2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kako se ljudi opiru razvoju
Nekoliko uvjerenja koja koče vaš osobni razvoj i usmjeravaju vaš život kružnim putem:
1. Što će mi psiholog reći novo? I sam znam u čemu je moj problem.
2. Mogu se sam snaći. Jesam li ja gori od drugih?
3. Psiholozima idu samo psihoti i bolesni ljudi.
4. Ne želim da mi netko kopa po mozgu.
5. Razvijam se: čitam knjige o psihologiji, članke i slušam video zapise na YouTubeu - to je dovoljno za razvoj.
6. Dobro sam, to su svi ostali bolesni psihopate.
7. Nemam novaca za psihologa.
8. Nemam vremena za psihologa.
9. Nemam bundu, koji drugi psiholog postoji?
10. Zašto mi treba psiholog, imam prijatelje, rodbinu (sauna, alkohol, droga).
11. Ako odem psihologu, postat ću ovisan o psihologu.
12. Ne želim govoriti o svom djetinjstvu, mami i tati.
13. Nitko mi neće pomoći.
14. Lijekovi će mi pomoći.
15. Psiholozi su svi bolesni u glavi.
16. Psiholog je u potpunosti odgovoran za ishod psihoterapije.
Malo ovisi o meni.
17. Psiholozi su SVI šarlatani.
18. Psiholog je potreban samo za davanje savjeta.
19. Dovoljno 1-10 posjeta psihologu za moj život da se kvalitativno poboljša.
20. Bojim se da će me boljeti ako ispričam psihologu o svom životu.
Barem jedno od ovih uvjerenja sugerira da se vaša psiha opire promjenama i duhovnom, osobnom razvoju, da vaše nesvjesno ne želi otvoriti karte i dovesti vaš nesvjesni sadržaj u zonu svijesti.
Što je otpor? To može biti banalni strah od promjena, strah od budućnosti: kako će biti nakon što shvatim da cijeli život živim, na primjer, u destruktivnom scenariju koji mi je nametnulo društvo ili prethodne generacije mojih predaka? Što će se sljedeće dogoditi ako shvatim da, na primjer, moj suprug (žena) emocionalno manipulira sa mnom? Kako će biti? Što ako odjednom otkrijem da mi je najbliža osoba potpuno preuzela vlast? Ili još gore, hoću li shvatiti da sam i sam despot? Ili ću shvatiti da me kao dijete plaše moji divni voljeni roditelji - sveti ljudi, pa stoga pokušavam kontrolirati i manipulirati svima koji će biti u neposrednom radijusu mog života?
Što je otpor? Mogla bi biti sramota. Pojavit ću se pred drugom osobom, tako nesavršenom, nesretnom, lošom.
Što uraditi? Kako će se moj život promijeniti kad saznam toliko toga o sebi, kad ću jasno vidjeti, kad počnem shvaćati sve svoje motive i postupke, a onda ću, možda, morati napustiti one koje toliko volim, ali samo nisu u stanju tolerirati njihove ludorije? Kako će biti? Uplašit ću se, zar ne? Kako mogu preživjeti sam, bez svojih despota i tirana, kako mogu preživjeti bez ideje da sam dobra osoba, velika, briljantna, najispravnija na svijetu. Kako ću preživjeti ako ustanovim da sam cijelo ovo vrijeme uništavao samog sebe, kopao sam vlastiti grob i tjerao se poput poni cirkuskog konja u trk u krug.
Svi ti strahovi i sram blokiraju razvoj osobnosti.… I tada se nesvjesno čovjek hvata za nešto što ga ne zadovoljava i za ono što je otrovno. Močvara, ali poznata močvara.
Ne, ne govorim o činjenici da je svima bez iznimke potreban psiholog, iako je on potreban za prevenciju i istraživanje njegovog nesvjesnog, ipak, u istoj mjeri kao i zubar kod kojeg idete na preventivni pregled ili sport trener s kojim radite. kako biste ostali u formi …
Sve dok su vaši resursi jaki, možete se nositi sa stresom. Ali dolazi trenutak, ako nije bilo prevencije, dolazi trenutak istine, kada se u životu svake osobe dogodi kriza. I kakva šteta što dolaze psihologu čak i kad se "srušio strop i zidovi", kad je žena otišla ili je dijete "ovisno" kad je dijagnoza "rak" … kakva šteta što ljudi tretiraju psihoterapiju kao ambulantna kola, a ne kao prevenciju i razvoj.
