2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Netko sebi zamjera prejedanje, noćne slatkiše itd. Ali u ovom trenutku razmišljamo o hrani, a ne o gladi, što nas tjera da odemo do hladnjaka. Zašto je tako strašno biti gladan?
Sjećam se kako mi je majka u djetinjstvu govorila: "Jedi krumpir, inače će se uvrijediti i tjerat će te vani"! Sad već razumijem da me majka htjela nahraniti i sve to, ali … osim osjećaja krivice zbog krumpira, nisam dobio ništa dobro, a ni malo nasilja, jer vrlo često nisam baš želio taj krumpir. A o kruhu, koji se ne smije baciti, općenito šutim! Ovako hodate silovani i osjećate se krivim nakon svakog obroka. Zanimljivo je zašto roditelji misle da im je djeca stalno gladna, a zanimljivo je da to znači da djeca nikada neće pričati o tome pa ih je potrebno hitno nahraniti prije klanja, inače će "biti gladni". Što nije u redu s ovim "gladnim", jer je ovo i način da osjetite svoje tijelo, na što svatko ima svoje pravo. Pišem ovaj post i ljut sam, jer unatoč dugogodišnjem radu na sebi, moja majka i dalje pita "barem nisi gladan", ali ja, 26, ne mogu sama odlučiti što ću jesti, a vjerojatno ni kuhati limenka).
Govoreći o gladi, možete govoriti o mnogim aspektima, o povjerenju u svoje dijete, strahovima roditelja i njihovoj želji da sve kontroliraju, da se ostvare, nemogućnosti da drugačije govore o svojim osjećajima, o osjećaju svog tijela, osobnim granicama itd.
Sjećajući se sebe, mogu reći da su moje jedne i pol godine 200 grama kefira 3 puta dnevno moj način da ostavim barem nešto za sebe, jer u našoj obitelji nije običaj biti gladan, morate stalno nešto jesti, a hrana ne može ležati samo. Ovo iskustvo osjećanja mog tijela pomoglo mi je da shvatim što želim. Ne preporučujem kontinuirano isprobavanje ove metode jer neće završiti dobro. Ali vjerojatno želim izvući zaključak da svatko ima pravo na "svoju hranu", u bilo kojoj količini koja je za sebe potrebna, a ne zato što je to tako prihvaćeno, ili da je pojedu sada, inače se to neće dogoditi kasnije. Imate pravo na večeru, kao i bez nje, na kefir ili kotlet.
Želim vam samo ugodan odnos s hranom i vidimo se sutra
Preporučeni:
Kako Naučiti Uživati u životu (svaki Dan)
Svijet oko nas je previše raznolik, ima mnogo stvari koje nas mogu uznemiriti, i isto toliko stvari koje bi nam se mogle svidjeti. Pogledajte oko sebe. Možete li pronaći oko sebe nešto što vam se sviđa, u čemu uživate? Ako takvih stvari nema, onda je čudno da vas sve ovo okružuje i da to podnosite.
Zdrava_psihosomatika 6-7. Dan O Sekundarnoj Dobrobiti
Danas imam post na 2 dana zbog jučerašnje vožnje vlakom i gdje nije bilo interneta, a i razbolio sam se od gripe) I vožnja tim užasnim vlakom cijelu večer u užasnom stanju dala mi je ideju o ovom postu . Cijelim sam putem razmišljao o tome kako brzo iskočiti iz vlaka i dobiti svoju dozu zagrljaja, a zatim sjediti kod kuće i plakati, znajući da će me i oni zagrliti i žaliti se na moju strašnu gomilu.
Zdrava_psihosomatika 2. Dan. Neurotični Napadaj
#Zdrava_psihosomatika 2. dan Danas je drugi dan da pokušavam blogirati svoj blog o psihosomatici. Jučer su me djevojke zamolile da napišem što je neurotično prejedanje i kako se općenito nositi s tim, a onda je jedna djevojka samo za sebe pitala "
Zdrava_psihosomatika 5. Dan O Sustavima Rođenja
Danas, dok sam u Harkovu vodio seminar za obuku o ženskoj psihosomatici, slušajući sudionice, razmišljao sam o vlastitom generičkom sustavu. Sjetila sam se kako su moje majke i bake (njezina majka) vrlo često bile iskrene sa mnom i sa mnom o životu muškarca i žene, o mojoj prabaki i njenoj vezi.
Zdrava_psihosomatika Dan 1. Ja I Anoreksija
Dobro veče svima! Nedavno sam shvatio da je bloganje važno za mene! I sam sam bio sklon ovoj temi, ali danas su me moji pretplatnici potaknuli na ovo! Dakle, o čemu vam želim reći danas!? Počet ću od sebe, naime, od toga zašto se općenito "
