8 Razloga Za Odugovlačenje. Razlozi # 7 I # 8

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Suočavanje s odugovlačenjem nije lako jer svatko za to ima svoje razloge. Ako se želite nositi s odugovlačenjem, morate razumjeti što ga najčešće uzrokuje. O tim razlozima bit će riječi u ovom i sljedećih nekoliko članaka.

Razlog # 7 Često ste ometeni

Razmislite o trenutnim smetnjama s kojima se susrećemo u svakodnevnom životu:

• E -pošta
• tekstualne poruke
• zvučna upozorenja
• vijesti na društvenim mrežama
• Telefonski pozivi
• sastanak
• Skype pozivi
• ljudi koji traže da im date minutu svog vremena
• povezane zadatke (na primjer, male narudžbe, robot s dokumentima, organiziranje papira na radnoj površini).

Lista se nastavlja i nastavlja.

Zapravo, nedavno istraživanje CareerBuilder -a pokazalo je da svaki peti poslodavac vjeruje da je njihova radna snaga produktivna manje od pet sati dnevno. Među razlozima većina njih stavlja pametne telefone na prvo mjesto, zatim internet i razgovore s kolegama.

Pa kako se ne možete omesti?

Postoji jednostavno rješenje: organizirajte svoje okruženje tako da nema neposrednog iskušenja da vas ometaju strane stvari. Ovdje se možete poslužiti različitim trikovima:

• blokirati web lokacije koje često ometaju pomoću alata poput samokontrole.
• uklonite igre i ometajuće aplikacije (poput Facebooka) sa svog pametnog telefona.
• onemogućuju pristup bežičnim mrežama kada postane potrebno potpuno se koncentrirati na posao.
• prebacite svoj pametni telefon u offline način rada.
• nosite slušalice koje izoliraju buku.
• isključite usmjerivač.
• zatvorite vrata ureda kako vas ne bi ometali kolege ili članovi obitelji (ako radite od kuće).

Neosporno je da se neke od ovih strategija mogu činiti ekstremnima. Ali oni djeluju vrlo učinkovito kad znate što vas odvlači i želite ukloniti ovaj faktor iz svoje okoline svaki put kada trebate obratiti pozornost na važnu stvar.

Razlog # 7 Nemate dovoljno vremena

Ovo je tipičan izgovor za odugovlačenje koji svi ponekad koristimo. Na vašem kalendaru označen je datum završetka nekog posla, no tada se na putu pojavljuju životne prepreke, a vi imate vrlo malo vremena za uhvatiti se u koštac sa zadatkom. Koliko je vremena važno. Jedna je stvar važna: sigurni ste da nije dovoljno izvršiti zadatak na vrijeme, pa se uvjerite da ćete mu se kasnije vratiti.

Ovaj izgovor može imati mnogo oblika. Nemate dovoljno vremena za bavljenje sportom. Ili se prihvatite velikog projekta. Ili brzo riješite planirane slučajeve. Kad oklijevate dovršiti zadatak, pravdajući se nedostatkom vremena, postajete žrtva lažnog uvjerenja da mali trud ništa ne mijenja.

Postoje dva načina rješavanja ovog oblika odugovlačenja. Prvo, ako poboljšate svoj pristup svakodnevnom planiranju, imat ćete dovoljno vremena za dovršenje doista važnih zadataka.

Drugo, čak i ako imate na raspolaganju samo nekoliko minuta da nešto učinite, bolje je učiniti nešto. Ideja je iskoristiti male dijelove vremena koje svi imamo kako bismo se barem malo približili svom cilju. Naravno, malo je vjerojatno da ćete pronaći potrebnu "dozu" vremena, ali nešto je bolje nego ništa, zar ne?

Kad nema dovoljno vremena za podnošenje svih planiranih zadataka, nije se teško zbuniti. Ali kad uložite i najmanji napor u vremenu koje vam je na raspolaganju, tada barem znate da samo djelomično odgađate završetak ovog ili onog zadatka.

Članak se pojavio zahvaljujući knjizi "Moć produktivnosti" Stevea Scotta