2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Već sam spomenuo intuitivnu strategiju traumatike: tražiti tuđu ljubav kako bi se njome izliječio. Znamo da izvan terapije to često ne uspijeva.
Imam zapažanje da je to jedan od razloga.
Ovdje se traumatičar nalazi u Svjetlu u prozoru (u daljnjem tekstu - SVO) - osobi čija će ga ljubav, prema mišljenju traumatičnog, izliječiti. I on počinje osvajati ovu ljubav, bacajući svu svoju snagu na ovu potragu. Jasno je da to postaje glavni životni zadatak - na kraju krajeva, traumatičar ima u igri vlastiti život: nadu u cjelovitost, u sklad u sebi, u dugo očekivanu sreću i slobodu od užasa.
Često se dogodi da SVO nakon nekog vremena uzvrati i zavoli našu traumatičnu zauzvrat. Što se dalje događa, mislim, mnogi već znaju: umjesto ljubavi, traumatična osoba odjednom osjeti oštro hlađenje osjećaja, razočaranje i gađenje prema SVO -u. Traumatična osoba odlučuje da je SVO uhvaćen nekako pogrešno i odlazi dalje tražiti svoju sreću. Ponekad, prvo s mržnjom, izbaci račun SVO -a za sve snage potrošene na njega, stoku.
Što se dogodilo? Puno stvari. Ovdje svoju ulogu može odigrati činjenica da traumatična osoba nije tražila određenu osobu, već hipostazu roditelja. A ono što mnogi traumatičari ne znaju, zapravo, što učiniti s konačno primljenom ljubavlju, na koje mjesto to primijeniti, jer se nikada nisu osjećali voljenima i nemaju iskustva u tome. I još neki čimbenici.
No u središtu svih ovih slučajeva je neispunjena nada. Nada da će ljubav ovog lijepog, nezemaljskog - a on, bez obzira na njegove karakteristike, uvijek biti percipiran kao vrijedniji i ljepši od same traumatične osobe - djelovati će kao kolijevka za spašavanje. Ova će kolijevka sići s neba, na samo dno jame užasa, srama, boli i prezira prema sebi, u kojoj sjedi traumatična osoba, i izvući će je odatle na svijetlo, čisto, dobro mjesto, gdje ga više neće stići ni sram ni bol. …
A budući da ljubav prema SVO -u nije dala takav učinak, traumatična osoba misli: "Ovo uopće nije nebeska, nije posebna i vrijedna osoba, jednako je ružan kao i ja." Odnosno, prema osjećajima traumatične osobe, ZVO koji se zaljubio nije podigao traumatičnu osobu na svoje nebo, već je on sam do temelja potonuo u istu jamu u kojoj sjedi traumatična osoba. I sama traumatična osoba uložila je toliko truda, toliko je radila za ovu ljubav, ali ona uopće nije dala nikakav učinak. Nula! To je malo ostvaren, ali vrlo snažan osjećaj koji upravlja percepcijom traumatične osobe. Otuda gađenje, prezir i mržnja prema NWO -u. Ponekad postoji čak i osjećaj krivnje - kažu, natjerao sam osobu da se zaljubi u sebe, a ona se skroz zaprljala, a ova ljubav prema meni pretvorila ga je od prekrasnog stvorenja u jadnu nelikvidnost.
Štoviše, ne samo da osoba može djelovati kao CBO, već i neka pozicija u tvrtki, preseljenje u drugu zemlju, neka vrsta nagrade ili statusa. Općenito, sve što je povezano s najdubljom nadom u spas.
Ako ste traumatična osoba i nađete se u takvoj situaciji, važno je zapamtiti:
1. Vaš CBO se nije promijenio. Kako ste ga upoznali, takav je i ostao. Ako je bio dobar, i dalje je dobar. Ako je loše, onda je loše. Samo se vaša percepcija njega promijenila: prije ste svaku riječ i znak pažnje uhvatili i pažljivo držali u sebi, a sada ispljunete i odbijete sve što od njega proizlazi. Obratite pažnju na ovo.
2. Nažalost, odraslim osobama se ne događa da se nešto izvana u jednom mahu drastično očisti iznutra, preuredi namještaj, izvrše veliki popravci, promijeni vodovod i objesi smiješne zavjese. Štoviše, bez sudjelovanja vlasnika kuće. To se događa tek u ranom djetinjstvu, kada se tuđi postupci u odnosu na naše tijelo i psihu percipiraju bez ikakve kritike i kao krajnja istina.
Kod odrasle osobe unutra ulazi samo ono što dopušta ulazak. Kad bebu zaboli trbuh, sve radnje obavlja majka, a dijete ih rezignirano prihvaća. Kad odraslu osobu boli trbuh, tada se osobi može ponuditi pomoć i kanta lijekova protiv bolova, no hoće li prihvatiti pomoć i popiti lijekove protiv bolova, ovisi o njemu. Ne uvijek svjesno, ali posljednja riječ je uvijek uz samu osobu i bez sudjelovanja osobe pomoć se ne može pružiti.
