2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Idealizacija vašeg savršenstva - ovo je idealan model naših kvaliteta, stereotipa ponašanja, uvjerenja, načela, osjećaja koje smo izgradili u mentalnoj slici. Pogledajmo jedan, od tisuću mogućih, životnih primjera koji savršeno pokazuju idealizaciju našeg savršenstva. U svom idealnom imidžu ste točni, nikada si ne dopuštate da zakasnite. Bolje je da sačekate 15 minuta osobu na sastanku, nego sami zakasnite. Uvijek odlazite barem pola sata ranije, a na cesti stalno gledate u vrijeme kako ne biste zakasnili. Takvi ljudi putuju napeti cijelim putem (umjesto da samo čitaju knjigu, surfaju društvenim mrežama ili samo sanjaju o nečemu) sve dok ne stignu na odredište. Nije teško zamisliti što se događa ako odjednom zakasnite i to nije važno, za što niste vi krivi. U prijevozu ćete svejedno kriviti sebe, jer niste predvidjeli prometne gužve ili nesreću, općenito, višu silu. Nazvat ćete osobu nekoliko puta i ispričati se što kasnite, dok će vam cijelu glavu napadati misli o tome kako ste napravili takvu pogrešku, što će drugi misliti o vama, apsolutno ne prihvaćate netočnost u drugim ljudima, ali što ste sami učinili?
To također može uključivati idealiziranje odgovornosti (trebao bih biti odgovoran za ljude), idealiziranje svojih sposobnosti (ne bih trebao griješiti, jer sam sposoban), idealizaciju kontrole (trebao bih imati sve pod kontrolom, radije bih učini to sam nego onome kome vjerujem) itd.
Kako ljudima s idealizacijama kvari život?
Ovdje se ne radi o greškama u samim radnjama, već o emocionalnim reakcijama na njih. Stalno ste u tjeskobi, brigama, napetosti. Do čega ovo vodi? Na razvoj nesigurnosti (pojavila se cool ideja, ali mogu je provesti iz razloga …..), na sve vrste strahova (bojim se da ću upoznati djevojku / momka, odjednom ona / on će me odbiti). I kao rezultat dugih iskustava, zdravo depresija.
Što treba učiniti kako bi se riješili takvih idealizacija? Lakše se odnosi prema sebi. Niste savršeni i nikada nećete biti. Koliko god se poboljšavali, na kraju nikada nećete postati savršeni. Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste u stvarnosti.
Vjerojatno će većina reći: “Tako da se možeš opustiti i ostati takav kakav jesam. Što se diže nad sitnicama? Nikako. Uvijek se mora težiti razvoju svoje osobnosti. Život se ne umara, promijenite ga, stil ponašanja ne odgovara, promijenite ga, ako želite promijeniti svoja uvjerenja, principe, poglede, promijenite ga. To čak treba i učiniti. No, u isto vrijeme, vaša emocionalna pozadina trebala bi biti pozitivna, a ne negativna s vrlo dugotrajnim iskustvima i tjeskobama.
Ako zakasnite, ne morate tako oštro reagirati na ovaj događaj, ovako se to dogodilo danas, osobi se ništa neće dogoditi ako me neko vrijeme pričeka. Meni to nije redovno. Ne morate se brinuti da ćete pogriješiti na poslu, vi ste na prvom mjestu ljudsko biće, a ne robot (ovdje ne uzimam ozbiljne slučajeve pogrešaka, ovo je zasebna tema). Ako imate ideju, ali netko je nije odobrio, to je njegova vizija i on ima pravo na to, glavna stvar je što mislite o ovome. Sviđa vam se, pa utjelovite, ali nemojte pasti u apatiju, depresiju, jer netko nije odobravao, a vi ste tako idealni, ne možete smisliti "nikakva sranja".
Kako razumjeti da se idealizirate? Ako već duže vrijeme doživljavate negativne emocije zbog činjenice da ste u stvarnosti djelovali na potpuno drugačiji način nego što ste trebali, onda definitivno idealizirate nešto u sebi. Trebaš brinuti, moraš brinuti, moraš. Te su emocije dio nas i nema apsolutno ništa bez njih, čak i ako to želimo. No, nemojte se iscrpljivati ovim negativom.
Preporučeni:
Ne Možete Biti Ugodni U Vezi. Sve Kvari
Što osoba želi postati POVOLJNIJA, BRŽE bježe od nje. Postaje nezanimljiv i nevidljiv. Njegova želja da postane iznimno ugodna jednostavno se guši u skrbi. Što je, opet, odbojno. Brak je paradoks. Cijela tačka braka je stalni paradoks. Dvije moje najdraže teze o braku također imaju paradoksalnu vezu.
Ja Sam Odgovorna Za Svog Muža, Za Svog Sina Za Sve
“Također sam odgovoran za mamu, tatu, kćer, nemarne podređene. Oni su neuredna djeca. Nikad ne znaš što će učiniti?! " Želja da budete odgovorni za sve i za sve - odakle noge rastu? U ruskim selima ima žena koje mogu sve. A ljudi oko njih su poput male djece, ali nerazumni, iza kojih trebate oko i oko.
Lijenost Je Ovisnost Koja Nam Kvari živote
Svatko od nas sastoji se od navika. Navikli smo na određene radnje koje svakodnevno izvršavamo. Ustajemo iz kreveta, peremo zube, peremo lice, doručkujemo itd. Naš se život sastoji od takvih uobičajenih radnji. Čim steknemo novu naviku, nešto se u našem uobičajenom načinu života mijenja.
Stanje Savršenstva
Brzo učenje osnovna je vještina. Odnosi se na sve sfere života (posao, odnosi, djeca) i bez toga danas ne možete preživjeti. Što ćemo smatrati obukom u ovom članku? Odmah utvrdimo da učenje nisu samo one situacije kada svjesno nešto učimo, već i situacije kada hitno moramo pronaći odgovor, donijeti odluku, vješto djelovati u nepoznatom okruženju itd.
Zamka Idealizacije I Razočaranje
Idealizacija u psihoanalitičkom konceptu obrambeni je mehanizam psihe, koji se sastoji u pretjerivanju zasluga druge osobe i minimiziranju njezinih nedostataka. Od čega idealizacija štiti? Od upoznavanja stvarnosti i nesavršenosti svijeta, od straha od razočaranja, koji se doživljava prilično bolno.
