Kula Od Karata

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

poglavlje iz knjige I. Mlodika "Kuća od karata"

Navest ću primjere mogućeg sukoba?, Na temelju radikala. Nadam se da razumijete konvencionalnost ovih primjera, jer se ni vi ni ja nećemo susresti s "čistim" radikalima. Srećom, stvarni ljudi mnogo su svestraniji od bilo kojeg modela. No, modeli pojednostavljujući ponekad pomažu strukturirati i razumjeti nešto.

Psihopata

On vjeruje da ako postoji moć nad nekim, onda postoji i sigurnost, i ljubav, i zadovoljstvo. Na neslaganja reagira ljutnjom, željom da nametne svoje gledište, podredi, potisne, zastraši. Vaša neslaganja s njim prijetnja su da izbijete iz neposlušnosti (činilo mu se da ste potpuno poslušni). Kao odgovor - potiskivanje, zastrašivanje. Prijenos odgovornosti uvijek je na nekog drugog.

Suočavamo se: s njegovom željom da sve kazni, obuzda, ponizi, kontrolira; s idejom? vanjskošću i sa svojom iluzijom?: kad postoji neograničena moć i poslušnost, bit će siguran.

Učimo: osjećati svoje potrebe (druge, ne samo vlastite), nositi se sa svojim strahom, prepoznati ga, podržati i zaštititi se, poštivati, uključujući i granice, koristiti silu i agresiju za stvaranje i napredovanje, a ne potiskivati druge. Nastavljamo vas poučavati povjerenju.

Emitiramo (pod emitiranjem, ne mislim na točne riječi koje nudim kao odgovor na primjedbe klijenta, već na poruke koje se mogu formulirati, odjenuti u pojedinačne riječi, na temelju vašeg jedinstvenog kontakta):

O čemu dovraga govoriš? (Ljuti ste što ne govorim ono što biste htjeli čuti, ali došli ste k meni i platili mi novac kao stručnjak u određenom? Području, a moje stručno mišljenje je …)

Svi ljudi (moji zaposlenici, moja žena i vi) su idioti i rade što god žele! (Ponaša li se svatko, uključujući i mene, na temelju vlastitih razmatranja?

Samo ja znam što je najbolje, oni nemaju nikakvih obzira ?! (Može biti zastrašujuće da svijet nije pod vašom kontrolom, a netko može postati jači od vas, a ono što je bilo u vašoj obitelji ponovno će se reproducirati, pa biste htjeli biti jači i moćniji od svih njih, htjeli biste kao da su poslušali.)

Plaćam vam novac i zahtijevam da učinite kako sam rekao. (Ovdje sam ja vlasnik ureda i evo mojih pravila. Morat ćete ih prihvatiti i vjerovati mi. Ako vam je teško vjerovati mi, razgovarajmo o ovome.)

Zašto bih se trebao pridržavati vaših pravila? (Jeste li slobodni i uvijek možete otići ako se ne slažete? Moja pravila nisu potrebna. Ne morate ih rado prihvatiti. Kao dijete niste imali kamo otići, niste mogli otići?

Oko jednog neprekidnog odvrata i nesporazuma … (Ne sviđa vam se ono što se događa okolo. Ne možete odmah promijeniti cijeli svijet, ali možete utjecati na ono što vas okružuje, učinite ono što mislite da je potrebno.)

Da mogu, ovdje ih već imam, a vi s njima. (Nisam protiv vas, ja sam za sebe, za naš proces, za to što sam za vas koristan i učinkovit, a imam dovoljno snage, uvjerenja i vještine? Da to učinim.)

Narcis

Htjet će nas uvjeriti da nastavimo tražiti „savršeno“ja i drugo. Uvjeren je da idealnost postoji i da je vrijedno uložiti u njeno pronalaženje. Na razlike reagira otrovno, trovajući sebe ili ljude oko sebe. Devalvacija je još uvijek omiljeni spas od toga da se prepozna kao vrijedna.

U ovoj fazi već se suočavamo: s njegovom željom da obezvrijedi sebe i vas, s idejom? “Važan je samo rezultat” (sve više pokazujemo ljepotu procesa), s idejom? “Kad postignem sve, bit ću sretan” (malo je vjerojatno, ako ne naučim cijeniti ono što sam postigao), da male stvari nisu važne (što uključuje osjećaje, tijelo, događaje itd.), Sa izjava da je iznutra prazan. Zapravo, on još uvijek obezvrijeđuje sve što pronađe u sebi. I pronalazi jednostavnost i uobičajenost, koju još ne može prihvatiti, ali želi pronaći nešto jedinstveno i veliko. No čak će i jedinstvenost koja se tamo pronađe biti obezvrijeđena ako je mala.

