Anksioznost I Strahovi Nakon Razvoda

Video: Anksioznost I Strahovi Nakon Razvoda

Video: Anksioznost I Strahovi Nakon Razvoda
Video: KAKO SAM PREVAZISLA ANKSIOZNOST /SAVJETI/ NAPADI PANIKE/ STRAHOVI 1 dio. 2024, Svibanj
Anksioznost I Strahovi Nakon Razvoda
Anksioznost I Strahovi Nakon Razvoda
Anonim

Razvod uvijek negativno utječe na emocionalnu sferu osobe. Osim toga, često se događa da čovjek ne doživi toliko rastanak s muškarcem ili ženom koliko promjene koje se događaju u njegovu životu. Uostalom, zapravo se cijeli način života mijenja. A kad se smire emocije o samoj činjenici razvoda, ne dolaze uvijek ugodne misli.

Prije svega, pomisao da će sada biti potrebno obnoviti cijeli njegov život. Nesvjesno se većina ljudi toga jako boji (usput, ovo je jedan od razloga što se ljudi ne mogu dugo odlučiti na razvod). Tako mu poznata stabilnost u životu se ruši. I nije važno što mu ovaj život nije zadovoljavao potrebe. Navika je već razvijena. I teško nam je promijeniti svoje navike.

Istodobno, ljudi se često pokušavaju uvjeriti da će sada (nakon razvoda) biti bolje, ali takva uvjerenja u sebe ne uspijevaju uvijek. Razlog je taj što ljudi žele pozitivne promjene preko noći, ali to se ne događa. Često se u takvim uvjetima ljudi suočavaju s činjenicom da se pojavljuju novi problemi koje treba riješiti. No često osoba nema iskustva u rješavanju takvih problema. U skladu s tim, osoba prima još jednu gorku pilulu od života.

U takvim trenucima rastu strahovi koje je osoba doživjela tijekom razvoda. Ponekad ljudi čak počnu žaliti što su se razveli. A onda naša sjećanja, štoviše pozitivna, o tome kako je bilo prije, prilično negativno utječu na osobu. Takva sjećanja uvijek su povezana s doživljajem onih osjećaja koje je osoba doživjela u takvim trenucima. Naravno, to ne doprinosi pozitivnom stanju trenutnog stanja osobe.

Razvod je teško proći. Događa se da se osoba doista uplaši da ni sama više neće moći živjeti kao prije. Uostalom, razvod se ne odnosi samo na promjenu osobnog života, već i na interakciju s društvom. Mnogima se razvodna situacija počinje manifestirati na društvenom planu. Uostalom, više nije potrebno igrati određene društvene uloge supruge ili muža. Bez obzira na to što vas ljudi uvjeravaju da im to nije važno, ne možete se prevariti.

Druga točka negativnih iskustava vezana je za to kako društvo i najuži krug doživljavaju razvod osobe. Doista, društvu često nastojimo pokazati svoju dobrobit, a za mnoge je biti supruga ili suprug pokazatelj socijalizacije. A ako se osoba u neposrednom okruženju suoči s osudom ili s prejakim odobravanjem, tada se njegovo stanje može još više pogoršati. Možda pojava srama ili osjećaja krivnje zbog činjenice da osoba nije mogla stvoriti obitelj i zadržati je kao jedinicu društva.

Naravno, razvod je, blago rečeno, neugodan. Ali u isto vrijeme ne zaboravite što je dovelo do toga. Često je razlog nezadovoljstvo prijašnjim životnim uvjetima. No kako bi se ti uvjeti promijenili nakon razvoda, korisno je da osoba, prije svega, revidira svoje vještine i sposobnosti, kao i uvjerenja, da shvati koliko je prikladna za život u novoj kvaliteti. Koji će od njih ometati i ograničiti, koje vještine vrijedi razviti u sebi. Istodobno, obratite pozornost na pitanje prihvaćanja sebe i vjerovanja u sebe. Uostalom, kad vjerujemo u sebe, možemo puno postići.

Živite s radošću! Anton Černih.

Preporučeni: