2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Autor: Zoya Zvyagintseva
Mi, pravi psiholozi, odlučili smo Facebook preplaviti objašnjenjima da djecu ne treba udarati. I ja sam u trendu, vjerujem da djecu ne treba tući, a istovremeno imam zaseban vrlo snažan osjećaj suosjećanja prema roditeljima.
Onima koji zajedno sa mnom nakon Kharmsa uzvikuju: "Otrovanje djece je okrutno. Ali morate s njima nešto učiniti!", Posvećujem ove retke.
Ponekad ponašanje djece može izazvati vrlo snažne osjećaje. Ljutnja juri poput vala, pogotovo kad je mama umorna. Dijete se ne pokorava, ali bijes i sjećanje na vlastito djetinjstvo guraju - "šamar kako treba! Neka shvati da je to nemoguće!"
Molim vas prestanite. Istraživanja pokazuju da su djeca koja su kao djecu udarana mlađa odrasla agresivnija, imaju teže školsko iskustvo, povećavaju rizik od konzumiranja alkohola i droga, obiteljskih problema te povećavaju rizik od pretilosti i kardiovaskularnih bolesti.
Što učiniti ako je dijete nekontrolirano, a vi ste bijesni ?! Sjećate li se pravila ponašanja u hitnim slučajevima tijekom letenja? Prvo, maska s kisikom za sebe, zatim za dijete.
Prvo, morate si pomoći da se nosite sa svojim bijesom. Zamrznuti. Napravite korak unatrag. Duboko udahnite, a zatim polako, polako izdahnite. Ponovite još nekoliko puta. Možete sami računati: udahnite u dva broja (jedan-dva), izdahnite u tri broja (jedan-dva-tri).
Kad val ljutnje malo popusti, procijenite je li potrebna vaša hitna intervencija, je li potrebno odmah zaustaviti djetetovo ponašanje? Ugrožava li to što radi njegov život, zdravlje, sigurnost i dobrobit vaše obitelji? život ili zdravlje drugih ljudi ili bića? Na primjer, odgovor "da" prikladan je kad dijete posegne za kuhanjem kuhala za vodu, udari mlađeg brata, škarama reže skupe zavjese. U tom slučaju fizički zaustavite dijete, zagrlite ga nježno, ali čvrsto. Mirno, odlučno reci: "Ne možete to učiniti." Kad se dijete smiri, objasnite mu zašto je njegovo ponašanje neprihvatljivo.
Ako situacija dopušta da se vaša intervencija odgodi na neko vrijeme (na primjer, dijete se loše ponašalo ili je napustilo školu, ukralo novac, lagalo vam), tada se prvo pobrinite za sebe. Snažni negativni osjećaji, poput svjetla spremnika plina na armaturnoj ploči automobila, ukazuju na to da vam benzin nestaje, snaga vam je na izmaku, a vaše potrebe nisu zadovoljene. Odgoj djece u takvom stanju je neučinkovit. Odmori se. Što vam sada treba? Na odmoru? U skrbi? U sigurnosti? Što biste sada mogli učiniti za sebe da biste sebi učinili život još malo boljim? Sipati si šalicu čaja? Zamotati se u deku? Razgovarati s dobrim prijateljem? Prošetati?
Kad postane lakše, možete razmišljati o tome kako pomoći djetetu u teškoj situaciji do koje je njegovo ponašanje dovelo. Svi griješimo, to je neizbježno, greške su potrebne kako bismo naučili kako se ispravno ponašati.
Zadatak roditelja je naučiti razumjeti što je dovelo do greške (ukrao novac - zašto im je trebao novac? Džep?). Razgovarajte s djetetom, pitajte ga što se doista dogodilo, što je htjelo, razgovarajte o posljedicama njegovog ponašanja i zajedno razvijte strategiju nadoknade štete.
Naravno, dopuštenost je neprihvatljiva, moraju postojati granice i razumijevanje o tome što je dobro, a što loše. A u isto vrijeme svi želimo imati roditelje, rodbinu, voljene osobe, koji će u teškoj situaciji biti na našoj strani. Bez osude, krivice, straha ili srama. Biti na našoj strani ne znači opravdavati bilo kakvo ponašanje. To znači biti tu kad je teško učiniti pravu stvar i pomoći kada želimo ispraviti svoje pogreške. I tu pomoć možemo pružiti našoj djeci. Ova je pomoć učinkovitija od udaranja u podučavanje djece da se ponašaju pošteno, pravedno i s ljubavlju.
Preporučeni:
Kako Nastaje Protuovisnost I Može Li Se Pobijediti?
Prava intimnost uvijek nosi veliki rizik. Ovo je njegov paradoks: bliske emocionalne veze nužne su za sreću, ali nitko ne može jamčiti da jedna od njih neće uzrokovati jaku bol. Ponekad se čini da prejak osjećaj može upiti osobnost ljubavnika, a ponekad nas paralizira strah od prevelike ovisnosti ili gubitka nekoga tko je postao toliko drag.
Pitanje Je Pobijediti Ili Ne Pobijediti
Nedavne konzultacije, na recepciji su dvoje: majka i kći, obje tužne, obje plaču i obje ne razumiju kako dalje živjeti. Mamin monolog, prekinut suzama, o tome koliko je djevojka bila dugo iščekivana, kako se cijela obitelj radovala njezinom izgledu:
Kako Prestati Kritizirati Sebe I Početi Se Podržavati? I Zašto Vam Terapeut Ne Može Reći Koliko Vam Brzo Može Pomoći?
Navika samokritike jedna je od najdestruktivnijih navika za dobrobit osobe. Za unutarnje blagostanje, prije svega. Izvana osoba može izgledati dobro, pa čak i uspješno. A iznutra - osjećati se kao ništavilo koje se ne može nositi sa svojim životom.
Zavist. Pobijediti Ili Ne Pobijediti?
U geštalt pristupu taj je osjećaj podijeljen na dvije komponente: ljutnju i želju. Želim nešto što ti imaš, a ljut sam jer to nemam . Odmah treba napomenuti: svi su ljubomorni, ne priznaju svi to čak ni sebi. I, kao što znate, što manje prisvajamo svoje osjećaje, oni nas više kontroliraju.
Roditelji Se "lome" Na Svoju Djecu - O čemu Se To Može Reći?
Nisam spreman ustvrditi da se uvijek događa ono što dolje opisujem, ali kad često vidim takvu reakciju svojih klijenata, pojavljuje se sljedeća hipoteza koja se često potvrđuje. Kad roditelj ima jake negativne osjećaje prema svom djetetu, najčešće je to snažna, gotovo histerična ljutnja - i s tim zahtjevom dolazi na konzultacije, odmah imam hipotezu da u istoj dobi u kojoj je njegovo dijete sada je roditelj doživio traumu, a ta je trauma povezana s istim ponašanjem kao i d