Učimo: usredotočite se na sebe, prepoznajte sebe i druge, ne obezvređujte male, jedva čujne želje i potrebe, primjerena mala i velika postignuća, budite u sadašnjosti, primijetite sebe i ljude?

Emitiramo:

Što možete učiniti vi ili cijela vaša psihologija? Pa sam je pročitao od tvrdoglavog momka … (razumijem da ste navikli uspoređivati i obezvređivati sve, ali ja sam dovoljno dobar, čak i ako nisam idealan za vas.)

Jesi li prošao pored mene? jednom uopće nisam razumio! To uopće nije slučaj! (Dopuštam si griješiti, a to ne umanjuje moju profesionalnost, jer smatram da su greške dio bilo kojeg živog procesa i znam kako se s njima nositi.)

Kakav auto imaš? (Ne vozim BMW, hodam i ne osjećam se kao osoba nedostojna dobre veze.)

Sve dok niste stvorili nešto veliko, nitko ste i nikome niste potrebni. (Da, ambicija je važna, ali ne i važnija od samih ljudi. Da, rezultati su važni, ali i proces je vrijedan.)

Muči me što nije takva (ja nisam takva?), Pa, možeš biti malo (pametniji, zabavniji, spremniji, aktivniji itd.) (Savršenstvo možeš postići u neživom, sve živo stvari su po definiciji dovoljno dobre i idealne ne mogu biti, osim što su vrlo subjektivne i kratkotrajne.)

Rekao sam vam, čim sam propao projekt, nikome nije trebalo sve, svi su negdje nestali. (Da, vaš osjećaj iz djetinjstva: voljet će vas samo ako nešto postignete. Ali mnogi su spremni voljeti vas jednostavno ako možete vjerovati u njihovu tako jednostavnu i jednostavnu ljubav.)

Pokazatelj histeroida?

On čini sve kako bi se svijet nastavio vrtjeti oko njega, a ako ne i oko njega, onda to nije zanimljivo. Mora vas šarmirati i stalno držati svoju vječnu privlačnost. On vas uvijek mora dodirivati ili mu se diviti, inače reagira dramom?, Manipulacijama, afektima, ovisno o okolnostima.

Suočeni: s idejom?, Što je najvažnije - pronaći nekoga pravog i dobrog, tko? Hoće li me spasiti, objasniti sve, staviti to na police, s iluzijom? Snaga izdržana? izvana biti zaveden.

Učimo: vidjeti, osjetiti, otkriti i prisvojiti vlastitu snagu, dubinu, strukturu, sadržaj, a ne samo formu. Ne činiti se, već biti, pokazati sebe, svoju bit, a ne igrati se, pretvarati se. Cijenite sebe zbog svega, ne samo zbog izgleda i lijepog tijela.

Emitiramo:

Zašto nisi odgovorio na pet poruka koje sam ti poslao sinoć? (Vjerovao sam da ćete se moći nositi sa svojim osjećajima, izdržati jutro i sve to dovesti na terapiju.)

Nađimo se barem jednom ne u ovom čudnom uredu, već u kafiću. (Da, vjerojatno bi vam bilo ugodnije u kafiću, ali moj položaj terapeuta to ne dopušta, a osim toga tada ću biti manje učinkovit kao terapeut.)

Želim da posjetite moju izložbu, performans itd., Želim znati vaše mišljenje o mom radu. (Čestitam vam, ali ne mogu pjevati s vama, a kao terapeutu mi je važnije znati što mislite o svom uspjehu.) (Odlazak) - Nisam se ničega sjetio, što trebam zapamtiti? (Sve što je potrebno vašoj psihi, čuli ste i zapamtili.)

Ne mogu preživjeti bez tebe! Zašto imate takve? dugo? odmor! (Možete preživjeti dok sam na odmoru, iako je to za vas zabrinjavajuće, ali možete se nositi sa svojim problemima, imate iskustva, to ste nekako učinili prije mene.)

Disocijativno?

Hoće li dokazati da je vrlo "živ" i da nema smisla odvajati se, da je njegov način života isti? prirodno? a najbolji?. Na razlike, neslaganja reagira ili bezosjećajnošću, ili iznenadnim nepredvidivim afektom, zbog čega se tada osjeća krivim.

