2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Poznavanje sebe temelj je vašeg samopoštovanja i samopouzdanja
Morate poboljšati svoje samopoštovanje! Imate nisko samopoštovanje! Samopoštovanje, samopoštovanje! Koliko često čujemo ovu riječ?! Blogeri, psiholozi, marketinške tvrtke uvijek raspravljaju o tome pri provođenju seminara, obuka i majstorskih tečajeva! O njoj ima toliko informacija da mozak na to već reagira poput bika na crvenu krpu koju treba rastrgati i utabati u zemlju! Kao rezultat toga, ljudi počinju aktivno trčati, raditi, povraćati i ne primjećuju kako kasnije postaju nesretniji i ovisni o drugima. Koji je razlog?
A razlog je jednostavan !!! S razvojem napretka, čovječanstvo gubi sposobnost osjećanja! Što to znači? Znači da prestajemo osjećati ono što nam doista treba: naše tjelesne potrebe, emocionalne, taktilne, duhovne. Kao rezultat toga, imamo osjećaj beznađa, straha od budućnosti, tjeskobe, raznih bolesti, poremećaja spavanja i tjelesne težine.
Što nas tjera na to? Želja da budemo prepoznati, voljeni, želja da vladamo, da dokažemo da smo bolji nego što izgledamo? “Ako učinim ono što sam mislio - bit ću super, tada će me svi primijetiti, postat ću neophodan i važan. I naravno, moći ću ovlašteno potisnuti svoje prijestupnike."
Moram li raditi s ovim? Naravno!!! Gdje početi? Prvo, kako biste razumjeli što vam je točno važno, sve vrijednosti morate rastaviti točku po točku. Krenimo od samoprocjene.
Samopoštovanje je predodžba osobe o važnosti njezine osobnosti, aktivnosti među drugim ljudima te vrednovanja sebe i vlastitih kvaliteta i osjećaja, prednosti i nedostataka, njihovog izražavanja otvoreno ili čak zatvoreno
Sustav značenja pojedinca djeluje kao glavni kriterij za procjenu. Mora se zapamtiti da samopoštovanje djeluje niz funkcija koje su potrebne za kvalitetno osiguravanje ljudskog životnog standarda.
Ima ih nekoliko:
- Zaštitna - osiguravanje relativne stabilnosti pojedinca i njezine neovisnosti.
- Razvoj - potiče osobnost na razvoj i usavršavanje.
- Reflektirajući (ili signalni) - prikazuje stvarni stav osobe prema sebi, svojim postupcima i postupcima, te omogućuje procjenu primjerenosti njegovih postupaka.
- Emocionalno - omogućuje osobi da osjeti zadovoljstvo vlastitom osobnošću, svojim kvalitetama i karakteristikama.
- Prilagodba - pomaže osobi da se prilagodi društvu i svijetu oko sebe.
- Predvidljivo - regulira aktivnost osobe na početku aktivnosti.
- Ispravljanje - osigurava kontrolu u procesu obavljanja djelatnosti.
- Retrospektiva - pruža priliku osobi da ocijeni svoje ponašanje i aktivnosti u završnoj fazi njegove provedbe.
- Motivirajuće -potiče osobu na djelovanje radi stjecanja odobravanja i pozitivnih reakcija samopoštovanja (samozadovoljstvo, razvoj samopoštovanja i ponosa).
- terminal - tjera osobu da prestane (prestane s aktivnošću) ako njezini postupci i djela doprinose pojavi samokritike i nezadovoljstva samim sobom.
- Regulatorno - osigurava prihvaćanje zadataka od strane pojedinca i izbor odluka.
Zašto ovo trebate znati? Prije svega, shvatiti koji je pravi razlog za loše osjećanje !!! Druga točka je maksimiziranje obnove funkcije koja je oštećena, poboljšanje kvalitete vašeg života !!! I tek nakon toga poduzmite određene radnje kako biste je poboljšali !!!
Algoritam rada izgleda ovako:
- Kako biste povećali svoje samopoštovanje, prvo morate shvatiti koja je od funkcija manje zadovoljna, a tek nakon toga usmjeriti sve svoje napore ka njezinom potpunom oporavku.
- Da bi ovo djelovalo 100%, morate to učiniti sami, tako da se snaga vjere u sebe povećava i stvara iskustvo uspjeha.
- Ne morate učiniti nešto globalno, dovoljni su mali koraci pa je vjerojatnije da ćete postići ono što želite.
- Zahvalite se na izvedenom robotu jer ćete se moći cijeniti. Osim vas, malo će ljudi vjerojatno cijeniti vaš rad. Stoga, da biste bili primijećeni, počnite primjećivati sebe !!!
- Ako želite podijeliti svoje uspjehe i postati shvaćen i čuven, tada je poželjno to učiniti s onima koji će vas zasigurno podržati i pohvaliti, dopustiti da vam samopoštovanje potakne i postane stabilno, a ne potisnuto i živo zakopano.
- I najvažnije - vjerujte u sebe. Ako mislite da ćete zahvaljujući nekome povećati svoje samopoštovanje, onda to nije tako !!! Onaj koji vas je obdario povjerenjem može uzeti ono što vam je dao sa kamatom (i vaš će pokrovitelj već postati vaš dio). Zato budite vlasnik svog života i promjene u njemu neće vas natjerati da čekate !!!
Preporučeni:
Uzajamno Poštenje Supružnika Kao Duhovni I Moralni Temelj Obitelji
Rusija je gotovo četvrt stoljeća vodeći u svijetu po broju razvoda. Prema statistikama matičnog ureda, podijelili smo se s 50% na 70% bračnih parova od broja obitelji koje su bile upisane u određenoj godini. Mnogo je razloga za razvod braka:
Poštivanje I Povjerenje U Drugoga Temelj Je Terapijskog Odnosa
Želim podijeliti jednostavnu, ali impresivnu činjenicu. "Ponekad pacijenti, shvativši da se bolest u njima ne očituje najboljim osobnim osobinama, ne žele govoriti o sebi sve dok se ne uvjere da im govoreći da neće izgubiti poštovanje liječnika.
Kako Doći Od Obezvređivanja I Potiskivanja Sebe Do Samopouzdanja I Emocionalne Stabilnosti? {7 Lakih Koraka}
Idealna obitelj prije prve provjere … Natasha se udala iz ljubavi. Upravo je nastupila u svojoj voljenoj obitelji, gdje je odrastalo dvoje djece, ulogu slobodnih slugu: kućanstvo, djeca, prinčev suprug, posao - sve je ležalo na njezinim krhkim ramenima.
5 čavala Do Lijesa Vašeg Samopoštovanja
Vrlo često tijekom konzultacija postavi mi sljedeće pitanje: „Imam nisko samopoštovanje. Kako ga mogu nadograditi? Što trebate učiniti za ovo? " Želim podijeliti svoja razmišljanja o ovome. Po mom mišljenju, postoji mnogo lažnih uvjerenja koja formiraju i hrane sjajne časopise, knjige o "
Temelj Intimnosti Je Siguran Prostor Za Odnose
Bliskost se očituje u međusobnoj sposobnosti i spremnosti da se pokažemo Drugome, da se otvorimo kao „ono što jesam“, da razgovaramo o svojim osjećajima i mislima, da podijelimo brige i sumnje, stvara uvjete za priliku da budemo sami pored sebe drugi.
