2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
To su trenuci kada sredinom tjedna sve ispadne iz ruke i razbjesni se toliko da će još malo i najomiljenija kava odletjeti dalje.
Važno je razumjeti učestalost takvih manifestacija, svi smo mi živi ljudi i svi nemaju baš dane. Ali kad se ti ne baš dani pretvore u život, trebali biste obratiti pažnju na ovo. Najčešće se razbijamo zbog sitnica, kad smo zatrpani svime, naime: mislima, osjećajima, događajima, tjeskobama, tugama, sjećanjima, problemima, posudbama, svađama, sukobima i tako dalje, mislim da već razumijete.
Tako nastaje intrapersonalni sukob. “Sukob nastaje prvenstveno u onim slučajevima kada je narušena ravnoteža između pojedinca i okoline. Temelj kršenja su negativna mentalna stanja osobnosti: stres, prenaprezanje, frustracija (od latinskog frustratio - poremećaj), psihološka nelagoda. (K. Levin)
Odnosno, ako zanemarimo ono što nam je važno, bilo da je to san, ukusna hrana, komunikacija s voljenima ili obrana projekta na poslu, tada crv nezadovoljstva pokreće vlastiti posao.
Prvi put sam saznao da postoji intrapersonalni sukob tijekom tečaja psihologije, a koliko se sada sjećam, to me šokiralo. Iz činjenice da kao mlada studentica nisam ni znala za to. Tada sam žestoko pokušao svima reći koliko je to važno i da svi imaju ovaj sukob. Postao sam mudriji i proučio psihološku obranu psihe, shvatio sam da to nije najrazumnija radnja i sam sam se počeo baviti svojim sukobima. Ideja harmonije, orijentalni utjecaji i filozofija jedinstva Yin-Yang privlačili su i uzbuđivali. Ali kako postići tu idilu i sklad sa samim sobom, tada je to bio misterij.
Jedno od ključnih pravila je prestati se svađati sa samim sobom i razumjeti što izaziva unutarnju napetost. I za to vam nudim metodu Kon Mari 29-godišnje Japanke Mary Kondo za sređivanje stvari u kući, uostalom, orijentalne ideje bacile su ključ rješenja. Paradoksalno je da su u knjizi "Čarobno čišćenje. Japansko umijeće sređivanja stvari kod kuće i u životu" opisani jednostavni načini opraštanja sa stvarima i mehanizmi dovođenja u red. U glavi i u duši.
"Moja knjiga govori više o teoretskim ili mehaničkim aspektima čišćenja: radi se o emocionalnim i psihološkim učincima koje čišćenje ima na nas", rekao je Kondo za The Japan Times.
Možete kopati godinama i iskopati duboki grob, ali predlažem da bacite lopatu i sagledate svoje probleme iz drugog kuta. Možda ćete se samo kroz odnos sa svojim stvarima moći mjeriti sa samim sobom.
S ❤ psihologinja Anna Jura
Preporučeni:
Ono što Se Događa Nije Toliko Zastrašujuće Koliko Ono što Mislimo O Tome
"Nije toliko zastrašujuće što se događa, nego ono što o tome mislimo" Događa se da zbog beznačajnog, ali neugodnog razgovora, u sebi možete stvoriti čitavo kazalište glasova, dokazujući nešto, žaleći se, svađajući se. Možda čak nije ni unutarnji dijalog, to je seminar na kojem sudjeluju agresivni stručnjaci.
Pravilo 11. Ono što Prezentirate Je Ono što Dobivate. Vizualizacija. Kako Ispravno Vizualizirati?
Kako ispravno vizualizirati? Da biste odgovorili na ovo pitanje, prvo morate razumjeti što je vizualizacija? U biti, proces vizualizacije čin je zamišljanja šarenih i bogatih slika koji vam pomaže da brže postignete svoj cilj. Tako osoba isprva izlaže željeni rezultat, sastavlja plan, a zatim ga prevodi u stvarnost.
NEMOJTE GRIJETI KUĆI KUĆI I BITI TVOJA OBITELJ Svugdje SAMO ZAJEDNO
NEMOJTE GRIJETI KUĆI KUĆI I BITI TVOJA OBITELJ Svugdje SAMO ZAJEDNO! Ljubavni i obiteljski odnosi, kao na štulama, grade se na samo nekoliko fraza. Najvažniji su: “Idemo ili idemo tamo pa ćemo to učiniti!”, “Sjećate li se kako smo tada to radili?
Ono što Muškarci Ne Opraštaju, A što žene Ne Opraštaju
Da muškarci i žene ne opraštaju, samo kad im to nije od koristi - kada je u suprotnosti s njihovim potrebama i interesima. A u drugim slučajevima, kad im zatreba i bude zainteresirano, oprostit će SVE. Samo nemojte imati iluziju da muškarci ne opraštaju ono što žene ne opraštaju:
Želim, Ali Ne Mogu Što Učiniti Kad Nemate Snage Učiniti Ono što želite?
Zamislite situaciju u kojoj želite nešto učiniti, zaista to želite, ali nemate snage. Nema fizičke snage, ležite i ležite ravno. I zaista želim učiniti nešto iznimno za vas, ali ne možete. Pa ne možeš, to je sve. Ako vam se to dogodi, sad ću vam reći kako se ipak možete izvući iz ovoga.