Suočeni: sa željom da dugo zatvorimo oči kako bismo razdvojili osjećaje i iskustva, s smještanjem vlastitih u nas? projekcije, s potrebom da se igramo zajedno s njihovim znanjem? dijelove i nisu dirali drugi. Svojom nesklonošću da od djetinjstva sebe vide kao "silovatelje", "ovisnike" ili "lude", što su, barem djelomično, bili prisiljeni postati. S mišlju da bi mogli učiniti nešto da se u djetinjstvu ne dogodi ono što se dogodilo (nasilje, bolest itd.). Sa idejom? zapravo? krivnja i sram zbog onoga što se dogodilo.

Učimo: primijetiti sebe i druge, iskusiti, priznati svoj rascjep i polaritet, cijeniti povezanost, proširiti sebe i svijet (ne vidjeti ga jednostrano), vidjeti svoje najmilije u volumenu i realizmu, integrirano. Prepoznajte svoju nemoć i nesposobnost da se u svom djetinjstvu nosite na bilo koji drugi način. Pokažite samilost umjesto srama i krivice. Prihvaćanje tih dijelova? Da roditelj ima?

Emitiramo:

Otac je često tukao moju majku, ali to je u redu, brzo sam se prestala bojati ovoga, samo sam otišla u svoju sobu i zabarikadirala vrata. (Vjerojatno ste se jako uplašili i mnogo godina zaredom doživjeli užasan stres?) Stres govori jedno po jedno? užasne ponižavajuće priče iz njegova djetinjstva - "pa, nema se ničega sjećati starih". (Jasno je da ne želite pobuditi sve one neugodne osjećaje zakopane pod jakim i? Pločicama? Vaše neosjetljivosti.)

Da, bio sam divan? Oče, jako me volio, jako me poljubio u usne, zagrlio i uplašio sve moje dečke. (To se naziva incestuoznim ponašanjem. Teško je voljeti svog oca i prezirati ono što on tebi čini u isto vrijeme.)

Bilo je toliko strašno da nisam mogao ništa učiniti, kao da sam bio paraliziran. (Da, bili ste dijete i niste imali snage i moći suočiti se s odraslim zlostavljačem, posebno ako je to vaš roditelj.)

Da, ali je li on dobar? (Teško vam je da ste ljuti na svog zlostavljača i okrećete agresiju na sebe, ali to je njegova krivica i njegova odgovornost za ono što je učinio, imate pravo biti ljuti na njega.)

Schizoid?

Može se dugo uvjeriti u neprijateljske namjere svijeta općenito, a posebno vaše, uključujući i u odnosu na njega. On će se, naravno, smatrati pametnijim od vas i iznutra će se gorko žaliti na vašu glupost i nesposobnost da ga razumijete. I, naravno, tako ne provodite terapiju.

Suočen: sa svojom nespremnošću da vidi i prizna svoj bijes i strah, sa željom da zadrži svoje? grč, čak i tjelesni ?, kao način kontrole "ulaska" u tijelo, s njegovom nespremnošću i nesposobnošću da preuzme potragu za svojim mjestom i svojim pravima, koja su moguća tek nakon prisvajanja njihovih vlastitih? bijesa i njihovih osjećaja, afekata. S nevoljkošću promijeniti spasonosni "ne život" za život, doći u kontakt s nama i svijetom.

Učimo: osjetiti sebe, svoje osjećaje, tijelo, primijetiti drugu suprotnost, provjeriti svijet u neprijateljstvu, prisvojiti svoj bijes, braniti se u aktivnom kontaktu, a ne izbjegavanju. Pokazati da svijet nije uređen onako kako je u njegovoj glavi, njegovim fantazijama, postupno dovodeći do činjenice da mu ovo uređenje svijeta možda ne prijeti.

Emitiramo:

Ja sve razumijem. (Razumijevanje je super, ali ponekad je važno osjetiti i živjeti nešto.) - Nemam osjećaje. (Naučili ste ih kontrolirati i potiskivati, ali to ne znači da ih nema, samo vam je teško osjetiti ih.)

Što mi je? Sei? Sat se događa, to uopće nije važno. (Sve što osjećate važno mi je, najmanji signali iz vašeg tijela, a ne samo ono što mislite.)

Svijet je neprijateljski i prijeteći. (Je li svijet drugačiji?, Ponekad je prijeteći, a ponekad može biti nekoga u njemu koji vam može pomoći.)

