2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Riječ "perfekcionist" postala je sastavni dio našeg svakodnevnog govora. Tako ponekad govorimo o osobi kada želimo naglasiti da osoba radi nešto bolje od drugih u svom području. Uočava neke detalje koje drugi ne vide.
Pogledajmo psihološke osnove koncepta "perfekcionizma".
Sviđa mi se definicija koju Brené Brown daje ovom fenomenu u knjizi "Darovi nesavršenosti":
“Perfekcionizam je uvjerenje da se, ako se savršeno ponašate, izgledate savršeno i živite savršenim životom, možete smanjiti bol srama, krivnje i vanjskih osuda. Ovo je štit. Štit od dvadeset tona koji sami navlačimo misleći da nas može zaštititi."
Ključne karakteristike ove definicije su - zaštita od srama, krivnje i osude drugih. Ruke i noge perfekcionizma izrastaju iz želje da se zaštite od kritike drugih i od prirodnog pojavljivanja. Odabirom sinonima za pojam perfekcionizma, bolje je ne koristiti izraz "savršeno", već ispravno i sigurno.
Cilj ovog nastojanja je stvoriti neke konstrukte koji pomažu u održavanju slike o sebi koju drugi ljudi zasigurno moraju prihvatiti. Na primjer, dijete koje u školi dobije ocjenu A i smatra se odličnim učenikom ima odličan "alibi" kako bi se zaštitilo od nezadovoljstva roditelja i ne bi se suočilo s bolnim pitanjima koliko je njegovo postojanje opravdano.
“Nezamjenjivi stručnjak”, “dobra djevojka”, “uspješan poslovni čovjek”, “idealna majka” … - sve te slike mogu koncentrirano prodrijeti u svijest osobe kako bi ih stavile ispred sebe kao štitove opravdati svoje postojanje: "Gle, imam alibi!" Tada ne možete osjetiti bol na mjestu gdje postoji nesklad s vanjskim svijetom. Nažalost, takvih je mjesta u životu jako puno.
Perfekcionizam često vodi osobu od toga da ne radi savršeno do toga da uopće ne započne posao. Uostalom, književnik koji nije napisao nijednu knjigu, umjetnik koji nije crtao slike, neće dobiti pejorativnu kritiku i u isto vrijeme može zadržati idealiziranu sliku o sebi. U tom se slučaju perfekcionizam očituje kao monolitna gruda koja čovjeku priječi na putu i blokira svaki pokret.
Ako pogledate bit ovog fenomena, onda problem nije toliko u tome što osoba nastoji učiniti nešto "na idealan način". I činjenica da je čovjeku teško prihvatiti sebe i plodove svojih aktivnosti. Prihvatite sve pukotine, nedostatke, nedostatke i pogreške.
Stoga se čini prikladnim razdvojiti pojam „vještine“i pojam „perfekcionizma“. Uostalom, prvo dovodi do razvoja osobnosti, a drugo do strahova, straha od pogreške i očekivanja osude od drugih.
Preporučeni:
Koja Je Razlika Između Muške I ženske Podrške?
To je kao podrška izvana ili iznutra. Muškarac može podržati ženu izvana. Ako je iscrpljena, može se pobrinuti za nju i preuzeti dio odgovornosti povezane s određenim pitanjima. Učinite nešto: riješite problem ili riješite problem. Ako je žena uplašena i zbunjena, tada se pored muškarca možete uvjeriti da se svijet još nije srušio, da nije sama, a u slučaju opasnosti postoji netko tko će je zaštititi.
Koja Je Razlika Između ZRELE ŽENE I žene Ovisne O Suodvisnosti
U posljednje se vrijeme u svakodnevnoj komunikaciji sve više koristi riječ "suvisnost", koja je nekoć bila isključivo psihološki pojam. U početku se povezivao s ljudima čiji su partneri ili rođaci ovisni o alkoholu, drogama ili drugim ovisnostima, ali ovaj fenomen nije povezan toliko sa lošim navikama, koliko s psihološkim stanjem osobe.
Koja Je Razlika Između Psihoterapeuta I Psihologa?
Nedavno su me još jednom pitali tko je psihoterapeut, a psiholog liječnik ili nije? A čuo sam i vrlo čudnu priču, kako je psiholog prepisivao lijekove, a pacijent se "pretvorio u povrće". Autentičnost ove priče ostavit ću na savjesti pripovjedača.
Koja Je Razlika Između Ljubavi, Privrženosti I Ovisnosti?
Sposobnost ljubavi - Ovo je vještina karakteristična samo za visoko razvijenu psihu. Ako je vaša psiha duboko neurotična ili na razini granične organizacije, najvjerojatnije ćete zahtijevati mnogo pažnje prema sebi, odnos će biti važan isključivo za vas, a ne i za vašeg partnera.
Koja Je Razlika Između Mazohista I Drugih Likova?
Po čemu se mazohistički karakter razlikuje od depresivnog, shizoidnog i paranoičnog? Za razliku od shizoidnog tipa ponašanja, pojedinci s mazohističkim i depresivnim karakterom više su usmjereni na odnose, definitivno im je potreban objekt vezanosti za emocionalnu vezu.
