeti rezultat odmah, nisu u stanju dugo čekati - godinu, dvije, deset, dvadeset. Upravo na ovom mjestu imamo neuspjeh - ljudi ovisni o igrama ne znaju dugoročno planirati (postoje iznimke, ali i dalje će im biti prilično teško ići prema svom cilju). Zašto se ovo događa? Zapravo, psiha je ostala u dobi od 3-5 godina. Često djeca upravo u ovoj dobi ulaze u igru, jer ovdje samopoštovanje, srž ega, sposobnost emocionalnog zrcaljenja, jača emocionalnu vezu s roditeljima. Ako svega ovoga nema, dijete, ne poznajući sebe, ne osjećajući ništa, ne formirajući unutarnju vrijednost, pokušava sve to "dobiti" kroz igre.
Kako se riješiti ovisnosti o kockanju?
- Priznajte da imate ovaj problem.
- Ograničite se, bolje je potpuno isključiti igre iz svog života. I dok ne postignete nešto stvarno u životu, nemojte si dopustiti da se igrate.
- Postavite ciljeve - važno je zamijeniti igre i druge životne interese. Napravite potragu od svog života.
-
Posjetite psihoterapeuta. Zašto je terapija važna? Kockar ostaje na ranoj razini razvoja, bit će mu prilično teško percipirati život iz perspektive crno -bijelih, sve ili ništa. U skladu s tim, teško će se popeti stepenicama više, bit će osjećaj da je to stijena (nije jasno na što se možete uhvatiti, i općenito - hoću li se uspjeti popeti na sam vrh?). Ljudi s ovisnošću o kockanju moraju uložiti ogroman napor, često golem za svoje tijelo i psihu. Zato je potrebna stalna podrška ("Da, sve radite kako treba! Da, sada vam nije dobro, ne osjećate zujanje, ali pričekajte još malo, pa će prvi rezultati biti tu, počet ćete osjećati zadovoljstvo "). Ovdje je važno da osoba shvati da neće doći do zujanja - stvarnost je prilično dosadna, monotona, mjestimice močvarna i složena, ali na kraju dobivate stvarne rezultate. U trenutku kada kockar osjeti emocionalnu razliku između stvarnih rezultata i svojih postignuća u igranju, uživat će na potpuno drugoj razini (tiši, mirniji i zdraviji). Osim toga, ovoj osobi doista treba emocionalna podrška, povratne informacije, zrcaljenje - sve se to može dobiti samo u psihoterapiji.
- Postoje anonimne grupe podrške (analogno anonimnim alkoholičarima). Takve grupe možete pronaći i pohađati ih, po mogućnosti zajedno - grupa i psihoterapeut.
I zapamtite, ako priznate svoj problem - ovo je 50% uspjeha!
Preporučeni:
Tuđe Mišljenje Koja Je Opasnost?
A postoji za osobu kada "prima" identitet od drugih. A opasnost leži u činjenici da će se njime manipulirati, upravo na temelju identiteta koji je preuzeo iz vanjskog okruženja. Identitet dobiven izvana je "lažni" identitet.
Koja Je Opasnost Od Pozitivnog Pristupa životu? Koja Je šteta I Zamka Pozitivnih Afirmacija?
"Kako vam psihoterapeut može pomoći? Naučit će vas kako biti pozitivan u svemu i zabaviti se." Takva uobičajena i pogrešna ideja o biti psihoterapije može se čuti cijelo vrijeme. Zamislimo čašu koja je do vrha napunjena pljesnivom vodom, na čijim stijenkama u debelom sloju raste plijesan.
Ovisnost O Kockanju: Kako Je Prepoznati I što Učiniti
U središtu ovisnosti o kockanju je usamljenost, a to je odsutnost veza i naklonosti. Moje poznavanje problema ovisnosti o kockanju ili žudnje za kockanjem započelo je prije otprilike tri godine. Tada mi je došla obitelj u kojoj je 24-godišnji sin gubio mnogo novca-u šest mjeseci potrošio je na igre iznos usporediv s cijenom dobrog automobila.
Psihoterapija Je Učinkovit Način Liječenja Ovisnosti O Kockanju
Zašto nastaje ovisnost o kockanju i je li istina da je netko tome skloniji, a netko manje? Primijetio sam u svojoj psihoterapijskoj praksi (to potvrđuju i stručna istraživanja, na primjer, "Troškovi i liječenje patološkog kockanja"
Ogorčenost. Koja Je Opasnost?
Ogorčenje je osjećaj koji je, na ovaj ili onaj način, doživjela svaka osoba. Postoji mnogo opisa ovog procesa, ali suština se svodi na činjenicu da se radi o neskladu između očekivanja i stvarnosti, štoviše, bitno je da osoba tu razliku percipira kao nepravedan odnos prema sebi, prema vlastitom mišljenju.
