2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ogorčenje je osjećaj koji je, na ovaj ili onaj način, doživjela svaka osoba. Postoji mnogo opisa ovog procesa, ali suština se svodi na činjenicu da se radi o neskladu između očekivanja i stvarnosti, štoviše, bitno je da osoba tu razliku percipira kao nepravedan odnos prema sebi, prema vlastitom mišljenju. Imamo mehanizam za dobivanje onoga što želimo od rođenja, sjetite se kako malo dijete može plakati, s kojom intonacijom, kada nije dobilo ono što je htjelo. To su prve manifestacije ogorčenosti, iako u ovoj dobi beba još uvijek nije u potpunosti shvatila ozlojeđenost.
Čovjek se tijekom života suočava s tim osjećajem. Netko ga vrijeđa, a u odnosu na nekoga i sama osoba djeluje kao počinitelj. Razlozi zašto ljudi vrijeđaju druge mogu biti različiti: od najjačeg osobnog neprijateljstva do banalne nepažnje. Ali postoje situacije kada dolazi do shvaćanja da je osoba izuzetno racionalno biće i ne radi ništa samo tako, bez koristi za sebe. Takve manifestacije uključuju ponašanje ljudi s niskim / snažnim / samopoštovanjem, da bi ih uvrijedili i uvrijedili, ponizili drugog je gotovo jedini način da se podignu u svojim očima, da se osjećaju "bolje". Komunikacija s takvim ljudima vrlo je neugodna. Često morate čuti mišljenje da ne možete prihvatiti uvrede, odnosno ne reagirati na njih, ali vrlo je, vrlo teško naučiti kako to učiniti. Stoga ljudi najčešće prihvaćaju zamjerke, što također ima prilično negativan učinak na samopoštovanje, svima je to poznato, a ne baš književni epitet - zakucano čovječe, ovdje se radi samo o činjenici da je štetno prihvatiti ogorčenost. Najbolji izlaz u takvoj situaciji je prekinuti svaku komunikaciju sa zlostavljačem.
Sljedeći trenutak zaglavi u ogorčenosti, činjenica je da kad osoba duboko doživi ogorčenost, pomno je proučava i potpuno se usredotočuje na nju. U tom trenutku razmišljanje osobe usporava, pažnja i percepcija novih informacija postaju lošiji. Drugim riječima, osoba postaje gluplja, većina procesa se usporava, postaje manje hrabar u svojim postupcima. U ovoj situaciji, osoba može razviti ovisnost o nasilniku. Osim toga, već postoji mnogo znanstvenih dokaza da iskustvo ogorčenosti može dovesti do somatskih bolesti pa sve do onkologije.
Svi su ljudi različiti i lako je nekoga uvrijediti, ali nekoga ne. Ono što je u središtu ove sposobnosti nije da se vrijeđate. Koliko god se činilo čudnim, ovo je samopoštovanje. Oni ljudi koje je lako uvrijediti imaju prilično nisku razinu samopoštovanja, što je osoba manje unutarnje uvjerena da je vrijedna dobiti ono što želi, to će se više uvrijediti ako se to ne dogodi. I u skladu s tim, on će se više brinuti. Naprotiv, osoba s normalnim samopoštovanjem postavlja prema svijetu odgovarajuće zahtjeve, one koje su sigurne u sebe, odnose se prema sebi s ljubavlju i poštovanjem, znaju da zaslužuju isti stav od drugih. Stoga takvi ljudi lakše doživljavaju ogorčenost.
Oprostiti uvredu ili ne je čisto osobna stvar, postoji izravna ovisnost o vrsti temperamenta, kolerični ljudi opraštaju brže od melankoličnih osoba, ali osjetljiva osoba treba shvatiti da je to (ogorčenost) problem i da ga treba riješiti. U stanju ogorčenosti, po mom mišljenju, prvo što treba učiniti je smiriti se, ohladiti se i ne žuriti s akcijom, jer emocionalne reakcije mogu donijeti još više problema.
Živite s radošću!
Anton Černih.
Preporučeni:
Tuđe Mišljenje Koja Je Opasnost?
A postoji za osobu kada "prima" identitet od drugih. A opasnost leži u činjenici da će se njime manipulirati, upravo na temelju identiteta koji je preuzeo iz vanjskog okruženja. Identitet dobiven izvana je "lažni" identitet.
Opasnost Od Neriješenih Sukoba
Nerazriješeni unutarnji sukobi dovode do različitih poremećaja, koje ćemo danas razmotriti. Ovaj je članak nastavak mojih prethodnih bilješki o neurozi temeljenih na djelu Karen Horney. Članak ne pretendira opisati sve poremećaje, ali izdvojit ćemo nekoliko s kojima se često susrećemo.
Psihoterapija I Duhovnost. Opasnost Od Duhovnog Bijega
Psihoterapija ili duhovna praksa? Zamjenjuje li jedno drugo? U članku se ispituje fenomen duhovnog bijega (koncept koji je uveo John Welwood), koji se javlja prilično često i proces je u kojem se duhovne ideje i prakse koriste kako bi se pobjeglo od psihološke traume, neriješenih emocionalnih problema.
Koja Je Opasnost Od Pozitivnog Pristupa životu? Koja Je šteta I Zamka Pozitivnih Afirmacija?
"Kako vam psihoterapeut može pomoći? Naučit će vas kako biti pozitivan u svemu i zabaviti se." Takva uobičajena i pogrešna ideja o biti psihoterapije može se čuti cijelo vrijeme. Zamislimo čašu koja je do vrha napunjena pljesnivom vodom, na čijim stijenkama u debelom sloju raste plijesan.
Ovisnost O Kockanju. Koja Je Opasnost I Kako Se Riješiti Ovisnosti O Kockanju?
Postoji mnogo mišljenja o ovisnosti o kockanju, ovisnosti o kockanju-neki kažu da igre poboljšavaju reakciju, povećavaju brzinu donošenja odluka, poboljšavaju komunikacijske vještine u slučaju mrežnih igara, razvijaju logiku, podučavaju dugoročno planiranje (ovisno o žanru) i strpljenje u postizanju ciljeva;
