2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Što je manipulacija? To je kada osoba želi podsvjesno zadovoljiti neke svoje fizičke ili emocionalne potrebe, ali ne može izravno govoriti o toj potrebi.
Manifestacija manipulacije je sljedeća: budući da osobu pokreće motivacija da postigne nešto od drugog, na primjer, da zadovolji unutarnji deficit jednog ili drugog osjećaja, manipulator izgovara riječi koje impliciraju poticaj na djelovanje za manipuliranoga.
U ovom članku, umjesto da stigmatiziram manipulatora kao kukavičkog i lukavog negativca, predlažem da naučim manipulaciju shvatiti kao vapaj za pomoć. Svaka manipulacija, uključujući i one o kojima ću danas govoriti, nesposobnost je osobe da izravno ispriča svoje potrebe zbog brojnih emocionalnih trauma. Uostalom, svatko od nas je u određenoj mjeri manipulator.
Shvaćanje da se vama manipulira može olakšati patnju manipulirajućoj strani i pomoći u pokretanju otvorenog dijaloga temeljenog na istinskoj brizi za interese druge osobe. Sama realizacija manipulacije pomoći će vam da postanete suosjećajni i pronađete zajednički jezik bez pribjegavanja emocionalnom zlostavljanju kao obrambenoj reakciji zauzvrat.
Manipulacija # 1. Pozitivno kao omot
“Vidim da ste se jako potrudili fotografirati lijepo; ali i sami razumijete da imate prostora za rast. Ipak, hvala na trudu!”
Vjerojatno ste čitali komentare na Internetu, gdje komentator prerušen u popustljivog učitelja vodi drugu osobu na pravi put. Neželjena kritika prikrivena kao dobronamjerna poruka uobičajena je manifestacija ove vrste manipulacije.
U takvom komentaru je latentna potreba da komentator potvrdi svoju vrijednost. Potaknut nesklonošću prema sebi, manipulator žurno pokazuje prema balvanima u očima drugih. Ako želite saznati više o ovoj dinamici, zanimajte se za mehanizam za projekciju.
Manipulacija # 2. Amortizacija
"Gdje ćete raditi vokal u 30 -ima."
"Samo razmišljam racionalno."
"Suočite se s istinom."
Ova manipulacija je uobičajena u odnosima između članova obitelji i prijatelja. Na primjer, suparništvo među djevojkama pronalazi izlaz pod krinkom brige. Ova vrsta manipulacije osobito je česta u odnosima između ljudi koji rade na istom području ili nastoje ostvariti slične ciljeve. Osoba koja se boji uspjeha voljenih osoba pokušava zadržati udobnost pozivajući na "racionalnost" i vraćajući "sanjara" u surovu stvarnost.
Iza riječi takvih "govornika istine" stoji strah da se ne nađu u nepovoljnom položaju, strah od ostvarenja, sumnja u sebe, nemogućnost življenja u skladu sa svojim jedinstvenim i zadivljujućim talentima.
Manipulacija broj 3. Neizravno rukovanje
Kad osjetimo da se narušava naša važnost, ali se bojimo osobno reći "počinitelju" o svojim pravim potrebama, možemo se obratiti drugoj osobi koja je vidljiva i čula za našeg stvarnog adresata.
Na primjer, možemo početi glasno zamjerati zatvorenom prozoru blagajne u banci, dok sjedimo u redu, ili ponižavajućim tonom pronaći grešku kod liječnika koji kasni na pregled, misleći na pacijenta koji sjedi pored mu.
Takve maksime odražavaju unutarnju želju osobe da stvari dovede u red i vrati pravdu - i da u osnovi potvrdi da je njezina prisutnost značajna. Odrastamo u društvu u kojem je težnja prema vlastitoj vrijednosti osuđena kao ambicija i sebičnost. Zapravo, želja da shvatite da ste važni, te svijest o vlastitoj veličini (NE umjetno uzvišenje) kroz komunikaciju s drugim ljudima prirodna je potreba osobe - predstavnika društvene vrste. Uostalom, upravo je ljudska želja za poboljšanjem kvalitete života težnjom za veličinom bila motor napretka!
Lukava manipulacija može biti diktirana nedostatkom pažnje u djetinjstvu, nesposobnošću osobe da izrazi svoje negativne emocije na otvoren način i podsvjesnim strahom od superiornog autoriteta (usko pomiješan sa željom za moći). Ulaskom u koaliciju s trećom stranom, koja se temelji na jedinstvu protiv osobe čija je pažnja zaista potrebna, osoba osjeća da pripada i pokušava zaštititi svoju psihološku dobrobit.
Ako vam je ovaj mehanizam poznat i želite znati više, google "triangulation in psychology".
Manipulacija broj 4. Borba protiv kontradikcija
"Pogledajte koliko sam debela: uopće ne vlažim hlače!"
Najočitija od ovdje navedenih manipulacija. Drugim riječima, govorim nešto loše o sebi, nadajući se da će me osoba pored mene ispraviti, uvjeravajući me u suprotno.
Pribjegavanjem takvoj manipulaciji dovodimo se u slijepu ulicu: sada smo na brizi o drugoj osobi, potpuno prenoseći osjećaj vlastite vrijednosti u njegove ruke.
