2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U potrazi za izgubljenim Ja, možete provesti godine i jedan dan tražiti terapiju.
Tamo će to biti rutinsko i pomalo pragmatično, pa će pitati koji su pokušaji već pronađeni.
Pojavit će se crni zaslon, a zatim slajdovi.
Popeo se na vrh lanca ishrane.
Tražio sam sebe u različitim zemljama.
Tražio sam sebe među drugima.
Zastajem.
- Među kojima?
Misli. Ode u sebe i odatle donosi sliku drugoga. Preletim u drugu i opet se sakrijem.
- Zašto komunicirate s njima?
- Zato što su N, N i N.
- Zvuči kao opis sebe.
- Pa da, da pokažem da sam doista isti. Tamo biti prihvaćen.
Ispostavilo se da sam zadnji put viđen u ovom stanju, a onda je izašao iz njega i izgubio se nekoliko godina.
Nostalgija se razvija i ispunjava cijeli prostor šarenim slikama, muzejskim mirisom i čežnjom. Toliko je tjeskobe da mi se čini da gmiže kroz pukotine. Počinjem se brinuti kako ću to izvaditi odatle.
Odjednom se u priči događa događaj koji preklapa cijelu sliku. Prije njega je u životu sve bilo dobro, a onda je postalo loše.
Soba postaje prazna i hladna. Čak su i pukotine sada prazne. Ja, kao revizor, čujem Schnittkea u ovom trenutku.
Schnittke Bojim se, ovo je znak da je vrijeme za povratak na stolicu.
- Znači, tvoj sam bio izgubljen u ovom trenutku?
- Da, ali bojim se otići tamo, mračno je.
- Idemo zajedno? Imam baterijsku svjetiljku.
Oči pune suza i hrabrosti.
Imam treperavu asocijaciju da ćemo mi u svemirskim odijelima tražiti medvjeda u mračnom ormaru. Samo umjesto medvjeda nalazimo malog uplašenog I, izgubljenog između onoga što je bilo i onoga što nije moglo biti. U međuvremenu, ono što je sama prihvatila i što nije mogla prihvatiti.
Ispostavilo se da putevi do različitih stanja u djetinjstvu nisu krenuli, možda roditelji jednom nisu prihvatili, možda su se i sami uplašili otići tamo.
Predlažem da pogledate okolo sa svjetiljkom i opišete gdje ste i kako se osjećate.
Ne volim biti tamo, teško mu je biti takav. Stoga sam uz sebe i prihvaćam to na ovaj način. Za početak s nekim.
Prije ili kasnije odustaje, jer nema više kamo pobjeći, na kraju krajeva, ovdje je svjetlo i postoji drugo, a postoji i mrak i samoća. A ako vas drugi prihvati u ovom obliku, tada ćete moći prihvatiti sebe.
Izdahnem i meditiram. Najpodloga tema u terapiji je samoprihvaćanje. Nisam vidio ništa neupadljivije izvana i zloćudno iznutra, s obje strane.
- Je li ovo ono što ste tražili?
- Da, ali nisam očekivao da će biti tako.
Proći će malo vremena i otkrit će se da je "ovo najbolje" - ja, i "ovo - ovo - dovraga - njegova majka" - također ja.
I iz svih ovih dijelova dobivam cjelinu. Svi različiti, prošiveni i zapečaćeni, ali cijeli ja. A koliko sam stanja proživio, toliko mogu biti drugačiji.
Kad se naviknete, možete pitati kako sada želi biti. Uzeti ću baterijsku svjetiljku i krenuti u potragu.
Psihologinja Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Preporučeni:
Kako Prestati Kritizirati Sebe I Početi Se Podržavati? I Zašto Vam Terapeut Ne Može Reći Koliko Vam Brzo Može Pomoći?
Navika samokritike jedna je od najdestruktivnijih navika za dobrobit osobe. Za unutarnje blagostanje, prije svega. Izvana osoba može izgledati dobro, pa čak i uspješno. A iznutra - osjećati se kao ništavilo koje se ne može nositi sa svojim životom.
7 Pitanja Koja će Vam Pomoći Da Pronađete Svrhu života
Ponekad se mnogi od nas osjećaju izgubljeno, osjećamo se kao da gubimo vrijeme na nebitne stvari i ne možemo si postaviti cilj kojem bismo željeli težiti. Ako ste zbunjeni i ne znate kamo dalje, pokušajte odgovoriti na ovih 7 jednostavnih pitanja.
"Ništa Se Nije Popravilo !!!" - Kako Znate Da Li Vam Terapija Pomaže?
Tužni čovjek ulazi u trgovinu: - Zdravo! Sjećaš me se? Jučer sam od vas kupio balone. - Sjećam se. Još lopti za vas? - Ne, žalim vam se - neispravni su. - Što je bilo? Ne možete zadržati zrak? - Ne, u redu je. - I što onda? - Ne ohrabruju … Neću se upuštati u sentimentalne pozive na prihvaćanje i ljubav .
Kako Vam Gađenje Pomaže Da Izađete Iz Spajanja
Jedan od ne baš ugodnih osnovnih ljudskih osjećaja je gađenje, koje nam je po prirodi svojstveno na isti način kao i instinkt samoodržanja, te obavlja istu funkciju - štiti tijelo od nečeg neprobavljivog što zahvaća njegovu granicu. Dijeli se na "
Psihodinamska Psihoterapija: Kako Vam Znanje O Vama Pomaže živjeti
Ann i Brian, zaljube se i jako su sretni, uživaju u poslu, druženju s prijateljima, romantičnom i seksualnom životu. Nakon tri godine veze, počinju živjeti zajedno. Ubrzo Brian postaje razdražljiv, izbirljiv prema Ann, seks je postao rijedak.