2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U našem prosvijećenom dobu, ideja da je emocionalna ovisnost loša poznata je svima. Tema je pokrenuta u mnogim knjigama i člancima, svi su oni, bez sumnje, pouzdani i pozivaju na borbu protiv ove pošasti. No, kako se često događa, zajedno s vodom izbacujemo bebu.
U žaru suočavanja s emocionalnom ovisnošću, nedostaje nam jedan vrlo važan detalj. Toliko je važno da ga je tako lako odvojiti od osobe i baciti kao nepotrebno. Zato što je nastala evolucijom i čvrsto je ugrađena u ljudsko biće. Naš opstanak ovisi o ovom detalju, budući da je evolucijski razvoj u početku usmjeren na maksimalnu prilagodbu svijetu, tako da je "život bolji, život je zabavniji". Kemijski procesi organizma i mehanizmi psihe koji ne doprinose opstanku Homo sapiensa u okolišu evolucijom su nemilosrdno odbačeni, a oni koji pogoduju preživljavanju ostaju i fiksirani su.
Dakle, jedan od tih neophodnih procesa je … emocionalna ovisnost. Da ona je! Ona o kojoj se pjeva poznata pjesma: "Sam patim od te ljubavi", pa ju se stoga imperativ riješiti.
Ali paradoks je u tome što neće uspjeti riješiti se onoga što je evolucija stoljećima polirala i ulagala u nas kao nužan uvjet za postojanje! Ne raspravljaju se s prirodom, a ako uđu u sukob, onda to ne završava dobro. Ona je jača i mudrija od nas.
Ljudi su društvena bića. Od pamtivijeka smo stvarali grupe, stvarali veze i pokušavali ne uzvratiti "našim". Tražimo par, drugu osobu za ulazak u vezu s njim. Tada postajemo jači, tjeskoba nestaje, pojavljuju se mogućnosti za razvoj i zadovoljenje potreba. Naime, zadovoljavanje potreba čini nas održivima. Gotovo svi naši vitalni zahtjevi zahtijevaju prisutnost druge osobe u blizini.
Pokušajte utažiti glad, na primjer, ako ste sami. Evo koliko posla treba obaviti! U tome je puno lakše ovisiti o drugima - jedan ore zemlju i uzgaja pšenicu, drugi melje brašno, treći peče kruh. I svi su dobri!
A potreba za sigurnošću, koja je osnovna, kako je zadovoljavate kad ste sami? Jedan na terenu nije ratnik, s tim se ne može raspravljati.
A potreba za ljubavlju, priznanjem ili, kako je napisao Eric Berne, za milovanjem, je li ovo mjesto za pričvršćivanje? Ni dodirivanje se ne može zanemariti. Postoje studije da su bebe, lišene taktilnog kontakta s majkom, počele zaostajati u tjelesnom i intelektualnom razvoju. Naravno, možete se i sami glačati, ali to se ne može usporediti s nježnim, dobrodošlim zagrljajem. Znanstvenici također inzistiraju na potrebi zagrljaja s drugom osobom. Postoje eksperimentalni radovi koji potvrđuju obvezne tople emocionalne veze djeteta s majkom.
Doživljaj emocionalne ovisnosti je prvo iskustvo koje osoba dolazi na ovaj svijet. Nakon rođenja potpuno se predaje majci, vjeruje u njezine ruke i srce. Ova fuzija mu daje hranu, san, zaštitu i potpuni razvoj. Ovo je opravdano ljudsko ponašanje.
Dakle, emocionalna ovisnost sama po sebi nije zla, potrebna nam je duboka veza s drugom osobom poput zraka, i nema je čime zamijeniti.
Napuštanje intimnih odnosa potrebno je samo kad postanu otrovni. Kvaliteta komunikacije je ono što je važno! Suzavisnost, ili, drugim riječima, "loša" emocionalna ovisnost, počinje kada pronađemo objekt koji nije u stanju stvoriti duhovnu vezu temeljenu na ljubavi, podršci i prihvaćanju. Budući da naš mozak može reagirati samo na takav objekt, nema drugu datoteku, pročitajte iskustvo. Ovo je uvijek djetinjasta priča s roditeljima koji ne mogu izraziti svoju ljubav, čije su se duše stisnule i otvrdnule od vlastitih rana, a djeci nisu imali što zadati osim boli.
Američki stručnjaci za rad sa suzavisnošću Berry i Janey Winehold pišu da je ovisnost potraga za ljubavlju na pogrešnom mjestu. Ovo je vrlo točna definicija.
Ako ljubav tražimo "na pogrešnom mjestu", ako izaberemo pogrešne partnere, osuđeni smo na emocionalnu glad koja se zove usamljenost. I zato nam je toliko teško izaći iz destruktivnih odnosa da nam odsutnost ljubavi, prijateljstva ili obiteljskih veza mnogo više šteti. U ovom odsustvu postoji veliki strah u snazi usporediv sa strahom od smrti. On je gorivo za suzavisnost.
Zaključno, želio bih apelirati na žene. Nemojte se plašiti emocionalne ovisnosti! Svi nastojimo pronaći partnera, takva nam je priroda. Muškarci ovo ne žele ništa manje, vjerujte mi. Glavna stvar je da se svi nađemo na pravom mjestu.
Preporučeni:
Emocionalna Ovisnost - Vaš Partner "mučenik", "žrtva"
Običnoj, nepsihološkoj osobi može se učiniti nezamislivim da ljudi ovog tipa imaju veze sa suzavisnošću, nedostatkom slobode, kršenjem osobnih granica i poricanjem odgovornosti. Teško je povjerovati da s ovim divnim, simpatičnim, brižnim, tako ugodnim i na trenutke - tako dirljivo nesretnim ljudima, moglo biti nešto pogrešno
Emocionalna Ovisnost U Odnosima
Sada je ovaj problem vrlo čest u modernom društvu. U svojoj praksi vrlo često moram čuti frazu "ne mogu živjeti bez njega" i od muškaraca i od žena. Snažna ljubomora, stalne tvrdnje prema partneru, želja da budete zajedno 24 sata dnevno manifestacija su emocionalne ovisnosti.
Zadovoljstvo Se Ne Može živjeti. Kako "izgleda" Emocionalna Ovisnost I što Možete Učiniti U Vezi S Tim?
Slika emocionalne ovisnosti je nedvosmislena. Ovo je GLAD, praznina i emocionalna SLABOST. "Emocionalna glad" i "mentalna slabost" - to se također može reći. Svi smo mi normalno ovisni, ranjivi i trebaju nam drugi ljudi.
Emocionalna Inteligencija I Emocionalna Kompetencija U Psihoterapiji I Samorazvoju
O emocionalnoj inteligenciji i emocionalnoj kompetenciji napisan je ogroman broj članaka i knjiga - tema je sada prilično moderna. Međutim, osim što je moderna, važna je i ona. Na neki način, čak i ključno - u smislu da je vrlo važno za rad s ljudskom psihom i u psihoterapiji i u samorazvoju.
Emocionalna Agilnost 3. Emocionalna Udica
Radnja knjige ili filma živi ili umire, ovisno o tome može li privući gledatelja i zainteresirati ga. Takva udica nužno pretpostavlja sukob, a nakon što smo upali u tu udicu, zadržavamo pozornost na tome kako i zašto se sukob rješava. Svatko od nas je također scenarist u svojoj glavi.