Manipulacija # 5. Puši istinom
Osoba koja vas reže i ozlijedi na komade, a u isto vrijeme izjavljuje: "Ali ovdje sam tako iskrena" - svi smo se susreli s takvim likovima.
Muškarac koji je prevario svoju ženu, ali radije skida teret krivnje, predstavlja joj svoju vrlinu, s užitkom opisujući detalje izdaje.
Namjerna iskrenost i dobronamjerna istinoljubivost dvije su različite stvari. Pokazujući dobronamjernu istinitost, osoba je u stanju osjetiti emocije druge osobe i izraziti zabrinutost za nju, prihvaćajući njezine interese kao dio svojih vlastitih. U scenariju u kojem jedna osoba bombardira drugu istinom, bombardiranje je motivirano oslobađanjem pritiska, kojim se osoba opterećuje u slučaju djela nepoželjnog za svoju kulturu. Briga za voljene osobe i za sebe, za razliku od ekskluzivne brige o sebi, ono je što razlikuje dobroćudnog partnera od manipulativnog „govornika istine“.
Manipulacija broj 6. Samozavaravanje
Okrećemo se samozavaravanju kada postane potrebno očuvati sliku "dobre osobe". Samozavaravanjem mentalno racionaliziramo ponašanje koje povrijeđuje drugu osobu.
Ovdje postoje dvostruki standardi: kao sutkinja na vašem sudu, presuda je blaža.
Što učiniti kada se osjećate izmanipulirano?
Otkrijte manipulaciju i razjasnite pravu namjeru sugovornika. Ovdje je važno da sami ne kliznete u manipulator:
pokazivanje snishodljivosti umjesto suosjećanja, povrijedivši iskrenost umjesto dobronamjernog pokušaja razumijevanja
i obezvređivanje emocionalne potrebe manipulatora za pažnjom
samo će narušiti odnos.
Moj veliki san je da prestanemo stigmatizirati i obezvređivati jedni druge, bojati se međusobnih odnosa i konačno se otvoriti jedni drugima. Sve je to moguće samo uz spoznaju da svatko od nas živi u zasebnoj stvarnosti, pridajući subjektivno značenje događajima koji se događaju.
S tim u vezi potrebno je shvatiti da je važno sve što govori druga osoba. Sve emocije koje izražava druga osoba su istinite … i vrlo važne! Manipulacija je jedina prilika, kako vidi manipulator, da zatraži nešto što mu je zaista važno. Pribjegavajući manipulaciji, osoba vas, čitatelju koji zna znanje, obavještava da je nesretan i ne osjeća snagu da vam povjeri svoju ranu. Sada je vaš zadatak pomoći svojim voljenima, bliskim ljudima da pronađu put do sretne veze. Pojašnjenje istinske želje i pružanje pažnje drugoj osobi korak je koji svatko od nas može poduzeti kako bi stvorio društvo u kojem potreba za manipulacijom prirodno nestaje.
Lilia Cardenas, integralni psiholog, psihoterapeut
Preporučeni:
Žrtve Emocionalnog Zlostavljanja (2. Dio). Vrste Manipulacija
Svi ljudi lažu. Pa ipak, svi ljudi u većoj ili manjoj mjeri manipuliraju jedni drugima kako bi postigli svoje osobne ciljeve. Ciljevi mogu biti različiti, ali značenje je isto - prisiliti drugoga da učini ono što manipulator treba na štetu osobnih interesa.
VRSTE ODNOSA U TERAPIJI. VRSTE KLIJENTA
Vrsta dijete-roditelj. Klijent očekuje suosjećanje, pohvale, brigu i podršku. Terapeut se brine za nesretnike, zbunjene, traumatizirane itd. klijent. Ovaj model odnosa opasan je jer se sam klijent doživljava kao siromašni mučenik, što povećava rizik od neprilagođavanja.
VRSTE ODNOSA U TERAPIJI, VRSTE KLIJENTA, OČEKIVANJA KLIJENTA
Vrsta dijete-roditelj. Klijent očekuje suosjećanje, pohvale, brigu i podršku. Terapeut se brine za nesretnike, zbunjene, traumatizirane itd. klijent. Ovaj model odnosa opasan je jer se sam klijent doživljava kao siromašni mučenik, što povećava rizik od neprilagođavanja.
Magija I Psihologija. Čarobno Razmišljanje. Vrste I Vrste čarobnog Razmišljanja
Čarobno mišljenje može zauzeti i beznačajan i veliki dio karaktera osobe koja je svojstvena "svemogućoj kontroli". Na kojim se uvjerenjima može izgraditi čarobno razmišljanje? Vjera u univerzalnu povezanost i uvjetovanost. Najjasniji primjer ovog uvjerenja je karma.
Dijalog S Prijateljem I Dijalog S Psihologom - U čemu Je Razlika?
Prirodna metoda izvlačenja znanja (uključujući i o sebi) je dijalog sa svijetom, s drugim ljudima … Ovaj živahni dijalog popraćen je stalnim unutarnjim razjašnjavanjem, pojašnjavanjem znanja o sebi kroz svijest o svim aspektima iskustva (počevši od osjeta).