Vraćajući se u SZO, on ne može učiniti ništa za vas na teritoriju gdje nema pristup i gdje nije gospodar. Odnosno, u vašem unutarnjem svijetu CBO vam može ponuditi toplinu, ali dopustite li sebi da to osjetite, unesite ga unutra i dopustite da se zagrijete - ovo je vaša i jedina vaša radnja.
3. Skloni smo prihvatiti izvana samo ono što se podudara s onim što je u nama. Ako će naše unutarnje - "ja sam nakaza", onda će vanjsko "ti si lijepa" biti odmah izbačeno, kao laž i ruglo općenito. I nije lako odbiti "ja sam nakaza", jer se na tome gradi cijeli život. Lakše je postaviti pitanje "lijepa sam". A u isto vrijeme poštenje i druge osobne osobine onoga koji nam je to rekao. Ovo mi je „najdraže“: „Ja sam nakaza i stoga me se ne može voljeti. Ako ste se zaljubili u mene, to znači da ste i vi čudak i ne trebam nakaze."
To ne znači da nam nečija ljubav ne može pomoći da ozdravimo. To samo znači da se od nas traži da radimo: kako uzeti ovu ljubav i kako je koristiti u sebi za ozdravljenje. Sama po sebi, bez naše pomoći, ova tuđa ljubav neće preurediti namještaj u nama. Sve se te vještine (i više) mogu steći terapijom.
Kao što možete zamisliti, postoji vrlo veliko polje za manipulaciju u pitanju "traumatične osobe i ljubavi koja joj je ponuđena". I mnogi traumatičari znaju za to, pa radije uopće nikome ne vjeruju.
Manipulacije su sljedeće:
"Volim te, zvijeri, cijeli sam život stavio na tebe, ali nisi ozdravio!"
"Želiš li jesti? Za palačinke. Želite li palačinke? Dakle, ne želite jesti! Ne znate što želite - idite na tretman!"
"Pojedi to! Hranim vas silom isključivo iz ljubavi prema vama i za vaše dobro!"
"Evo jedno sranje za tebe - ovo je ljubav, vjeruj mi, a ne tvoj ukus!"
“Odbijate moje liječenje! Imate samo traumu i otpor!"
Nije sve ponuđeno pod oznakom "ljubav" ljubav. Briga se može smatrati brigom kada je usmjerena na potrebe objekta skrbi, a ne služi svom predmetu: to jest, kad im je stalo do osobe, a ne do sebe kroz brigu o njoj.
4. Ne žurite osjećati krivnju zbog činjenice da ste poput tipa, a odgovarate: ništa ili bježite. Najlakše je skliznuti u krivnju, jer pomaže da se situacija ne vidi takvom kakva je. Prvo, mirno analizirajte što se doista događa. Usporedite ono što se dogodilo prije sa onim što je sada. Usporedite činjenice i svoje osjećaje: što je točno uzrokovalo promjene u vašem stavu prema nekoj osobi - samo vaša percepcija ili neke riječi ili radnje vašeg SVO -a. Tek tada napravite preliminarne zaključke.
Preporučeni:
Traumatska Disocijacija
Autor: Adriana Imzh Ponekad se tijekom traume čovjeku dogodi nešto potpuno čarobno - mrvi se poput lega i obnavlja se. U tome je doista nešto čarobno: kao da osoba isključuje neke svoje dijelove, neke oduzima sa strane, a neke stavlja u prvi plan.
Traumatska Anksioznost I Granično Ponašanje
Pod ponašanjem "blizu granice" mislim na hitnu potrebu za nekim u blizini, na primjer, neodoljivu želju da "zgrabi" određenog partnera, prijatelja, majku, šefa ili neku vrstu materijalnog "zamjenika" majčine figure (većina često je to novac ili posao).
11 Svestranih Strategija Za Pronalaženje Rješenja Za Bilo Koji Problem
Postoji nekoliko strategija koje vam, kada se pravilno koriste, mogu pomoći u stvaranju rješenja. Iako niti jedna univerzalna strategija ne može jamčiti rješenje koje odgovara svima, učenje primjene ovih strategija pružit će vam smjer i samopouzdanje u rješavanju novih izazova.
Strah Od Smrti - Strategija Suočavanja
S jedne točke gledišta, svi su strahovi izvedenica straha od smrti. To ne znači da u prevladavanju svakog straha morate pokrenuti temu smrti. Ali ako vam se strah od smrti uselio u glavu, to gotovo uvijek dovodi do anksioznosti ili paničnog poremećaja.
Mentalna Trauma I Traumatska Paradigma
Da bih opisao fenomenologiju mentalne traume i stvorio model psihoterapije, čini mi se korisnim, pa čak i nužnim uvesti koncept "traumatske samo-paradigme", koji nadopunjuje prethodni. Postojeća stvarna samo-paradigma ima određeni frustracijski prag, prije čijeg prelaska dolazi do promjena u sebi unutar procesa doživljavanja i imaju manje ili više izražen krizni karakter .
