2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Bez sumnje, ludo je teško sami sebi identificirati potrebu podvrgavanja terapiji. Lako možemo primijetiti tko od ljudi u našem okruženju ima kakvih problema, ali prema svojim se odnosimo kao da to uopće nije problem. Iz toga slijedi zaključak - prvi korak prema promjenama u vašem životu - spoznaja da problem i dalje postoji!
I to ne biste trebali skrivati u ormaru od sebe i toga se ne biste trebali sramiti. Zapravo, svi imaju problema u ovom ili onom području života; to je jedna od komponenti našeg života. I uvjeren sam da će se problem riješiti puno bolje, učinkovitije i brže ako se obratite stručnjaku za pomoć. Uostalom, čak i psihoterapeuti s dugogodišnjim iskustvom posjećuju svoje psihoterapeute. Ne, ne zato što se oni sami ne mogu nositi sa svojim problemom, već zato što znaju da će se uz stručnjaka njihov problem riješiti učinkovitije i predstavit će im se u glavi na višestruki, opsežniji način, što zauzvrat daje nekoliko mogućnosti (izbor) za rješavanje problema. A izbor, kao što znate, čini osobu slobodnom, čak i ako se nalazi u teškoj životnoj situaciji.
Dakle, trebate se obratiti psihoterapeutu ako:
- Osjećate se kao da ne živite svoj život
- Osjećate se kao da u životu zaslužujete mnogo više nego što u životu dobivate.
- U stručnoj ste potrazi - dugo ste tražili sebe
- Nalazite se na raskršću, gdje morate donijeti važnu odluku, a ne znate što želite
- Općenito, u životu ne razumiješ dobro što želiš.
- Osjećate da živite od želja i manipulacija svoje rodbine i općenito ne razumijete gdje ste vi, vaše pravo "ja"
- Često se nađete u afektivnom stanju, a nakon toga zaista žalite zbog svog ponašanja
- Dugo ne možete pronaći svog partnera za cijeli život, a istovremeno osjećate takvu potrebu.
- Također, ako ste u depresiji, kriznom razdoblju života, tuzi.
- Često ste bolesni.
Preporučeni:
Kako Prestati Kritizirati Sebe I Početi Se Podržavati? I Zašto Vam Terapeut Ne Može Reći Koliko Vam Brzo Može Pomoći?
Navika samokritike jedna je od najdestruktivnijih navika za dobrobit osobe. Za unutarnje blagostanje, prije svega. Izvana osoba može izgledati dobro, pa čak i uspješno. A iznutra - osjećati se kao ništavilo koje se ne može nositi sa svojim životom.
Kako Razumjeti Imamo Li Budućnost U Ovoj Vezi? Kako Procijeniti Izglede Za Vezu?
Svaki dan djevojke dolaze k meni na konzultacije, pokušavajući procijeniti izglede za njihove ljubavne odnose s muškarcima. Kao psihologinja pitaju me: postoje li jasni kriteriji prema kojima se može shvatiti da odnos može dovesti do stvaranja obitelji?
Društveni Skener: Kako Razumjeti Kako Osoba živi Na Prvom Sastanku
Smatram važnim rezervirati da ne pozdravljam stereotipe i generalizacije. Radeći s klijentima pojedinačno 10 godina (poučavanje engleskog jezika moja je glavna parafija), pobrinuo sam se da svaka osoba bude osoba koja bi se sebično prilagodila bilo kojem okviru.
Psihodinamska Psihoterapija: Kako Vam Znanje O Vama Pomaže živjeti
Ann i Brian, zaljube se i jako su sretni, uživaju u poslu, druženju s prijateljima, romantičnom i seksualnom životu. Nakon tri godine veze, počinju živjeti zajedno. Ubrzo Brian postaje razdražljiv, izbirljiv prema Ann, seks je postao rijedak.
Kome Je Potrebna Grupna Psihoterapija I Zašto?
Danas prisutnost osobnog psihoterapeuta teško da će nekoga iznenaditi ili uplašiti. Sve više ljudi shvaća potrebu prevencije neuroza i liječenja duše u različitim razdobljima našeg života. No dugotrajna grupna terapija kod nas još nije toliko popularna kao, primjerice, u Americi.