PS Psihološki zdrava osoba je ona koja, na mjestu gdje se trenutno nalazi, u vrijeme kada se to dogodilo, osobi kojoj je to upućeno, može izraziti svoje osjećaje u I-poruci, odnosno izraziti svoja iskustva u obliku koji nije destruktivan za drugoga. Bez obzira na to tko je objekt osjetila: šef ili dijete, muž ili zaposlenik … nije važno. Zdravlje je sposobnost izražavanja osjećaja na konstruktivan način. No da biste ih izrazili, morate barem znati koja su 7 osnovnih osjećaja, razlikovati ih jedan od drugog i dati si pravo izraziti te osjećaje.
Zdrava osoba je osoba koja jasno razumije njihove potrebe…. Čini mi se važnim da si svaka osoba postavi ova pitanja. Znate li koje bi osnovne potrebe mogle biti? Shvaćate li svoju potrebu u svakom trenutku? Zdrava osoba može mirno reći drugome "Ne", odbiti. Također može sam sebi reći "Ne". Zdrava osoba nema u ravnoteži da i da. Zdrava osoba zna pitati bez straha da će biti odbijena. On sebi daje za pravo odbiti, a to pravo daje i drugima.
Zdrava osoba razumije motive svih svojih djela i riječi. U svakom trenutku razumije zašto ovu ili onu radnju izvodi.
Zdrava osoba je svjesna osoba. I duboko sam uvjeren da svijest dolazi u kontakt s drugom osobom, ili bolje sa posebno obučenom osobom koja je prošla svoju dugotrajnu psihoterapiju, a ne kroz pametne knjige i članke. Koliko ih nije pročitano, ali afekt se prevrće i opet se pitate: pa, kako se ne bih mogao ponovno suzdržati? I što mi se dogodilo? A onda krivnja, sram i strah da me nitko neće toliko voljeti i poštivati. Trčanje u krug …
Preporučeni:
Masaru Ibuka O Razvoju U Ranom Djetinjstvu
“S mog gledišta, glavni cilj ranog razvoja je spriječiti nesretnu djecu. Dijete dobiva dobru glazbu za slušanje i ne uči ga svirati violinu kako bi iz njega izraslo kao izvanrednog glazbenika. Uče ga se stranom jeziku da ne odgaja sjajnog jezikoslovca, pa čak ni da ga pripremi za "
Rano? Kasno? Na Vrijeme? Norma, A Ne Norma U Razvoju Djeteta
5. listopada u školi svjesnog roditeljstva Big Dipper održano je predavanje dječje i obiteljske psihologinje Katerine Murashove „Rano? Kasno? Na vrijeme? Norma, a ne norma u razvoju djeteta. " Čitateljima "Pravmira" nudimo tekstualni i audio zapis predavanja.
KAKO POMOĆI DJETETU U RAZVOJU EMOCIONALNE INTELIGENCIJE (savjeti Su Prikladni I Za Odrasle)
KAKO POMOĆI DJETETU U RAZVOJU EMOCIJSKE INTELIGENCIJE (savjeti su prikladni i za odrasle) Emocionalna inteligencija je sposobnost osobe da prepozna emocije i osjećaje drugih ljudi, vlastite, kao i sposobnost upravljanja svojim emocijama i emocijama drugih ljudi kako bi riješila praktične probleme.
Ljudi I Ljudi
Ono što se događa u psihoterapiji može se podijeliti u dva dijela, dio terapeuta i dio klijenta. Da, zajedno ova dva dijela čine nešto cjelovito, što se naziva terapeutski savez, koji služi kao preduvjet za željene promjene u klijentu. Savez uključuje dvoje ljudi, dvije osobnosti sa svojim vlastitim skupom karakteristika, dvije neovisne jedinice.
Točka Bifurkacije U Osobnom Razvoju Ili Kako Preživjeti Napetost Neizvjesnosti
Vjerojatno svatko u životu ima trenutke kada dolazi do "zaustavljanja", ponovne procjene vrijednosti i kada se potreba za traženjem smisla vrlo akutno osjeća. Osoba počinje postavljati pitanja "Tko sam ja?", "Kamo idem?
