2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ako znate svoja ograničavajuća uvjerenja, na primjer, takva - "Bez rada ne možete uloviti ribu iz ribnjaka", "Novac dolazi samo kroz tešku zaradu", "Bolje ptica u vašim rukama nego pita na nebu”,“Nisam dovoljno lijepa, sposobna sam, slatka, pametna, vrijedna, vrijedna, bogata, talentirana …”
Ako ih poznajete, LAKO ćete ih promijeniti! Ta uvjerenja morate zapisati u pozitivnom obliku, odnosno učiniti ih potpornim. A onda ih čitajte svakodnevno ujutro i navečer, barem 1 put, ili bolje 10, bit će ih teško pročitati silom, čitat ćete ih onoliko koliko vam je potrebno da izgovorite ove riječi iskreno.
I za početak, mala sumnja u vjerovanje će vam pomoći. Na primjer, "Novac dolazi samo teškom zaradom". Je li tako bilo s tobom cijeli život? Možda je ponekad bilo drugačije i novac vam je lako dolazio? … Samo trebate pretpostaviti da je to bilo jednom, barem jednom u vašem životu … Mama je dala 100 rubalja ili nešto slično. Ima smisla pretpostaviti da je to uvjerenje ponekad nepravedno. Tada ima smisla tražiti sve više dokaza da novac često dolazi dovoljno lako. Jer na poslu ponekad možete biti slobodni i tako dalje.
Na primjer, "ja sam nesposoban", bilo je samo dvoje i troje u školi, nisu htjeli učiti i nisu mogli. Ako dobro razmislite, sjedite u tišini, vjerojatno se možete sjetiti da ste u nekom području ili sferi bili vrlo talentirani. Izravno talentirani i briljantni, što ste učinili sjajno. Pretpostavite samo da ste u životu imali takav trenutak ako ga se isprva ne možete sjetiti. I tada će doći sjećanja. doći će do razumijevanja da ste trenutno sasvim sposobna osoba za sebe.
Takva spasonosna sumnja u ograničavajuća uvjerenja potaknut će podsvjesne procese traženja onih sjećanja koja će vas uvjeriti u istinu sumnje i pomoći vam probuditi potrebne resurse za vaš novi stav prema sebi.
Vjerovali ili ne. Svijest ne mora razumjeti sve što se događa, u ovom trenutku podsvijest čini sve što je potrebno za vašu dobrobit.
Nakon mjesec dana nakon početka ovog treninga shvatit ćete da se život već neko vrijeme mijenja. Život oko vas se mijenja nabolje, pozitivna strana - tamo se dogodilo nešto ugodno, ovdje se dogodilo nešto dobro. U početku će vas iznenaditi, a onda će postati norma.
U početku mogu postojati misli da je sve to u nekakvom deliriju ili nečemu sličnom, ali postupno će proći, nastavite svakodnevno raditi vježbe, tako da ove fraze možete izgovoriti potpuno iskreno, kao iz samog srca, za otprilike mjesec dana to će biti tako …
Također je važno kada govorite afirmacije (podržavajući uvjerenja, zagrlite se rukama, gladite bilo koji dio tijela - ruku, rame, nogu, nije važno.
Samo to pomaže da promjene uđu u vaš život i razumijete da život može biti lak i ispunjen radošću i pozitivom, vedrinom i energijom.
Preporučeni:
Zašto Ne Mogu Završiti Ono što želim? I Kako Se To Može Promijeniti?
Jeste li ikada imali situaciju da ste započeli s nekim poslom pa to jednostavno ne možete završiti? I tada nismo zadovoljni sobom, osjećamo se iznervirano i razočarano - "evo proživio sam još jedan dan, a ja to nikad nisam učinio i nisam ga završio …"
Ubijte ELK -a U Sebi Ili Kako Promijeniti Mišljenje Kako Biste Promijenili Svoj život
Obično pišem informativne i analitičke članke, ali danas želim iznijeti svoja razmišljanja i pozvati vas na raspravu. Tijekom ove godine vidio sam tisuće članaka “Ne žali se, hvala!”. I da budem iskren, osjećam mnogo ljutnje zbog toga. Mislim na svoje klijente, ljude s teškom i vrlo važnom poviješću.
Zašto Je Tako Teško Promijeniti Uvjerenja Koja Nas Povrijeđuju?
Ako je sve tako jednostavno, ako samo trebate promijeniti krivo uvjerenje, zašto se onda uopće truditi oko izgradnje vrta? Potrebno je samo tri minute da prestanete razmišljati: "Ja sam najgora i najgnusnija osoba na svijetu". I zašto psihoterapija traje toliko dugo, o čemu možete razgovarati sa psihologom satima, tjedan za tjednom?
Kako Promijeniti Uvjerenja
Svatko od nas ima ogroman broj različitih uvjerenja. Svjestan i nesvjestan. Ako iz podsvijesti kod kuće nije uvijek moguće nešto dobiti, tada smo sa sviješću „na vama“. Stoga sva svoja neugodna uvjerenja možemo "uloviti" i pretvoriti u ugodna.
Iluzija U Terapiji: "Ja ću Se Promijeniti I Svijet će Se Promijeniti"
Negdje u terapiji došao je mit da će se, ako "vježbam" i promijeniti, promijeniti cijeli svijet oko mene i sve u mom životu automatski će postati samo po sebi dobro. Ima u tome neke istine, ali stvari nisu baš onakve kako mnogi misle.
