2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Zabranjena agresija jedan je od glavnih razloga za kontaktiranje psihologa. A česta manifestacija takve zabrane je pasivna (skrivena) agresija.
Činilo bi se logičnim, ali mislim da nije sve tako jednostavno.
Zabrana agresije može savršeno postojati u jednoj osobi zajedno s njezinim aktivnim očitovanjem.
Shvatimo kako se to događa?
Agresija je naša snaga. Usmjeren prema svijetu, u otvorenom obliku, manifestira se na prilično raznolik način. Razmotrimo tri glavna:
- zadržavanje kontrole, - ostvarenje želja, - manifestacija superiornosti, snage.
Tabu o agresiji može djelovati na jedan ili dva oblika njenog očitovanja, a to će, naravno, uzrokovati psihološke probleme.
Na primjer, možete pokušati stalno kontrolirati sve: pretjeranu zaštitu, ljubomoru, perfekcionizam. Tamo gdje takva kontrola cvjeta, neće biti mjesta za želje ili ljutnju.
Možete svu agresiju usmjeriti u želje, a rezultat će biti: hedonizam, ovisnost, infantilni egocentrizam. Tako se možete pretvoriti u nezasitni ponor. Vrlo ljubazno, ali vrlo nezasitno.
I čest slučaj kada se agresija očituje samo u obliku otvorene manifestacije sile. Ovo je kućna tiranija, stalna iritacija, vrištanje, pa čak i napad. Izvana se čini da je to čista agresija i o kakvoj zabrani možemo govoriti? No, ako pogledate, takav izraz agresije samo je manifestacija zabranjenih želja i nemogućnosti kontrole.
Pokazalo se da zabrana agresije može biti djelomična, pa čak i u ovom obliku može uzrokovati mnoge probleme.
Recimo da sam to mogao od djetinjstva ili sam naučio izraziti svoju agresiju u svim njenim otvorenim oblicima očitovanja. Osjećam i ispunjavam svoje želje, otvoreno izražavam svoju snagu i kontroliram ono što mogu.
Čak i tada mi agresija može biti zabranjena. Kako to?
Svaka emocija se osjeća tjelesno i taj osjećaj može biti prilično neugodan. Agresija je jedna od najneugodnijih emocija u smislu iskustva. Primijetivši to, odmah pokušavamo ili potisnuti ili izraziti.
Čini se da je potiskivanje taj vrlo tabu, ali izraz je dopuštenje. Ali to je samo površno tako.
Brzi, impulzivni izraz agresije jedan je od oblika njezina odbacivanja.
Pokušavajući se ne suzdržati ni silom reakcije, ni željama ni održavanjem kontrole, jednostavno ću se riješiti ove neugodne emocije.
Nemogućnost doživljavanja, obuzdavanja ljutnje također je jedan od oblika zabrane agresije.
Evo kako formulirati ovu zabranu - "U redu je biti ljut, ali loše je biti ljut."
Sa zabranom biti zlo, bit će malo svijesti i učinkovitosti. Većina onoga što se odmah izlije neće doseći cilj, već će samo povećati frustraciju. S takvim se karakterom teško slagati s ljudima.
Ispada da za prihvaćanje vaše agresije nije dovoljno otići na boks, vikati u šumi ili slomiti servis.
Nije dovoljno slijediti pravilo "Radi što želiš!" Zadovoljstvo željama nije samo agresija.
Neće biti dovoljno kontrolirati samo ono što možete kontrolirati.
Morate naučiti prihvatiti i razriješiti svoju agresiju na sveobuhvatan način, ne zaboravljajući na sve načine njenog očitovanja. A posebno je važno naučiti kako obuzdati bijes u sebi, prihvatiti sebe kao ljutitog.
Vrlo je koristan za tijelo, dušu i odnose.
Preporučeni:
Je Li Agresija Dobra Ili Zla?
Često se uz riječ "agresija" javlja niz negativnih asocijacija. No, je li doista loše? Je li moguće živjeti bez agresije? "AGRESIJA," - reci mi, koje asocijacije na ovu riječ dolaze kod tebe? “Zlo, strah, nasilje, rat.
Zabranjena Tema. Abortus
Nije uobičajeno pričati o tome, oni obično o tome šute, ili to dijele s najbližima, ili u dogovoru s psihologom. Ova je tema još uvijek tabu u našem društvu, a društvo je često osuđuje. Žene se boje osude, stoga šutnja postaje zaštita i zatvor u isto vrijeme za samu ženu.
Granice Osobnosti I Obuhvatna Agresija
Poznato je da ljudi osjećaju agresiju kao prijetnju ako "probije" psihološke barijere, i napadne predaleko u unutarnje granice. Tada osoba mora braniti svoj suverenitet i protjerati agresora raspoloživim sredstvima. Međutim, agresija agresije je drugačija i može biti očita, poput fizičkih napada, uvreda, prijetnji upućenih protivniku.
Pasivna Agresija. Što Je To I Kako Nam Uništava živote
Samuraj bez mača je poput samuraja s mačem. Samo bez mača. (vic) Što je pasivna agresija? Gotovo svi su ga u životu sreli (a neki to redovito izbacuju na druge). Međutim, o ovoj se pojavi u našoj kulturi raspravlja vrlo, vrlo rijetko. Češće možete čuti nešto poput:
Zabranjena ženstvenost
Zabranjena ženstvenost (Kompleks muškosti kod žena očima muškaraca i žena) „Strah se nada, ne poznaje zemaljsku ljubav; Ne možete zapaliti vjenčane svijeće; Nemojte biti duša svoje obitelji; Ne milujte rascvjetanu bebu … Ali u bitkama ću proslaviti tvoju glavu;
