2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Depresija je prilika da se upoznate, pogledate u sebe i shvatite nešto važno o sebi.
Često se depresijom naziva stanje bluesa, lošeg raspoloženja, koje nakon par dana već nestaje. Prava depresija može trajati od nekoliko tjedana do mnogo godina, a osoba često dolazi u depresivno stanje, bez radosti, ništa ne veseli ili zanima, praćeno strahom, tjeskobom, napadima panike, smetnjama …
O tim i drugim znakovima i razlozima dosta se govorilo i pisalo.
U ovom postu predlažem da depresiju pogledate iz drugog kuta, kao priliku da prihvatite u sebi ono što je zabranjeno i naučite biti iskreni prema sebi.
Uostalom, život nije moguć bez uspona i padova, a jednostavno je nemoguće svake sekunde na najbolji mogući način zadovoljiti sve ljudske potrebe. No moguće je promijeniti svoj stav prema sebi i životu, svoju percepciju svijeta.
Obdareni smo vrlo mudrim organizmom i u stanju depresije, malodušnosti, u stanju depresije daje nam znak da se moramo prestati žuriti, postići i očekivati nešto, prestati se igrati i sami obratiti pozornost na sadašnjost.
Depresija vam omogućuje da skrenete pozornost na sebe i postavite važna pitanja koja se prije niste usudili postaviti:
Što mi je zaista važno u ovom životu?
Po čijim vrijednostima živim?
Koje su moje stvarne vrijednosti?
Živim li svoj život?
U čijem scenariju živim?
Pokušavam li biti dobar prema drugima i želim li s više pažnje od njih osvojiti njihovo priznanje?
Dobivši priznanje, znači li za mene da sam dobar, da sam voljen i prihvaćen?
Čije priznanje doista pokušavam dobiti?
Tko me je pohvalio za nešto, za dobro izvođenje nečega, za lijepo ponašanje i poslušnost?..
Što mi je važno?
Kako zaista želim živjeti?..
Ova i druga pitanja pomažu vam da dodirnete svoje istinske želje, svoje unutarnje Ja, naučite biti u kontaktu sa samim sobom i živjeti prema svojim osjećajima.
Takva stanja motiviraju vas da se obratite stručnjaku koji vas kao vodič, držeći za ruku, prati do različitih dijelova vaše duše i pomaže vam da upoznate sebe. Zapamtite da niste sami na ovom svijetu!
Preporučeni:
Koga Volim, Kome Nedostajem? Neuzvraćena Ljubav, Kao Prilika Da Upoznate Sebe
Zaljubili smo se! Intriga, romantika i strast, toplina i nježnost, kreativnost, puno radosti i iščekivanje užitka! Život je ispunjen smislom, cvjeta svakojakim jarkim bojama, budi se nada u sreću! Osjećaj potrebe i vlastite vrijednosti! Ali, naša ljubav je odbijena … Može biti jako teško, samo tako uzeti i prestati voljeti.
26 Pitanja Koja će Vam Pomoći Da Bolje Upoznate Sebe
U procesu života borimo se s iskušenjem da bolje upoznamo sebe i strahom da ćemo s tim znanjem morati krenuti dalje. Prvi put postavlja se pitanje "tko sam ja?" ozbiljno se pitamo u adolescenciji. I uz svu buntovnost prijelaznog razdoblja, mi na to odgovaramo.
Depresija Kao Način Poimanja Svijeta
Depresija je inherentno suprotna ljudskoj prirodi. U tom se stanju često krše i iskrivljuju osnovne potrebe, ono što se po prirodi čovjeka smatra svojstvenim : instinkt samoodržanja, princip težnje za užitkom, privlačnost, majčinski instinkt.
Kriza Kao Prilika
Postoji mnogo definicija krize. Kriza je sudar dvije stvarnosti: mentalna stvarnost osobe sa njezinim svjetonazorskim sustavom, obrascima ponašanja itd. a taj dio objektivne stvarnosti u suprotnosti je s njegovim prijašnjim iskustvom.
Depresija. Izlaz Je Isti Kao I Ulaz
Zašto se dugotrajna borba s depresijom često gubi, a nakon privremenog poboljšanja dolazi do povratka simptoma? Zašto strategije i taktike prestaju djelovati, a nakon prestanka uzimanja lijeka, depresivno stanje se ponovno vraća? Zašto je, unatoč svim pozivima na traženje pozitivnog, svijet i dalje crn?