Navikao sam se oslanjati samo na sebe, ne treba mi nečija pomoć. (Ovo je velika vještina, ali možete je jako umoriti, a ponekad jednostavno nemate snage ili ne znate kako.)

Niste zadovoljni sa mnom, već ste opterećeni. (U vašem okruženju vjerojatno niste bili obično sretni, ali meni je drago, a osim toga ne osjećam da me opterećujete, pitam se.)

Čim ti sa mnom postane teško?, Izbaciš me i povedeš nekoga lakšeg i ljepšeg. (Nije, ovo mjesto je vaše.)

Oralna ovisnost?

Živi u službi svijeta i pasivno čeka da se davatelj pojavi? brojke, nagrade, "hranjenje" za uslugu.

Suočavanje: s pasivno-agresivnim i auto-agresivnim ponašanjem, s iluzijama očekivanja (neću to učiniti sam-netko će se ionako pojaviti i sve će se nekako promijeniti), s idejom? napuštanje vlastitih potreba?, sa svojom izvrsnom vještinom čekati i nadati se drugome, s manipulativnim ponašanjem, očekivanjima usmjerenim prema drugima i ogorčenjem umjesto kontakta? agresija

Učimo: podnijeti frustraciju zadovoljavanja potreba? ne odustajući od njih; naslonite se na sebe, pitajte otvoreno i jasno; premjestiti iz pasivnog? na aktivno? položaj i kontakt izražavanje osjećaja.

Emitiramo:

Neka netko to učini umjesto mene.(Iako vam je teško povjerovati, ali to možete učiniti sami.)

Ako je tako, sada ne želim ništa. (To je malo vjerojatno, samo vam je teško prebroditi činjenicu da ne možete dobiti upravo ono što želite, i onoliko koliko želite.)

Moja rodbina, prijatelji i vi uvijek biste trebali biti tu i podržati me, inače niste bliski. (Ljudi vam ne mogu i ne trebaju biti u stalnom pristupu, oni i dalje imaju svoje živote, a vi se barem ponekad možete pokušati sami snaći.)

Ako već imam bliske ?, onda ga držim svom snagom. (Nije iznenađujuće što brzo počinje bježati; ne vjerujete da vas otpuštanje čini jačim i slobodnijim jer pružate izbor.)

Samo drugi? može mi dati toplinu i ljubav. (U stanju ste postati voljeni prema sebi, prihvatiti sebe, pružiti si podršku ako u blizini nema voljene osobe.)

Čekanje je dobra strategija. (Dok čekate, ne živite, čekanje vam oduzima život? - sat vremena, a sva vaša snaga troši se na nadu, a ne na izgradnju onoga što želite.)

Mazohistički?

Ovisan? izdržati podizanje? je li dostojanstveno, identificirajući? strpljenje i samopožrtvovnost sa sposobnošću da budu ljudi bez označavanja? njihove granice prema drugima i iz ovoga sve činiti? njegove sadiste, tjerajući ga da pati i da izdrži.

Suočavanje: s idejom? o naknadnoj odmazdi za patnju, s manipulativnim očekivanjima brige za njega, s njegovom pasivnošću? agresivno? položaj?, sa samokažnjavanjem i samonametanjem, sa svojim moralom-očekivanjem da svi okolo također trebaju biti isti ("sve radi drugih"), s iluzijom? njegovu moralnu superiornost za patnju i strpljenje, sa svojim "točnim" znanjem tko je dobar, a tko loš?.

Učimo: vidjeti svog „sadistu“smještenog unutra, izravno se manifestirati i brinuti se za sebe, svladati „trebam“, zaštititi svoje granice i imovinu, vratiti volju, usredotočiti je na život za sebe, mogućnost primanja drugih, osim patnje, užitka?.

Emitiramo:

Moram se brinuti za svoje najmilije. (Naravno, ovo je važno, ali tko će se pobrinuti za vas?)

Zadovoljstvo je opasno i za to će biti kažnjeno. (Zadovoljstvo je prirodno, biološki i psihološki opravdano.)

Ako sam dobar, neću nikome smetati i ništa tražiti, tada će me svi voljeti i bit će zahvalni. (Bit ćete zanemareni i vaš će se doprinos uzeti zdravo za gotovo.)

Ako se stalno nečemu uskraćujem i malo trpim, bit će mi nagrada. (Imat ćete bolest i možda ranu smrt, ali osjećat ćete se dobro, osjećat ćete se ponosno.)

Jesam li jako ljubazan?, Pomažem svima. (Jesu li vas to pitali? Ili to radite sami da biste se osjećali bolje?)

