2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Nedavno sam bio svjedok neobične scene u kojoj su sudjelovale tri osobe: tata, kći i dinosaurus. U dječjem zabavnom parku šestogodišnja djevojka sjedila je na vrhu dinosaura koji je urlao i ludo se tresao. Djevojčica je prasnula u smijeh i potpuno je ignorirala upravljačku ploču - svidio joj se divlji dinosaur.
Međutim, najzanimljivije je bilo gledati Papu. Trčao je po atrakciji i vikao:
- Ukroti ga! Pa učini nešto! Ne bi trebao režati!
- Tata - djevojka je iznenađeno odgovorila - ovaj dinosaur je grabežljivac, i to divlji, razumiješ? Mora zarežati.
Činilo se da sam Papa ima vrlo težak odnos sa svojim gnjevom, a malo je vjerojatno da općenito priznaje pravo na ljutnju, što znači da nitko na njegovoj slici svijeta nema pravo na to.
- Tata, zaurlajmo s njim! Što ako vam se sviđa? - predložila je djevojka, a ja sam samo dahtala. Beba se ponašala kao iskusni psiholog.
- Ne! I nemojte biti glupi!
- Zašto? Vaš kašalj je nestao.
- On je lud! Zar ne vidiš? Ne želim biti poput njega. Dobri ljudi se ne bi trebali ljutiti! - Tata se počeo uzbuđivati, potvrđujući moja nagađanja.
Ne čekajući da se dinosaur isključi, trznuo je kćer i počeo je grditi što joj je negdje zaprljao jaknu.
Nažalost, mnogi godinama žive potiskujući potpuno normalnu ljudsku emociju - bijes. I sada je toliko toga u stisnutom bijesu, upućenom pravim prijestupnicima iz prošlosti, toliko da nema snage zadržati ga, a ono izbija, prisiljavajući osobu da se boji iznenadnih izljeva bijesa i kazni se zbog njih - kako su roditelji nekad kažnjavali … Jer naš Unutarnji roditelj - preslika pravih roditelja ili važnih odraslih osoba za nas.
Ali čovjek se uopće ne ljuti jer je loš! Ljutnja je normalna reakcija na ogorčenost, oštra invazija granica, tuđa agresija. Uobičajeno potiskivanje ljutnje često je posljedica činjenice da je osoba imala moćne, potisnute roditelje koji su nastojali "slomiti" djetetovu volju, učiniti ga poslušnim i ugodnim, značajno ograničiti njegovu slobodu i potisnuti pokušaji izražavanja.
Mnogi su u djetinjstvu bili kažnjeni ne samo zbog loših postupaka, već i zbog "loših" emocija, prije svega, zbog manifestacija ljutnje. Iako loše emocije ne postoje u prirodi, one su ljudima jednako važne.
Da biste se prestali ljutiti zbog sitnica, naučili braniti svoje granice, riješiti se mnogih psihosomatskih problema, morate ponovno steći pravo doživjeti sve emocije kojima nas je priroda obdarila.
Vratiti se, mijenjajući sliku Unutarnjeg roditelja, kako bi se prestalo kažnjavati, te naučiti opraštati, podržavati i bezuvjetno prihvaćati - postati najbolji Roditelj na svijetu i ne ovisiti o tuđim stavovima i pravilima, ne očekivati bilo čija kazna ili čak ičija pohvala. Ogromni resursi skriveni su u samoj osobi kako bi se prehranio svime potrebnim, ali često su ti resursi skriveni od naših očiju ograničavanjem stavova i zabranama.
Preporučeni:
Suočavanje S Ljudima Koji Ljute - Dvije Jednostavne, Lukave Strategije
Postoji takva anegdota: "Psiholog mi je rekao:" Napiši pismo osobi koja te razbjesni i zapali je. "- Dobro. I što učiniti sa pismom? " Sad ozbiljno. Tema je vrlo općenita i svatko može pod "bijesnima" značiti nešto svoje.
Dobri Treninzi, Loši Treninzi
Zapravo, psihološki trening je dobra stvar. Rad tamo nije tako dug i stoga nije tako dubok kao rad s osobnim terapeutom. A za mnoge ljude to je plus, jer je otvaranje pred neznancem neugodno i zastrašujuće. Pogotovo za nekoga tko nikada nije bio kod psihologa.
Umorne, Zbunjene, Ljute žene
Od 18-30 uspijevamo roditi djecu i počinjemo se znojiti da imamo puno bijesa, neostvarenih snova, psihosomatike i starimo brže nego što bismo željeli Često se majka slomi na djetetu, samo zato što više nije u stanju izdržati pritisak suprugove negativnosti.
Ljudi I Ljudi
Ono što se događa u psihoterapiji može se podijeliti u dva dijela, dio terapeuta i dio klijenta. Da, zajedno ova dva dijela čine nešto cjelovito, što se naziva terapeutski savez, koji služi kao preduvjet za željene promjene u klijentu. Savez uključuje dvoje ljudi, dvije osobnosti sa svojim vlastitim skupom karakteristika, dvije neovisne jedinice.
O Dobri Ljudi, što To Onda Radi? Zašto Pobuđujemo želju Za # Gaslighting # Migracijom # Alkoholom # Nasiljem I # Antisocijalnim Ponašanjem # Lgbt Kod Drage Djece?
O dobri ljudi, što to onda radi? Zašto pobuđujemo želju za # gaslighting # migracijom # alkoholom # nasiljem i # antisocijalnim ponašanjem # lgbt kod drage djece? Gdje roditelji gledaju …? ALI? Pregledom dječjih filmova i crtića otkrio sam tendenciju stvaranja kod djece obvezne želje za nasiljem, drogama i alkoholom.
