2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kako se nositi s polarnim osjećajima prema jednoj osobi?
Mnogi naši osjećaji uvijek su uključeni u važne životne odnose. I sve je u redu ako se radi o istoj vrsti osjećaja - ljubav, nježnost, priznanje, zahvalnost. U vezi je sve jednostavno ako imamo samo one osjećaje koje privlači druga osoba. Pa čak i ako osjećaji samo odbijaju, sve je također jednostavno. To nam je barem jasno. Volim - prijatelji sam, ne volim - ne komuniciram. Odnosi se grade ili ne grade u takvim slučajevima.
Poteškoće nastaju kada postoje ti i drugi osjećaji u isto vrijeme.
Ambivalentni osjećaji prema jednoj osobi nisu neuobičajeni. I često se događa da volimo i mrzimo u isto vrijeme, želimo vidjeti i ne želimo vidjeti, naljutiti se i osjetiti nježnost. Takvi kokteli izazivaju najviše pitanja i najveću zabunu. Taj polaritet često postaje zahtjev za psihoterapijom.
Morate nešto odlučiti s osobom i odnosom, - kažu u takvim slučajevima. I kako odlučiti ako nije jasno volite li ili mrzite?
Ako vam se to dogodilo u životu, postavite si pitanje - je li vam važno komunicirati s tom osobom ili ne? Ako je važno ako se ne prisiljavate u komunikaciji s tom osobom, ako se ne prisiljavate, kao što je često slučaj kada komuniciramo s rodbinom koja nam nije bliska, onda ima smisla uložiti određeni napor da uspostavimo komunikacija.
U ovom slučaju ti napori nisu voljni
Postoje osjećaji koji leže na površini. Ako osjećate gađenje prema osobi, na primjer, to ne može biti samo gađenje. Očito, osim njega, postoje i drugi, ništa manje snažni osjećaji. To može biti nježnost, zahvalnost, toplina, strah.
Snaga bilo kojeg osjećaja jaka je kad ne primijetite druge osjećaje
No, kada odgovorite na pitanje želite li uistinu komunicirati s osobom, je li vam važno da ta osoba ostane u vašem životu, pojavit će se drugi osjećaji.
I tada će slika postati jasnija. Čim vidite nešto drugo, osim onoga što već vidite, otkrit ćete i kako postati slobodan u svojim osjećajima prema osobi. Ako osjetite gađenje, postat ćete slobodniji s tim osjećajem. Ovo vas neće riješiti, ambivalencija će u određenoj mjeri ostati. No, spoznaja da u ovoj vezi ima i ljubavi i gađenja olakšat će vam da se nosite s njom.
Gađenje je korisno - čini nas živima, označava granice u kontaktu i sprječava trovanje. Potrebni su i strahovi. Potrebni su svi osjećaji koji mogu biti potrebni. A ako sve njih prihvatite u vezi s drugom osobom, to ne mora nužno uništiti taj odnos. To će ih učiniti slobodnijim.
Gađenje je reakcija na pretjerani kontakt. Ako je tako, ima smisla izgraditi granice. Ako osjećate strah, osjećaj nježnosti i zahvalnosti prema istoj osobi - dajte svim tim osjećajima priliku za život.
Cijeli ovaj koktel tema je za razgovor. U jednom slučaju, o izgradnji granica, u drugom - o reakcijama doziranja, u trećem - o vrijednostima, u četvrtom - o tome koliko vam je vrijedno biti s osobom. Ako dopustite da se svi osjećaji razotkriju u kontaktu i počnete govoriti da vam se ne sviđa gdje se razlikujete, kako se razlikujete i izgradite nove granice, najvjerojatnije će ambivalentnost osjećaja smanjiti njezin stupanj i neki će osjećaj izaći kao temelj. I to će biti odgovor na pitanje "što učiniti". Samo će ovaj odgovor zvučati - kao što činite s ovim.
Preporučeni:
Mržnja: Ozdravljenje I Bogalj
Doživljavanje mržnje vjerojatno je visoko na listi "opakih" emocija. Odustanite od mržnje, otvorite se životvornoj ljubavi, ljubaznosti i prihvaćanju - to su pozivi koje redovito čujete. No, na ovaj ili onaj način, svaki je osjećaj nastao s razlogom, i, naravno, mržnja - kao jedan od osnovnih osjećaja - obavlja vrlo važne zadatke.
Ljubav I Mržnja U Depresivnim Pojedincima
Biti osoba s depresivnim naglaskom znači biti u dubokom iskustvu gubitka sigurnosti povezane s gubitkom integriteta i jedinstva vlastite osobnosti. Strastvena želja voljeti i biti voljen, zajedno s neodvojivim pesimizmom u pogledu finala bliskih odnosa s drugim ljudima, stvaraju neviđenu napetost unutar osobnosti, gurajući je, s jedne strane, u pokornost, a s druge strane suprotstavljajući se latentna mržnja prema objektu nečije želje.
Mržnja Prema Sebi Dovodi Do Shizofrenije
"Shizofrenici" prije početka bolesti ne spavaju tjedan dana, ponekad 10 dana. Izvana izgledaju kao emocionalno glupi ljudi, tada liječnici ni ne slute kakvi ih pakleni osjećaji razdvajaju iznutra, tim više što su ti osjećaji uglavnom "
Gađenje I Mržnja
Nastavljajući davno započeti razgovor o emocijama, osjećajima i doživljajima, okrećem se na stranu, nažalost, trenutnih iskustava: gađenja i mržnje. U posljednjih tjedan dana pročitao sam mnogo želja za smrću: moja zemlja; ubojice novinara iz francuskih novina;
Ljubav I Ljubav. Ima Li Razlike? Svjesna Uključenost I Nesvjesni Obrasci Odnosa
Danas smo na pretposljednjoj konzultaciji na Skypeu, kasno navečer, gotovo u 9, analizirali algoritme suzavisnih odnosa s klijentom. Mlada žena, pričajući svoju priču, dijelila je iskreno zbunjenost: svi njeni pokušaji uspostavljanja odnosa s voljenim muškarcem nailazili su na "