Kontrolni?

Borite se s kaosom, ne vjerujete? oko i svijeta, skloni? na katastrofalna očekivanja, pretjerano i često neučinkovito uloženo u sprečavanje svega što se može dogoditi bez života? u sadašnjosti, pretrpano? tjeskoban?.

Suočeni s iluzijom da je bez kontrole katastrofa neizbježna; da svi, uključujući i njega, moraju doživjeti ukupno? sramota zbog nesavršenosti jer je opasna; sa sustavom? kazna? i popraviti? unutra i van; s iluzijom? da je kontrola nad drugim za njega blagoslov; s idejom? da se sve može predvidjeti ako se dobro pripremite; sa samim načinom života, uvijek se pripremajući za nešto loše.

Učimo: vjerujte sebi i drugima, primjenjujte i koristite svoje resurse i ograničenja, kao i vidite resurse drugih, pogledajte kako se on i drugi mogu nositi, čak i ako se nešto iznenada dogodilo, i naučite sposobnost snalaženja, umjesto toga iskoristite stvarnu moć kontrole; vraćamo fokus na sebe, vraćamo pravo na djelovanje i reagiranje.

Emitiramo:

Moram kontrolirati svakoga. (Iako ovo oslobađa vašu tjeskobu, vrlo je zamorno, a osim toga, još uvijek ne možete kontrolirati sve, koliko god to željeli.)

Ako ne razmislim, ne kontroliram, dogodit će se nepovratna katastrofa. (Nepredvidljivost je za vas toliko nepodnošljiva, ali ponekad je nemoguće sve predvidjeti, čak i za vas.)

Ali mogu se pripremiti razmislivši. (Ako ne trošite energiju na razmišljanje i predviđanje, morat ćete djelovati u skladu s okolnostima, u skladu sa situacijom?; Očigledno, to je za vas vrlo zastrašujuće, ali često i učinkovitije.)

Bez mog sudjelovanja muž i dijete odmah će skliznuti u ponor. (Pa, možda će napraviti nekoliko pogrešaka, ali brzo će naučiti iz njih, moguće je da će se dobro snaći i bez vas, ali možda ovo nije tako dobra vijest za vas.)

Daj mi domaću zadaću, moram se učinkovitije ispraviti. (U redu, hoću, budući da ste bez toga zabrinuti. Ali naučimo vjerovati i svojoj psihi, koja funkcionira, čak i ako to ne kontrolirate.)

Zašto dolazim ovdje ako se neću promijeniti? (Hoćete, ali ne prema planu koji smo napisali vi ili ja?)

Dakle, što mislite da nema potrebe kontrolirati bilo što i bilo koga? (Ne, zašto, samo ponekad možete ostvariti moć umjesto stalne kontrole. Kontrola je snažno iščekivanje i pokušaj kontrole svijeta, koji ne želi uvijek kontrolirati vas, a moć je vaš način djelovanja?)

Riječi "poučavati" i "emitirati" u ovom tekstu ne impliciraju poništavanje klijentove subjektivnosti, one su samo lagano širenje njegova svijeta izvan uobičajenog. Je li to upravo ono "i … I …" koje mu nudimo, a u fazi sučeljavanja sve je izravnije, kao dio stvarnosti, koja također postoji, iako je subjektivno ne poništava? stvarnost.

Dakle, postupno prelazimo na situaciju "mi smo zajedno", koju granični klijent isprva posebno teško percipira i koristi kako bi proširio svoje ideje, budući da je mnogima od njih u početku važno čvrsto se držati svojih vizija. Tek postupno može prihvatiti: „Postoji vaša stvarnost, postoji moja i mnoge druge. Moraš nekako živjeti u ovome."

Priznanje "graničara" da se terapija provodi zajedno velika je prekretnica na našem putu. Ovo je, u stvari, prijelaz od nepovjerenja i provjera, od "reći ću ti i sve ću širiti sat vremena, a ti ćeš sjediti ovdje …" ili "Pa, došao sam, počasti me već … "to" ono što govorite, doprinosi mojoj svijesti o onome što se događa, unošenjem izmjena, proširuje moje razumijevanje sebe. " Na osjećaj su-stvaranja, procesa, međusobnog? uključenost u proces rasklapanja "živog tepiha" klijenta pred našim očima, stvaranje njegove sadašnjosti? bitak u kojem? sve nam je više dodijeljena uloga svjedoka i skrbnika od povjerenja.